-
春季宜排毒 春季巧吃牛蒡可解毒抗疲勞
春季，氣溫上升，人的血液迴圈順暢，新陳代謝活躍，汗水和皮脂分泌也開始旺盛，可以說是排毒的理想時機。排毒的方法很多，最簡單的就是通過飲食來實現。 牛蒡營養非常高，在春天作為日常飲食的一道菜，可以起到排毒、補充精力的作用。 做法：
2012-02-28 8 -
我們就給大家介紹一下骨髓炎的診斷
很多人不知道骨髓炎的診斷方法，骨髓炎作為一種常見疾病。需要大家瞭解一下骨髓炎的診斷。大家對骨髓炎的診斷方法瞭解多少呢?下面，專家們就會為大家介紹下骨髓炎的診斷方法。 骨髓炎的診斷首先需要瞭解其症狀：患者出現局限性骨痛,發熱和不適則提示
2012-02-28 6 -
寶寶為什麼會拉黑色便便?
正常情況下便便應該是黃色的，軟硬度合適，也稱之為香蕉便。可是寶寶為什麼拉黑屎呢？嬰兒拉黑屎怎麼回事？正常還是不正常呢？沒有孕育經驗的新媽媽們每當看見寶寶有些異常現象發生時，都人很擔心。關於嬰兒拉黑屎怎麼回事？應該怎麼辦這個問題，育兒
2012-02-28 3 -
兩種主要的膝關節骨質增生的病因
膝關節骨質增生是一種嚴重傷害膝關節健康的骨科疾病，患者膝關節部位常常會出現疼痛、紅腫，讓患者痛苦不已。那常見的膝關節骨質增生的病因有哪些呢?下面就為大家講講常見的膝關節骨質增生的病因。 一般，常見的膝關節骨質增生的病因有： 1、自身
2012-02-28 6 -
來瞭解下骨刺的預防方法
骨刺是一種讓很多老年人比較厭煩的骨科病，很多患者患上骨刺後都不能正常行走。那麼骨刺的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 防治骨刺的發生其實不難，盡可能避免長時間久坐、久站，如果無法避免可適時活動筋骨;平時也應注意坐姿及站姿
2012-02-28 4 -
引起鼻子骨折症狀的暴力主要來自一側
人的鼻子其實是很脆弱的，在受到外界的傷害後，很容易發生鼻子骨折症狀。受的創傷情況不同，鼻子骨折症狀也是有區別的。下面是專家對鼻子骨折症狀的詳細介紹。 具體的鼻子骨折症狀介紹如下： 1、觸壓痛及骨擦音：鼻子骨折症狀後疼痛不劇，但骨折部
2012-02-28 10 -
局部骨折的症狀會有不同程度的疼痛
三大骨折的症狀為畸形、異常活動和骨擦音。這對骨折的診斷也是很有價值的。全身的骨折的症狀與局部的骨折的症狀有何區別呢?接下來是專家對骨折的症狀的介紹。 一、局部骨折的症狀： 1.疼痛和壓痛：骨折後因局部組織損傷，或部分肌肉痙攣，可產生
2012-02-28 5 -
保養卵巢避免早衰的好習慣
月經不調不僅僅是由於婦科疾病所引起的，月經不調也是會引發其他婦科病的。月經不調可能是卵巢早衰的一種預兆。所以說女性在出現月經不調的時候要及時的到正規的婦科醫院做詳細的檢查。 日常9個好習慣保養卵巢避免早衰 1、平時經常食用富含植物
2012-02-28 7 -
“壞”女人為何讓男人拜倒在石榴裙下
男人為何不會拒絕壞女人呢？首先更正一下“壞女人”的定義，這裡的壞女人並不是指傳統意義上的壞。這裡的“壞”肯定不是個貶義的詞兒。壞女人總是外表絢爛內心堅強，能讓男人神魂顛倒。壞女人總是耍手段，讓男人心甘情願拜倒在石榴裙下。 “壞”女人
2012-02-28 7 -
追女大秘笈
1，自信 這就和你在qq或者短信上能和她聊得非常高興一樣，見了面，你要放得下大男人的姿態，更不應該有小男生的羞怯，談話要更加自如更加得體，展現出最自信的自己。 2，微笑 如果你喜歡看電影，你會發現所有有魅力的男性，他們的“笑”功
2012-02-28 7 -
健身五不要
健身誤區之一：沒有痛苦就沒有收穫。 許多人在選擇新的健身計畫時願意承擔任何代價，他們喜歡選擇超出他們能力範圍的計畫，打算用激進的方式快速見效。然而經過一段時間痛苦訓練，他們最終放棄了，因為他們身心俱損。 鑒於此，建議大家要循序漸進
2012-02-28 4 -
可以健身的男士瑜伽
從瑜伽的起源來看，瑜伽起源於印度佛教的鼎盛時期，作為修身養性、強身健體的一項運動，其發明者便是男人，因此，在瑜伽的體位法中有許多動作對男性的健康是非常有益的。尤其是現代男人壓力大，身體耗損加速，許多人在30歲的黃金年齡，就開始體驗到“
2012-02-28 10 -
晨練需注意事項
晨練而“聞雞起舞” 有的人甚至三四點鐘即爬起來鍛煉，然後再回去睡個“回籠覺”。這不但易受空氣污染，還會使生物鐘錯亂，導致疲勞、早衰。因為日出前地面空氣污染最重且此時氧氣也少。日出後綠色植物開始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧氣，空氣方達
2012-02-28 7 -
幾種健身方法及飲食搭配
以下這種健身法可以在繁忙的家務中抽時間做，也可以在辦公室不影響他人的時候做。 一、一分鐘健身法： 1、雙腳稍稍分開，雙手放在臀部。 2、踮起腳，用腳弓的力量使身體上升，然後腳跟落地。 3、不停地重複這個動作。 二、三分鐘健身
2012-02-28 4 -
健身房的幾個誤區
誤區一 每個肌肉群做3～4組動作 這是著名的電影明星，曾經多次獲得國際健美錦標賽冠軍的阿諾德·施瓦辛格提出的建議，他認為這樣的運動量可以保證你鍛煉到肌肉的每個纖維。問題是當你練到足夠多時，你就不會那麼盡力了。 想想吧，你練習得越刻
2012-02-28 5 -
健身七注意
健身運動是保持身體健康和促進身心平衡，減輕心理壓力的最佳方法;但是，如果我們在運動時不能正確的進行訓練，也會出現危險。特別是那些急於求成、不掌握運動方法的人，往往會導致體能耗竭、身體受傷，甚至出現拉傷肌肉和筋腱。 下面我們提出七點在
2012-02-28 6 -
什麼是腰肌勞損你知道嗎？
腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。 在慢性腰痛中，本病占的比例最大。多由急性腰扭傷後失治、誤治，反復多次損傷；或由於勞動中長期維持某種不平衡體位，如長期從事彎腰工作；或由於習慣
2012-02-28 5 -
腰肌勞損的常見的原因是什麼？
腰肌勞損的致病原因大致有以下幾種： ①長期反復的過度腰部負荷及運動，例如長時間的坐位、站位，或者從彎腰位到直立位時手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，造成累積性勞損變性，久而久之可導致慢性腰肌勞損。 ②腰椎先天性或後天性
2012-02-28 6 -
魚露的營養與做法
魚露營養分析： 1. 魚露中所含的氨基酸很豐富，含量較多的是賴氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸、丙氨酸、甘氨酸等； 2. 魚露的烹調運用與醬油相似，可起鮮、增香、調色的作用。 魚露適合人群： 一般人群均可食用 做法： 魚露的製作方法
2012-02-28 7 -
最春天的味道 地菜春捲
原料： 肉餡、地菜、春捲皮。 調料： 料酒、生抽、老抽、蠔油、胡椒粉、鹽、水澱粉。 做法： 1、肉餡裡調入料酒，生抽，老抽，蠔油，胡椒粉調勻攪打上勁。 2、地菜去根，擇洗乾淨瀝水後剁碎。 3、把剁好的地菜碎加入肉餡，調
2012-02-28 8
