腎虛不單是男人的煩惱, 對女性來說, 腎虛的治療不及時, 精神疲憊、反應低下、腰酸背痛等也會出現, 令得性紅顏易老。 在日常生活中, 很多常見的食材都對腎虛的治療有很大的作用, 這裡就簡單介紹下。
1、黑豆 用於腎虧月經稀少, 慢性腎病蛋白尿。
2、黑芝麻 補肝腎, 益精血, 用於精虧血少的月經病及腎虛的治療。
3、龍眼乾 用於肝腎虧虛所致的血虛失眠, 心慌等更年期症狀。
4、黑豆 用於腎虧月經稀少, 慢性腎病蛋白尿。
5、百合 養陰清心安神, 治療更年期綜合症, 也對腎虛的治療有效果。
以上都是一些平時比較容易得到的食材,