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老人空腹晨練不可取
晨練已成為很多老年人日常生活不可缺少的事，但有些老人在晨練後，會感覺頭暈、心慌，有的人還感到腿軟，站立不穩，甚至突然摔倒。這是什麽原因呢? 其實，這是空腹晨練造成的。對於老年人來說，空腹晨練實在是一種潛在的危險。在經過一夜的睡眠之後，
2012-06-15 8 -
朝醫“四象人”易得什麼病?
朝鮮醫學把四象人按照四問的特點進行組合後，得出了這四類人的患病特徵。 (一)太陽人： 健康及病態時特徵：健康時面色白，肌肉瘦，大便潤滑，小便量多且頻；病態時面色黑，肥胖。 心理狀態：交擇心不廣，有攻擊心、誇張心、自尊心，事業失敗不
2012-06-15 8 -
女子天天用蜂蜜敷臉致臉上毛髮增多
女孩愛用化妝品，謹防助長體毛；拔刮會使體毛長粗，脫毛液則可能損傷皮膚。 銅梁縣石魚鎮7歲女孩熊燦全身都長滿了毛髮，村民們都叫她“毛孩”，她也成為了一個自卑的孩子。媒體報導後，小熊燦昨日在天妃整形美容醫院正式接受免費治療，直到她體表不再
2012-06-15 15 -
牛奶天天喝 喝奶5誤區你知多少
牛奶還能喝嗎？什麼樣的奶才是好奶？在此我們同您一起來對牛奶知識進行掃盲。看看平時您對牛奶的瞭解哪些是錯的，哪些是正確的。 喝散奶最新鮮？錯 人們都知道吃雞要吃“溜達雞”，豬肉當然是“笨豬肉”最好了。但是奶牛不同，只有健康的奶牛才能產
2012-06-15 6 -
夏季嬰兒游泳最好別超過20分鐘
隨著氣溫的增高，到游泳館游泳的小寶寶明顯多起來。嬰兒游泳雖有很多好處，但也存在許多觀念上的誤區。 誤區1 遊的時間長證明寶寶身體好 很多家長認為，寶寶游泳時間長短證明了寶寶體力的好壞。但其實寶寶的游泳時間並不是越久越好，最好能循序漸
2012-06-15 4 -
4類損腦食品應少給孩子食用
有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢？下面列舉一些生活中常見的“損腦食品”清單： 白糖 白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內過剩，會使血糖上升，感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障
2012-06-15 8 -
研究表明常搬家損害孩子健康
日前，發表在英國《流行病學和社區衛生雜誌》的研究表明，經常搬家對孩子的健康不利，特別是18歲之前經常搬家，孩子的精神壓力會增大，出現吸毒等極端反應的可能性也加大。 該研究歷時20年，隨訪了850人。專家發現，每搬家1次都會使孩子的
2012-06-15 4 -
當心冷飲搶走孩子健康 給孩子解口渴最好涼開水
人體內的血漿的滲透壓提高，雖然體內並不缺水，但是人也會感到口渴，直至將體內滲透壓調節到正常水準為止。孩子喜歡的冷飲中含有較多糖分，同時還含有脂肪等物質，其滲透壓要遠遠高於人體，因此，食用冷飲當時雖覺涼爽，並臨時掩蓋了口渴感覺，但幾分鐘過
2012-06-15 5 -
親子登山的注意事項
在帶孩子登山遊玩前，應做好以下準備工作： 一、向孩子介紹山的傳說、山的形成、山的偉大、山的構造等方面的知識，使孩子對大山充滿神秘感和急於登山探幽的願望。 二、準備必要的食品，如麵包、蛋糕、汽水、橘子、話梅等；準備有關的物品，如最
2012-06-15 5 -
寶寶喝飲料--家長要注意
果汁飲料與日常給寶寶喝的鮮榨果汁並不同，即使是鮮榨果汁，父母在給寶寶喝時，也要注意新鮮的水果汁裡含有原糖，所以要用十分冷卻的已沸水來稀釋一份果汁，而且2歲以下的寶寶每天果汁的攝入量最好不超過100毫升。 而3歲以下的寶寶最好不要喝
2012-06-15 2 -
怎麼及時發現白血病早期症狀
白血病早期症狀概述： 白血病是造血組織的惡性疾病，又稱“血癌”。白血病早期症狀是骨髓及其它造血組織中有大量無核細胞無限制地增生，並進入外周血液，將正常血細胞的內核被明顯吸附，該病居年輕人惡性疾病中的首位，原生性病毒可能是神經性負感組
2012-06-15 6 -
專家提倡飲食防癌小要點
健康飲食能防癌 正確的飲食觀念應遵循以下原則：不偏食，養成平衡飲食觀念；不反復吃同樣的飲食；避免飽餐；避免過量飲酒；減少脂肪攝入，多吃魚肉、瘦肉、去皮家禽及低脂肪的食品；多吃甘藍類蔬菜，如花椰菜、菜花等，能預防肺癌、結腸癌和直腸癌；
2012-06-15 9 -
常吃阿司匹林降低癌風險
研究人員分析涉及7．7萬余名患者的51項研究資料後發現，阿司匹林的防癌效果可在3至5年內顯現。每日服用低劑量阿司匹林，即75毫克至300毫克，3年後可降低患癌幾率大約四分之一。服用阿司匹林的研究物件中，平均每年每千人報告9例癌症，服用
2012-06-15 4 -
香腸和奶茶一起吃會致癌
據臺灣“中廣新聞”報導，珍珠奶茶可以說是代表臺灣的重要飲品，不過為了維護消費者的健康權益，臺灣消基會公佈市售珍珠奶茶杯飲的檢測，發現在和心血管疾病的罹患較為相關的飽和脂肪酸和反式脂肪方面，20件檢出每100克樣品的飽和脂肪酸介於0.1
2012-06-15 6 -
飯前來杯水輕鬆抗癌
英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能
2012-06-15 4 -
減肥10斤可預防癌症
健康專家提醒我們：目前的研究顯示，至少70%的癌症是可以避免的。美國《預防》雜誌指出，科學研究也發現，一些細微甚至有趣的方法也能夠增強人體的抗癌能力，試一試，讓癌症離我們更遠！ 減掉10斤體重 在因癌症去世的人群中，20%的女性及
2012-06-15 7 -
夏季飲食小常識
夏天養生要怎麼做呢？下面就跟隨小編來看看。 1.夏季失水多，應多喝水 喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成
2012-06-15 5 -
夏季養生：夏季吃點姜大有好處
俗話說得好：“冬吃蘿蔔夏用姜，免勞醫生開藥方”，“朝食三片姜，猶如人生湯”，意思告訴人們，夏天吃點薑，早上吃點薑，對養生益壽有許多保健作用。 薑是一種人們熟悉的菜肴和調味品，也是眾所周知的一味常用中藥，對防病治病、養生都有一定的作用。
2012-06-15 4 -
清淡果蔬汁 治療老花眼的食療法
老花眼可分為氣血兩虛型、肝腎不足型、陰虛陽亢型三種類型。氣血兩虛型老花眼患者常伴有面色萎黃、頭暈心悸、少氣懶言、神倦乏力等症狀：肝腎不足型老花眼患者在夜間眼花的症狀會明顯加重，並常伴有頭昏目眩，耳鳴心煩，口乾咽燥等症狀：陰虛陽亢型老花眼
2012-06-15 4 -
食療教你排“地溝油”毒
如今的食品安全真是令人甚憂，地溝油就是一大健康危害。我們往往在不經意間就會吃到地溝油，那該如何排毒呢？以下十大排毒絕招一定讓你受益匪淺。 方法1：食用一些清涼解毒的藥食，如綠豆，蓮子，甘草等，輔助身體排毒。 方法2：多補充具抗氧化功
2012-06-15 9
