-
控制糖尿病的十大飲食原則
糖尿病是最常見的慢性病之一，而飲食對糖尿病患者的病情起著至關重要的影響。正確調理好飲食對控制糖尿病病情有很大幫助。下面來看看我們專家為糖尿病患者提出的控制糖尿病的十大飲食原則。 控制糖尿病的十大飲食原則是： 1、定時定量，每餐飲食按
2011-09-29 4 -
糖尿病人的“三多一少”
糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病,臨床以高血糖為主要標誌，常見的糖尿病的症狀有“三多一少”的明顯症狀。這“三多一少”的糖尿病的症狀具體是怎樣體現的呢，下面由我們的專家為您詳細解析。 糖尿病的症狀中的第一“多”是多食。由於
2011-09-29 7 -
上班族簡單七招快速恢復元氣
坐班一族，一整天下來，真是腰酸背痛，周身疲憊，該如何快速恢復元氣？下麵教你幾招，快速遠離疲勞！ 一、兩人互背 慢性疲勞容易出現腰背酸痛，長時間坐著辦公，很容易出現以上症狀，那麼加強對背肌的鍛煉就有助於緩解以上症狀，其方法有多種，現
2011-09-29 8 -
告別頸椎病困擾 5分鐘就能辦到
長時間地低頭作業很容易造成頸椎過度勞損，健身操可以幫助你減少疲勞，大約15分鐘即可，而且在辦公室就可以完成。 白領頸椎保健操現在開始： （l）低頭仰天： 坐位或站立位，雙手叉腰，光低頭看地，閉口使下須儘量緊貼前胸，停留片刻，然後
2011-09-29 6 -
白領女性常見九大疾病全攻略
整天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！ 在這裡，我得提醒這些忙於工作的辦公室女性，要
2011-09-29 8 -
哪些因素是主要引起卵巢癌的原因
卵巢癌的疾病作為一種惡性腫瘤，對於女性朋友來說，是有莫大的生命威脅。但是很多人就是不知道引起卵巢癌的原因是什麼，才會使得自己也沒有做好一定的預防卵巢癌的工作，從為使得卵巢癌的發生。接下來，我們就從文章中具體瞭解一下。 1、環境因素，這
2011-09-29 8 -
5天飲食法讓你擁有白嫩肌膚
皮膚嫩不嫩、白不白主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。
2011-09-29 15 -
強直性脊柱炎的初期症狀
作為一種較為常見的疾病，強直性脊柱炎的治療時間比較長且易造成殘疾，應儘早發現儘早治療。那初期強直性脊柱炎的症狀有哪些呢?下面就為大家介紹一下。 一般，初期強直性脊柱炎的症狀主要有： 初期一般會出現腰痛、腰僵3個月以上的強直性脊柱炎的
2011-09-29 6 -
淺析引起強直性脊柱炎的原因
提起強直性脊柱炎可能許多人都很陌生，但事實上強直性脊柱炎的發病率並不低。那引起強直性脊柱炎的原因有哪些呢?下面就請專家講講引起強直性脊柱炎的原因。 通常，引起強直性脊柱炎的原因主要有： 1.遺傳， 遺傳因素在引起強直性脊柱炎的原因中
2011-09-29 10 -
心理治療失戀有妙法
戀愛的幸福和甜蜜總是兩個人一起品嘗，然而失戀的痛心和苦澀則只能一個人獨自舐傷。失戀對人的傷害是那麼大，以致於有些人在失戀後精神瀕臨崩潰，走到了尋死的地步。心理治療失戀能不能彌補失戀者的心傷裂痕呢？相信讀了下面的文章你會知道。 推薦閱讀：
2011-09-29 27 -
國慶日假期應該怎樣鍛煉身體 喜歡健身的TX來看看
◆登高 就是指爬山運動。登高的保健作用是：能使肺通氣量和肺活量增加，血液迴圈增強，腦血流量增加，小便酸度上升。登山隨著高度在一定範圍內的上升，大氣中的氫離子和被稱作“空氣維生素”的負氧離子含量越來越多，加之氣壓降低，能促進人的生理
2011-09-29 6 -
“十一”長假飲食遵循3原則 燒熱 煮熟 去皮
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”。旅行中的飲食最好遵循“燒熱、煮熟、去皮”的原則，避免進食受細菌、毒素等污染的食物。市疾控中心健康教育所所長張建新提醒廣大出遊者，要重點注意以下幾個方面： 注意飲水衛
2011-09-29 5 -
勤動嘴巴延年益壽
一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降等特徵。頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白也是老年人最明顯的特徵之一。專家建議：根據人體的生理特點，人應“以動為主，動靜結合”。在日常生活中，老年人如能做到“勤於動嘴”，將對
2011-09-29 6 -
想像自己年輕，能讓你更長壽
長壽一直是我們所追求的健康狀態，那怎樣才能看出是不是具有長壽的症狀呢？專家提醒您：如果你有以下十種現象，恭喜你！您是個具有長壽特質的一個人。 1、感覺自己比實際年齡年輕13歲。一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示，感覺自己
2011-09-29 7 -
搞笑！原來本山大叔小品裡暗藏養生秘密
趙本山的春晚小品早成了老百姓期待的一道“年夜菜”。但您可能想不到，本山大叔的不少小品裡都暗藏養生之道。 《賣車》——兩腳離地不健康 經典臺詞：兩腳離地，病毒上不去，聰明的智商又佔領高地。 “兩腳離地”因此成為當年的流行語。雙腳接觸
2011-09-29 5 -
邱吉爾編織毛衣養生
在英國的首相中，邱吉爾是其中壽命最長的一位，活了90多歲。他在第二次世界大戰期間臨危受命，擔任要職，環境之複雜和險惡可想而知，工作之緊張和繁忙不言而喻，邱吉爾何以能夠長壽呢？ 首先，在於他的樂觀豁達，興趣廣泛，勞逸結合，然而也與他堅持
2011-09-29 35 -
遺傳性脫髮應多吃富含維生素的食物
脫髮可以分為病理性脫髮和生理性脫髮，而我們現在所介紹的是病理性脫髮的治療方法，尤其是遺傳性脫髮的治療方法，那麼，遺傳性脫髮的治療方法是什麼呢?下面就是遺傳性脫髮的治療之飲食療法。 一、遺傳性脫髮的治療之維生素a對於維持上皮組織的正常功
2011-09-29 8 -
常腹痛想嘔吐 需警惕胃腸道惡性淋巴瘤
對於淋巴瘤的認識，“發現就是晚期、惡性程度高、預後差、易復發……”這些疾病特點都讓人們談病色變。人們大都認為，淋巴瘤是全身淋巴結惡性病變引起的，但實際上，除了全身淋巴結以外，胃腸道、鼻咽部、扁桃體、骨骼等部位也會出現感覺胃難受 卻是“偽裝
2011-09-29 7 -
盤點中醫拔罐十大要穴
1、足三裡 功能： 一是扶正培元，強脾健胃； 二是促進新陳代謝，強壯肌體； 三是提高內分泌系統功能，增強免疫能力。 叩拔足三裡，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用，
2011-09-29 11 -
小孩子嘔吐是什麼情況？當心病毒性腸胃炎
嘔吐當心病毒性腸胃炎" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" /> 除了發燒，嘔吐是小兒急診最常見的症狀，這類“病毒性腸胃炎”最重
2011-09-29 14
