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怎麼預防腰肌勞損？
1、防止潮濕，寒冷受涼。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換濕衣或擦乾身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。 2、急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。 3、體育運動或劇烈活動時，要
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外傷導致腰肌勞損嗎？
治療一般採用鎮痛、中藥活血化瘀、推拿按摩、理療。治療時間較長，緩解疼痛效果一般，症狀加重緩解交替，病程遷延。多數伴有腰脹、麻、如、酸等不適。 腰肌勞損致腰痛的病因多為腰肌迴圈不暢局部肌肉及肌問隙組織水腫，代謝產物堆積刺激神經末梢。如
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腰肌勞損中的“濕熱型”症狀治療方法
濕熱型： 腰痛處伴有熱感，熱天或雨天疼痛加重，活動後可減輕，尿赤。舌苔黃膩，脈滑數。清熱利濕，舒筋通絡。不同症狀的不同型體的症狀也是不同的，所以一般的治療方法都是由老中醫的治療配方所治療的，一般的效果是很好的。臨證首先宜分辨表裡虛實寒
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腰肌勞損治療方法有哪些？
1、一般治療：在腰痛發作的急性期，提倡適當臥床休息，以防止病情進一步發展，臥床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。以托重重心，來調節病症的發生點。 2、 藥物治療：多採用局部用藥療法，即外用藥貼，笑康公司生產的六通筋骨康貼是治
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腰肌勞損的症狀表現
何為腰肌勞損 骨科專家表示：腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。慢性腰肌勞損可單獨存在。但由於腰部和臀部的相互連接，相互影響，故實際上許多慢性腰肌勞損合併臀肌勞損。更進一步說，在
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慢性腰肌勞損怎麼對待它？
（1）保持良好的姿勢並矯正各種畸形：正確的姿勢應是抬頭平視、收腹、挺胸、維持脊柱正常的生理弧度，避免頸椎和腰椎過分前凸。在兒童和青年發育期，尤其是學齡兒童保持良好姿勢最重要。對於姿勢不良者應及時糾正。當下肢或骨盆出現畸形或活動障礙時應
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腰肌勞損的病因是什麼？
（1）急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。 （2）治療不及時、處理方法不當。 （3）長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
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心理煩躁不用愁 4招快速解決
什麼是“心理煩躁症”呢？就是很容易心煩氣躁，一點小事就想要發火，怎麼努力也控制不了。“煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分，有人把這種情況形象地稱作“習慣性煩躁”。其實，煩躁是一種正常的情緒反應，偶爾這樣，無需太擔心
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長時間玩電腦手機 視力心理都受傷
長時間沉溺會讓視力和心理“很受傷” 孩子玩平板電腦每次不宜超過半小時 在觸控屏上面“切水果”、“彈小鳥”……色彩豔麗、遊戲豐富、攜帶方便的平板電腦日益成為孩子們心中的寵兒。可是，平板電腦在充分給予孩子們快樂的同時，也在不知不覺中帶來
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哺乳期生病可以吃藥嗎
哺乳期生病可以吃藥嗎？剛剛生下寶寶，沉浸在成為母親的媽媽們注意了，哺乳期生病了需要吃藥，一定要考慮到寶寶的健康，藥是不能隨便吃的。 哺乳期的女性可以用藥，但要考慮到對孩子是否有害。首先看病要跟醫師說清楚，買藥要看清說明書，選擇不會減
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哺乳期便秘怎麼辦 3招解決
哺乳期便秘怎麼辦？哺乳期大便又幹又硬難排出，再加上傷口未愈不敢用力，怎麼辦呢？哺乳期便秘能否通過飲食和運動來治療呢？答案當然是肯定的。 防便秘需要多“補水” 生產和乳汁分泌都會消耗媽媽們體內大量的水分，飲水便是她們防止便秘的重要一
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哺乳期要如何補鈣
哺乳期的媽媽要怎麼補鈣？分娩以後新媽媽處於比較虛弱的狀態，產後的媽媽消耗了大量的能量，而且很多新媽媽都在堅持母乳餵養，平均每天丟失鈣約300毫克，她們體內的雌激素處於低水準，泌乳素處於高水準，在月經沒有複潮之前，骨頭更新鈣的能力處於低
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哺乳期脫髮原因
哺乳期脫髮原因： 1、與內泌有關：懷孕期雌激素分泌較多，產後突然下降致脫髮 2、與營養有關：體內蛋白質、維生素、礦物質相對缺乏影響頭髮代謝。 3、與精神因素有關：情緒不快可影響頭部血運，致脫髮 4、與睡眠有關；睡眠不中致脫髮
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如何防治哺乳期不適
哺乳期不適是指產婦在哺乳期間出現的各種不適及產後常見病所引起的身體不舒適現象。怎樣防治哺乳期不適？ 防治哺乳期不適的方法： 1.身體虛弱的孕婦以及產後虛弱的補養方法：取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這3味中藥煮成一碗藥汁，在
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哺乳期產婦不能吃什麼
哺乳期產婦不能吃什麼？哺乳期產婦的飲食不僅關係到自身，更關係到寶寶的健康，所以更要注意。那麼哺乳期不能吃什麼東西呢？ 哺乳期不能吃的食物：油炸肥膩食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不
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專家提出卵巢囊腫的診斷方法
卵巢囊腫是一種常見的婦科疾病，大家都有必要多瞭解下卵巢囊腫的相關知識。下面，就讓專家們來為大家介紹下，卵巢囊腫的診斷方法到底有哪些。希望能夠幫助大家更多更好地瞭解卵巢囊腫的診斷方法。 1、臨床徵象：根據患者年齡、病史、體征可初步診斷，
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哪些果蔬吃皮會中毒
土豆： 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。 柿子： 柿子未成熟時，鞣酸主要存在於柿肉中，而成熟後鞣酸則集中于柿皮中。 鞣酸進入人體後在胃酸
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食物中毒中藥解毒急救方大集合
在日常生活中，食物中毒可以說是無法完全避免的事，而解救食物中毒的中藥往往就在我們身邊，關鍵看您會不會用。 一般性食物中毒——甘草綠豆湯 1.生甘草、綠豆各100克，水煎，每日1劑，分2次服，至痊癒。 2.食鹽100克，將其炒焦、
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專家教你如何預防食物中毒
12月8日淩晨，三水白坭中學發生集體疑似食物中毒事件，該校92名學生因感覺身體不適被送往醫院排查，其中27人出現腹瀉發燒等症狀需要留院觀察治療。原來，這些學生在校食堂用餐，當時均吃了燒鵝。有同學稱，當時就發現味道不對，有臭味道，咬了一
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新時代老公標準法則
在男人眼中，結婚的生活是怎麼樣的？下面小編總結了男人在家庭中的生存法則，男人們快來看看吧 老公掏腰包法則： 1、別給太多，但要讓老婆覺得多。 2、若老婆覺得不夠多，再給時漲幅不要超過5%。 3、記住，這次給的錢數，是下次要給的
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