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健康使用手機的辦法
一項檢驗結果顯示，手機每平方釐米駐紮的細菌約有12萬個。時刻伴在你身邊的手機，正在俏俏侵害你的健康。 在抽檢的108部使用手機中檢出了10種240株細菌，有39株為致病性金黃色葡萄球菌。手機每平方釐米駐紮的細菌約有12萬個，超過一個門把
2012-06-15 10 -
減肥容易犯的五個誤區
誤區1 在有氧健身器上耗太久 在健身房裡，你會看到不少人在動感單車上一耗就耗兩三個小時。再仔細一看，他要麼是器械操作方法有誤，要麼是鍛煉的節奏不對，如此鍛煉法，根本無法獲得運動的最大好處，還有可能傷害身體。究其原因，他們就是不知道
2012-06-15 5 -
喉嚨痛原來是甲狀腺出問題
49歲的張女士體質較弱，咽喉疼痛持續了十多天，白天體溫正常，夜裡有些發燒。起初以為是感冒，就服用了感冒藥，外加打了三天點滴。當時情況有了好轉，可是好景不長，沒過幾天，張女士忽然發現脖子前面也開始疼痛，吞咽東西也變得困難起來，晚上更是無
2012-06-15 30 -
最好的刷牙方法應該怎麼做
用35℃溫水，畫圓圈刷，最後勿使勁漱口 日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據英國《每日郵報》5月18日報導，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。 在兩項獨立研究中，瑞典哥德堡大學
2012-06-15 6 -
練習瑜伽的注意事項
專家介紹，剛練完瑜伽就洗澡，不僅會使練習效果大打折扣，還會對身體造成不必要的損傷。剛結束練習時，身體往往處於極度興奮的狀態，此時如果馬上洗熱水澡，會使血管急速擴張，血液流回大腦，加大心臟的壓力。而且忽冷忽熱的刺激會傷害身體。一般提倡練習
2012-06-15 6 -
洗澡的正確方式你知道嗎
“沐浴序曲”之一：洗臉 為什麼要把洗臉放在第一?原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之
2012-06-15 9 -
寶寶長牙的八個壞習慣
1、舔牙吐舌 多發生在孩子的換牙期，孩子常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恒牙，從而形成吐舌頭或伸舌頭的壞習慣。如果不停地用舌尖舔上下前牙，會導致上下牙之間形成局部開合，牙齒之間會出現縫隙，同時還會使上下頜均向前移位，導致雙頜前突畸形及
2012-06-15 8 -
嬰兒用枕頭的注意事項
嬰兒什麼時候用枕頭?1歲內最關鍵 1歲以內，是小兒頭部發育最快，最重要時期，適宜的枕頭，有利於頭部血液迴圈，可幫助孩子儘快進入夢鄉。並促進腦部生長發育。選擇不當，不僅影響頭頸部生理功能，還可引發某些部位發育畸形。 新生的嬰兒，脊柱
2012-06-15 4 -
孩子常喝板藍根會對消化系統造成危害
專家指出，依靠經常服用板藍根預防疾病並不科學，它可能會造成人體免疫功能的下降，尤其是對於幼兒說，常服板藍，有時候不僅起不到預防疾病的效果，甚至會對孩子的消化系統和造血系統造成傷害。 板藍根是清熱解毒的中藥，有涼血等功效，它含有多種氨
2012-06-15 10 -
寶寶三歲前與媽媽同睡有益於健康
專家發現對於出生兩天的嬰兒，在嬰兒床上沒有在他們母親胸口前睡得好。 南非開普敦大學的博士尼爾斯-伯格曼說為了讓孩子更好地成長，新生兒在出生的頭四周應該睡在母親的胸口前。這之後，孩子應該留在母親的床上一直到三歲甚至四歲以後。 16名
2012-06-15 7 -
夏季使用爽身粉的正確方法
正確使用方法： 塗抹爽身粉時要謹慎，先在遠離嬰兒處將粉倒在手上或粉撲上，然後小心塗抹在嬰兒身上，勿使爽身粉亂飛。 使用時對寶寶全身輕輕撲撒(用粉撲或紗布包上棉花)，尤其撲撒重點部位，如臀部、腋下、腿窩、頸下等。 撲粉時需將皺褶處
2012-06-15 5 -
孩子面部“蟲斑”可能缺少營養
孩子營養不良的信號： 一、情緒變化 大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。 鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類、乳製品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵
2012-06-15 8 -
小兒生長痛怎麼緩解
疼痛多發生在膝關節、大腿、小腿及腹股溝部，常間歇性發作，發作時持續時間多在10分鐘至1小時，但不伴有發熱、寒戰等全身症狀。疼痛一般在下午或晚上發作，尤其在小兒白天活動過多後，晚上就容易出現疼痛。所以，常常聽到小兒在剛上床時訴說腿部疼痛
2012-06-15 10 -
鼻咽癌早期可用生物療法
鼻咽癌是鼻咽頂部和側壁的惡性腫瘤，鼻咽癌多是一種惡性程度較低的惡性腫瘤，所以疾病發展較為迅速，早發現鼻咽癌的早期症狀越早治療預後越好，最常見的就是手術治療和放射治療，但是由於鼻咽癌的特殊生理結構，鼻咽腔深在又狹小，其鄰近有許多重要的血
2012-06-15 18 -
耳朵有聲響要查鼻咽癌
耳朵常有響聲需排查鼻咽癌 鼻咽癌和耳鳴之間關係相當密切，統計顯示，鼻咽癌患者65%以上發現有耳鳴症狀。耳鳴患者的耳內聲響因人而異，有的像蟬鳴、蟲叫，有的像風聲、機器轟鳴聲等，輕重不一。 人的鼻咽部與中耳腔之間有左右兩根相通的管道叫
2012-06-15 6 -
如何預防銀屑病復發方法
如何防止銀屑病復發？目前，臨床醫學專家深入研究發現；銀屑病的誘因尚模糊不清，遺傳是其發病的主因和復發中也起著一定的作用。那麼如何防止銀屑病復發？ 如何防止銀屑病復發？ 一、從臨床症狀來講，銀屑病的發生與身體的免疫功能出現衰竭有著直
2012-06-15 9 -
怎麼用溫泉療法治療銀屑病
有些近代文獻報導，洗溫泉可以治療銀屑病。洗溫泉實際上就是礦泉浴，是指用含有礦物質的溫泉水來浸浴、冷浴、擦浴及淋浴患者，礦泉浴的溫度通常是36℃～38℃，每次治療約10 ～ 20分鐘。也有溫度較高的熱浴，可達40℃～42℃，一般用於局部
2012-06-15 6 -
治療銀屑病有哪些誤區
針對銀屑病發病率高，並且與老百姓的生活和健康息息相關。以下列出六大診療誤區，逐一剖析，並對銀屑病患者提出正確的建議。 誤區一：銀屑病治不好 該病易反復發生，不太可能治得一點沒有，而是像感冒、胃炎一樣，容易復發，但是能夠控制。 誤
2012-06-15 9 -
銀屑病有哪些遺傳規律
銀屑病的遺傳規律是怎樣的： 研究顯示：在28個常染色體顯性遺傳的家族中，8個家族為父女同時患有銀屑病，但兒子卻未出現銀屑病，看似為X連鎖隱性遺傳的交叉遺傳，據常理來看，此種遺傳方式患者的女兒應為銀屑病基因攜帶者，是常染色體顯性遺傳的不
2012-06-15 7 -
頭部銀屑病有哪些早期症狀
銀屑病專家指出，頭部銀屑病是銀屑病最先開始發病的部位，其發病部位比較特殊，因此，很多患者都會礙于面子，不願外出與人交流，給銀屑病患者的身心帶來了極大的痛苦。 中醫認為血熱是頭部銀屑病發生的主要根源，銀屑病產生的原因而血熱的形成又有多
2012-06-15 4
