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皮膚乾癢是上火 擊破夏季5種上火問題
夏季是最容易上火的季節，及時的瞭解上火的症狀，可幫助我們有效進行預防以及治療。夏季上火的症狀非常的多，一般情況下以下幾種是最為常見的。 1、咽喉腫痛 很多人在進入初夏季節後就經常性的出現咽喉腫痛的情況，專家指出這是最為常見的上火現象
2012-06-15 3 -
憂鬱or焦慮 8類人最易患口臭
哪些人容易患口臭？患口臭的原因有很多，除了常見的吃東西上火，腸胃疾病、口臭疾病引起的口臭以為，還有哪些原因呢？專家指出，引起口臭的原因可能是身體狀況、情緒、生活因素。除了這些還有一些是被大家所忽略的，下面為大家介紹的就是經常為大家所忽略
2012-06-15 9 -
女性必知：抗氧化蔬菜中哪些比較好
蔬菜一：胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。 蔬菜二：花
2012-06-15 6 -
化妝品抗氧化效果的評價方法
方法一：抗油脂過氧化力測定 脂類包括的範圍很廣，是構成生物膜的主要成分，脂類中的不飽和脂肪酸可以過氧化，脂類過氧化過程中會產生L、LO、LOO-等自由基以及LOOH，這些產物會損傷生物細胞。因此，能夠抑制脂類過氧化具有重要的生物學意義
2012-06-15 27 -
哪些水果有抗氧化作用 8大水果堪稱抗氧化標兵
1號抗氧化標兵 番茄 由於番茄的類別有好幾種，到底選哪一種更好呢?那便是小番茄，其維他命C含量更高，可以讓抗氧化的火力再猛一些。 另外，番茄應怎樣食用才能對抗氧化更有效呢?那便是熟吃。雖然經烹調或加工過的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番
2012-06-15 10 -
哪些堅果可以抗氧化 美味堅果排行榜
第一名：榛子 榛子中的維他命e含量高達36.43微克。有效地延緩衰老、防止皺紋，是很有效的天然 抗氧化食物。並具有防治血管硬化、潤澤肌膚之功效。所以名列榜首。 第二名：開心果 開心果中含維他命e4微克，有一定抗衰老的作用，並能增強
2012-06-15 5 -
如何緩解痛經 食療藥療運動療法快速止痛經
1、治療痛經的食療 韭菜250克，紅糖100克。韭菜洗淨，搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸，對入韭菜汁飲用，痛經時每日1次，連服2-3日，飲後俯臥片劑。 烏雞湯，雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良薑，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋
2012-06-15 6 -
經期保健 月經期間吃什麼好
月經期間的飲食 不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節
2012-06-15 7 -
中醫支招：內分泌失調有痘痘怎麼辦？
一、從生活起居做起： 1、不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。2、如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。3、痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。4、避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感
2012-06-15 5 -
內分泌失調怎麼辦 哪些食物不能吃
多吃豆製品、蔬菜水果、膳食纖維高的食品： 如豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等食物，黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等黑色食品;菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等綠色蔬菜。 不能吃什麼食物： 垃圾食
2012-06-15 18 -
警惕 女性內分泌失調易導致不孕
什麼是內分泌失調性不孕 醫學解釋，體內有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。而內分
2012-06-15 5 -
6招教你 吃什麼治便秘
第一點 每日至少喝 8 杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水; 第二點 多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量; 第三點 每天加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生; 第四點 每天早上起來空腹
2012-06-15 7 -
OL午餐怎麼吃下午才不犯困
吃完午飯就開始犯困，是很多人再熟悉不過的體驗了。午餐怎麼吃飯後不犯困呢？ 一、就餐順序 在就餐的順序上，如果想飯後不犯困，要先吃肉，後吃蔬菜，最後吃主食。 午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。 二、工作
2012-06-15 8 -
夏季泡藥茶有哪些注意事項
炎夏來臨，很多人習慣取一味或幾味中藥，置杯中，添入開水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘，就可以象平時喝茶那樣飲用，這種被稱作“代茶飲”的中藥用法確實比煎煮中藥方便得多。 選擇藥茶，通常可用於泡茶的中藥有人參、西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉、枸杞子
2012-06-15 12 -
超級有效的四大補腎食物
1、補腎養顏有烏豆 烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯麵浮渣即可飲用。 2、多吃山藥錯不了 作為具有補腎作用的藥食兩用之
2012-06-15 7 -
孕期喝茶有哪些注意事項
懷孕，婦女或雌性哺乳動物受精有胎。懷孕（或稱妊娠），指哺乳類雌性（人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。 懷孕後養生對孕婦及胎兒的健康至關重要，那麼，懷孕後茶療養生應注意什麼？以下是古方中醫育兒專家表示做詳細介紹： 一般茶葉中含有2
2012-06-15 6 -
什麼藥茶可治療夏季飛蚊症
中醫茶療真的能養眼明目嗎？明代李時珍就曾在《本草綱目》中提道：“茶苦味寒……最能降火，火為百病之源，火降則上清矣。” 飛蚊症夏季茶療養生方介紹如下： 組成：甘菊花9克，枸杞子15克，山萸肉10克，車前子12克。 功用：補腎養肝，
2012-06-15 24 -
哪些藥茶可治療盆腔炎
古方中醫專業人士指出：盆腔炎相當於中醫學“帶下”、“痛經”、“徵瘕”等範圍，有時僅以腹痛為主要症狀。其病因為毒邪感染，熱伏胞中，影響氣血運行，致使氣血瘀滯、沖任受損所致。 古方中醫專業人士特別為各位女性朋友準備了幾款治療盆腔炎的中藥
2012-06-15 6 -
怎麼喝藥茶治療孕期水痘
古方中醫專業人士指出水痘是由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。屬中醫學“水皰”，“水花”、“水瘡”等範疇。病程一般為7一14天，感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒。 懷孕出水痘怎麼辦？古方中醫專業人士介紹懷孕出水痘最好
2012-06-15 6 -
飲用藥茶有哪些宜忌
以下是飲用藥茶須知的飲茶十項宜忌： ①少年兒童宜飲淡茶； ②青春期性發育旺盛， 宜飲綠茶； ③女青年經期與更年期女性，情緒煩燥不安，可飲花茶以疏肝解鬱，理氣調經； ④外感風寒飲紅茶為好，痢疾患者飲綠茶為好； ⑤動脈硬化、冠心
2012-06-15 6
