-
哪些水果緩解咳嗽氣喘
因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，乾咳時，吃點香蕉或鳳梨，效果也不錯。 炎症性咳嗽，不妨吃點橘子 如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯
2012-04-09 7 -
喝優酪乳的功效與作用
優酪乳系指以新鮮牛乳為原料，添加適量的砂糖，經巴氏殺菌和冷卻後加入純乳酸菌發酵劑，經保溫發酵而製成的產品。 優酪乳的種類：傳統的優酪乳通常按生產方法分為兩類：(1)凝固型優酪乳，牛乳在添加生產發酵劑後立即進行包裝，並在包裝容器中發酵
2012-04-09 9 -
飯後吃梨有哪些好處？
韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今
2012-04-09 8 -
有助促進睡眠的食物
很多人都知道多吃哪些食物有助於促進睡眠，如牛奶、燕麥片等，但卻不知道，有些食物不僅不利於睡眠，反而還會引起失眠，如紅薯，香甜的口味讓人大快朵頤，而如果晚餐吃多了這些食物，很可能會引起失眠。因為紅薯、玉米、豌豆等食物在消化過程中會產生較
2012-04-09 7 -
面癱患者須及時留意其症狀才行
面癱是我們生活中經常能看到的疾病，患有此病的人，會感到非常煩惱，自信心也會下降。而患者通常不注意面癱的症狀，這就可能會使其錯過最佳治療時機。因此大家要提前瞭解面癱的症狀，才能儘早發現病情。下面就來看看面癱的症狀有哪些。 面癱的症狀有：
2012-04-09 4 -
強迫症的治療首先早做到不“怕”
強迫症是白領中常見的職業病了，是對應現下緊湊的工作環境下的結果。對於強迫症的治療，很多人都認為是要看醫生吃吃藥就好了，殊不知作為精神性疾病，要想從根本上進行強迫症的治療，需要患者自身有這個意識。 很多人總“怕”強迫症的出現，這是正常的
2012-04-09 8 -
治療強迫症簡單兩招幫您忙
強迫症愈來愈多地出現在我們的實現中，很多人都會發現，自己有一定的強迫症症狀。對於強迫症的治療，是很多工作壓力大的白領所關心的內容，這裡我們就簡單介紹下，常見兩種強迫症的治療方法。 宣洩 讓強迫症患者說出自己的緊張情緒，如自己過去曾在
2012-04-09 5 -
治療偏頭痛要注意用藥和飲食的量
偏頭痛是一種週期性發作的神經血管功能障礙的頭痛，發作時痛苦令患者不堪回首，因此偏頭痛的治療也是患者急於進行的。很多患者希望通過多吃藥和有益的食物來儘早完成偏頭痛的治療，這是不可取的。 在頭痛初起或感到開始隱痛時服用含咖啡因麥角胺的鎮痛
2012-04-09 8 -
幾種有益的痤瘡的治療方法介紹
痤瘡的治療是許多愛美人士十分關心的問題，特別是平時就很容易患上痤瘡的人對這一問題就更加關注了，希望在接受痤瘡的治療後不會留下疤痕。那有益的痤瘡的治療方法有哪些呢?下面就為大家講講有益的痤瘡的治療方法。 一般，有益的痤瘡的治療方法有：
2012-04-09 7 -
詳細解釋治療狐臭的一系列方法
狐臭是一種常見的皮膚病，此病會發出很多一味，給患者的生活帶來了不少尷尬。而如不儘早採取狐臭的治療方法，就可能會使患者的病情不斷惡化。因此大家要提前瞭解狐臭的治療方式，才能儘早控制自己的病情。下面就來介紹狐臭的治療有哪些措施。 狐臭的治
2012-04-09 19 -
常見幾種腎虛治療食材介紹
腎虛不單是男人的煩惱，對女性來說，腎虛的治療不及時，精神疲憊、反應低下、腰酸背痛等也會出現，令得性紅顏易老。在日常生活中，很多常見的食材都對腎虛的治療有很大的作用，這裡就簡單介紹下。 1、黑豆 用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。 2
2012-04-09 6 -
喝豆漿對人體不好的地方
豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。 富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等還有瘦豬肉、瘦牛肉、瘦
2012-04-09 12 -
超市如何選擇新鮮蔬菜
要點一：認識深綠色葉菜 深綠色葉菜以莖葉為主要食用部分，葉子顏色深綠的蔬菜，營養價值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算，因為它們葉子顏色太淺，意味著營養素含量達不到深綠色葉菜的標準。一些營養價值高、顏
2012-04-09 5 -
坐飛機前千萬別吃韭菜
韭菜、芹菜、豆製品等都是產氣食品，乘機前30分鐘，您可別吃這類食品，否則會讓您的肚子疼，尤其是韭菜，常常最容易被忽視。空軍總醫院空勤科徐先榮主任告訴大家，因為飛機高度的不斷升高，外面氣壓會下降，這樣就會使腸道膨脹，您之前若是吃了產氣
2012-04-09 6 -
老人睡覺要注意哪些
有些老人習慣穿著三層保暖甚至毛衣睡覺，尤其是午睡，其實這樣做很不利於健康。因為人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反 射運動和緊張減弱，此時脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各器官都得到很好的休息。如果和衣而睡，
2012-04-09 9 -
春季飲食多吃什麼好？
1、多吃甜 中醫認為，脾胃是後天之本，是人體氣血化生之源， 脾胃之氣健旺，人可延年益壽。而甜味的食物入脾，能補益脾氣，故可多吃一點，如大棗、山藥等。 2、多喝水 春季養生重在養肝，平時多喝水可增加迴圈血容量，有利於養肝和代謝廢物
2012-04-09 10 -
常吃巧克力有哪些好處
1、緩解腹瀉： 黑巧克力的可哥含量從50%～90%不等，可哥富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。 2、緩解壓力： 巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托
2012-04-09 6 -
味精VS雞精 哪個比較好
雞精的主要原料之一是谷氨酸鈉，谷氨酸鈉就是味精。雞精的名字容易讓人誤以為它是從雞肉或雞湯中提取的，其實並非如此。絕大多數雞精中並不含有任何雞肉的成分，更不是從雞湯中提取的。它通常是在谷氨酸鈉(味精)的基礎上，再添加少量核苷酸、香精等
2012-04-09 7 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃毛豆嗎
毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。 毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。 營養價值 1. 毛豆中的脂肪含
2012-04-09 8 -
孕婦吃什麼|孕婦能吃四季豆嗎
四季豆是為豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子。是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。 營養價值 富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可啟動腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細
2012-04-09 8
