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老年人氣血不足不宜使用按摩器械
很多老人都有不同程度的骨質疏鬆問題，如果盲目接受來自按摩椅等設備的外來治療或外力過大，則可能造成身體損傷，得不償失。 此外，很多老人都存在氣血不足的問題，因為經脈不通而出現身體各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。這類問題關鍵在於調理身
2012-04-25 10 -
夏季養生定要養神 穴位療法幫你忙
夏季如何養生？夏季養生重在養神。如何養神？穴位療法可以幫到你。夏季人很容易心心浮氣躁，穴位療法可以起到安神、促進睡眠的作用。 夏季養生調理 穴位療法 1、內關穴 我們把手心向上，用力握拳的時候，手腕上能看到兩根筋，兩條筋之間，距離
2012-04-25 13 -
中醫揭秘為何“站著說話不腰疼”
有一句話事這樣說的：“站著說話不腰痛疼。”其實這是有道理的。下面讓中醫給你解釋一下。 很多人常說自己坐不住，坐一會兒就腰痛。這正是因為當人站著時，腹部的肌肉處於收縮狀態，當腹肌繃緊時，會使腹腔容積縮小，內容物不變，壓力就會增高。如同一
2012-04-25 13 -
測測你的脂肪肝易得指數
來測一下您的脂肪肝易得指數吧，瞭解自身健康狀況，改變不良生活習慣，做到早發現、早治療。 1.不喝酒 2.不喝全脂牛奶，只喝脫脂牛奶或優酪乳 3.每天攝入雞蛋不超過2個 4.忌用動物油 5.每天植物油攝入總量不超過20克 6.
2012-04-25 9 -
脂肪肝患者也能獻血
小藝剛讀大三，就被查出了輕度脂肪肝。小藝平時最愛吃肉，也缺乏運動，她現在正改變自己的飲食習慣，每天都儘量吃清淡的食物，零食也很少吃了，每天下午還約同學去打球。這天下午，小藝和同學在操場打球時發現校園裡來了一輛獻血車，同學去獻血了，小藝也
2012-04-25 6 -
肝炎發展成肝硬化的時間統計
病毒性肝炎發展成為肝硬化的時間相差很大，幾個月、幾年、甚至幾十年不等，這主要於肝炎的活動程度有關。 1.一般情況下，慢性肝炎發展到肝硬化需要20年左右的時間。 2.如果肝炎活動較重，反復出現轉氨酶和黃疸，10年左右就可以發展到肝硬化
2012-04-25 8 -
孕媽媽怎樣吃雞蛋最營養
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克／100克，但所含的鐵是非血
2012-04-25 9 -
怎麼預防聽力受損
戴耳機聽音樂易損傷聽力 “噪音性耳聾的發病人群現在有明顯的變化，”耳鼻喉科專家說，在過去很長一段時間內，導致噪音性耳聾的主因都是機器轟鳴聲，可隨著視聽設備的迅速發展，大家可以隨時隨地地聽音樂、看電影、看電視、打遊戲，有的人還特別喜歡
2012-04-25 12 -
恢復受損聽力有哪些方法
耳聾是因內耳毛髮細胞受損 醫學研究表明，耳聾通常是因內耳毛髮細胞受損，無法傳輸聲音訊號給大腦所致。毛髮細胞微細如塵，位於耳蝸內柯蒂氏器部分，其上分佈著1.5萬個到2萬個毛髮細胞，這些毛髮細胞形成蛋白纖維束後將音波信號轉換成電脈衝。
2012-04-25 10 -
聽音樂時怎麼護理耳朵
建議一： 購買高品質的耳機 購買耳機時不妨挑能阻絕外在噪音的耳機，以減少因環境噪音而加大隨身聽音量的機會。耳機最好選頭戴式的，它比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。因為耳塞式耳機直接塞在外耳道裡，聲音沒有出處，都向著鼓膜發過去，聲音全部被
2012-04-25 12 -
煙霧引起兒童中耳炎
父母常吸煙可使孩子處於煙霧之中，除了可能使孩子患急、慢性鼻炎、增殖體肥大、上呼吸道感染繼發中耳炎外，香煙中的煙霧有害物質對小兒的嬌嫩中耳粘膜有刺激作用。 它可使中耳內分泌的粘液增多、變稠，耳咽鼓管不通暢，從而造成中耳內積液，誘發中耳
2012-04-25 8 -
耳部保健操治療身體疾病
第一式： 1、雙食指指端在兩耳甲腔內沿順時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩三角窩各16次。 2、以雙食指指端從兩三角窩起沿逆時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲艇和兩耳甲腔各16次。 此式有溫補氣血、臟腑及健身的效果。
2012-04-25 12 -
影響聽力的十個不良習慣
以下是常見的10個不良習慣： 1、挖耳：俗話說：“耳不挖不聾”，確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴重的會傷及中耳和內耳，致使耳聾。 2、異物塞入耳道：家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲
2012-04-25 7 -
中藥藥酒——護耳良方
磁石酒 [藥物組成] 故鐵三十斤 磁石一斤 [功能主治] 治三十年久聾。 [用法用量] 飲取醉，用綿裹磁石納耳中，覆頭臥，酒醒去磁石即瘥。 [製備方法] 用故鐵三十斤，水七鬥，浸三宿取汁，曲釀米七鬥，如常造酒法，候熟，取磁石一
2012-04-25 6 -
音樂胎教會影響胎兒的聽力嗎
要想讓寶寶擁有正常的聽力，你需要在孕期就十分注意，避免服用一些對胎寶寶聽力有損傷的藥物，比如慶大黴素等。 錯誤說法一：音樂胎教有利於胎兒的聽力發育 實際上，音樂對於胎寶寶的發育來說，可能更大程度上是一種間接作用：舒緩的、充滿溫情的
2012-04-25 8 -
兒童藥物性耳聾
藥物性耳聾的病例在門診中不少見，藥物性耳聾被破壞的不是外耳和中耳的聲音傳導系統(不是傳導性耳聾)，而是感知聲音最重要又最脆弱的部位耳蝸毛細胞遭到藥毒損害。毛細胞是聽覺神經的末梢感受器，正常情況下毛細胞把聲能轉化成生物電衝動傳給聽覺神經
2012-04-25 5 -
補鐵防耳聾 多吃紫菜湯
耳聾眼花人類最常見的 每週喝2次紫菜湯可防止耳聾眼花是人類衰老最常見的問題。其實，耳聾並不可怕，如果調理好一日三餐，還是能取得較好的防治效果。專家建議每週可喝2至3次紫菜湯。 紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。專家
2012-04-25 6 -
飲酒要節制小心聽力減退
俗話說：“借酒消愁愁更愁，不能貪杯”。很多人都喜歡在喜慶場合喝上幾杯，應該說適度飲酒對健康有一定促進作用，但酗酒貪杯的危害實在太大，單純從健康角度說，酗酒導致一系列酒精性肝病，導致食管炎、胃炎、潰瘍病，誘發急性膽囊炎和急性胰腺炎，還會
2012-04-25 7 -
流鼻血是應該怎麼護理
流鼻血時正確的方法：保持正常直立或稍向前傾的姿勢，壓迫止血。即使有少量的凝血塊堵住鼻腔也沒有關係，凝血塊中的凝血物質可有助於血液凝固。急於把它擤出，易導致再出血。當然，如果出血量較大，要及時就醫。 當鼻腔過於乾燥時，裡面的毛細血管就
2012-04-25 8 -
鼻出血不同人群的預防
一、預防兒童鼻出血 1、滋潤鼻腔：當小孩鼻腔乾燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。 2、控制劇烈活動，避免鼻外傷：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導致鼻腔發癢。小孩挖鼻腔也容易
2012-04-25 7
