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哪些豆類食物有助於養顏
五豆美容養顏湯 原料:黑豆紅豆綠豆黃豆紫米各1勺(勺的大小隨意,5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味適量添加) 做法: 1)將5種原料清洗乾淨,用清水浸泡一夜。 2)連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。
2012-06-15 3 -
怎麼喝豆漿養顏美容
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試一下,在寒冷
2012-06-15 4 -
哪些中藥適宜夏季豐胸
夏天天氣炎熱,為了正確的給指導大家進行夏季豐胸選用什麼中藥好,現將最適合夏季豐胸的五種中藥材功效介紹如下: 人參——有補虛、抗衰老和延年益壽的功效,具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸頗有助益。 桂圓——滋陰補腎、補中益氣、潤肺
2012-06-15 3 -
怎麼用洗米水養顏美容
正因為洗米水非常天然,所以不僅適合敏感性肌膚使用,天天洗也沒問題。 讓臉水潤嫩滑 當“洗臉水” 只要每天早晚各1次,用洗米水洗臉,就能達到美膚作用。不過,美膚用的洗米水,可不是隨便的洗米水都行的哦。 材料:白米、自來水 做法:
2012-06-15 4 -
哪些妙招讓你越來越美麗
絕招1 飯後喝杯綠茶 尼古拉斯博士是英國一位著名的抗衰老專業人士,曾撰寫了《 潔面秘笈》一書。他認為,美麗發自體內,即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關鍵因素。 “我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁。”尼古拉
2012-06-15 2 -
哪些果蔬有助於夏季護膚
番茄 近年來,西方美容界十分推崇番茄的美容作用。每天以番茄汁一杯加適量魚肝油飲用,能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用番茄搗汁洗臉,能使皮膚變得潔淨,富有光澤。 西瓜 將吃剩的西瓜皮抹擦面部,堅持數天,可使曝曬的皮膚得到良好保養。 絲瓜
2012-06-15 7 -
哪些食物敷在臉上最護膚
蜂蜜 含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤澤性。在自製保養品中,經常被用來調製面膜、製作滋養乳液,以提供身體養分,使肌膚潤澤有彈性。 茶汁與茶葉 都具有良好的美容效果。在自製作保養品中,茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而
2012-06-15 5 -
有哪些超省錢的養顏方法
白糖洗臉去痘 原料:白糖 做法:在用洗面乳洗完臉後,再用一點白沙糖放在手掌上,加一點點水揉揉(防止太過刺激過敏),然後放在臉上揉洗,一分鐘左右,就用清水洗乾淨。 每天用白糖加一點點水來洗臉三次,一個星期就能覺得面部變得光滑白嫩,而
2012-06-15 6 -
夏季男士有哪些護理皮膚方法
如何才能保持一個瀟灑帥氣的男士形象,應注意以下幾點: 一要注意潔淨護膚。經常洗臉去除體內排出的皮脂以及環境中的灰塵附著物,可保持面部皮膚的清潔。最佳的潔膚方法是用洗面乳每隔2—3天洗一次臉,潔膚、潤膚效果顯著。 二要注意按摩護膚。
2012-06-15 4 -
乾燥皮膚有哪些保濕方法
CASE:長途旅行中,因空氣乾燥開始脫皮 即使坐在頭等艙,飛機內密閉的空間和污濁迴圈的空氣還是會讓皮膚吃盡苦頭,更不用說長途飛行了。另外,像長時間在空調環境中工作的人也面臨相同的困擾。 脫皮意味著角質層的含水量已經降到10%以下,
2012-06-15 3 -
哪些食物讓你肌膚紅潤
溫馨小貼士:敷面膜時,最好用束髮帶將頭髮向上束起來,儘量將整個面部露出,但應將耳朵包進去,在脖子周圍圍一條毛巾,身體斜靠在沙發上,讓臉部保持上仰的姿勢。這樣才不至於被流下來的面膜弄得狼狽不堪。 能夠使肌膚紅潤的食品 紅黃色蔬菜:番
2012-06-15 3 -
如何自製養顏面膜方法
蘋果吸油面膜: 美容功效:蘋果中的果酸成分能吸走面上多餘的油脂。 材料:蘋果兩個、化妝棉適量 做法:將冰凍了的蘋果榨汁,沾濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴,10分鐘後清洗。 薄荷收毛孔面膜: 美容功效:迷迭
2012-06-15 5 -
夏季怎麼吃黃瓜排毒養顏
黃瓜把兒含有較多的苦味素,苦味成分為葫蘆素C,是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實,這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。 除了黃瓜把兒外,黃瓜還有什麼營養呢? 《本草綱目》中記載,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘
2012-06-15 4 -
夏季怎麼喝湯養顏美容
[木瓜生魚湯] 吃個明白: 木瓜生魚湯性質平和,適合大部分人飲用,特別是在乾燥的季節。木瓜本身性質平中帶潤,是一種極為滋潤的水果,含有豐富的維他命A,用它煲湯能改善肌膚乾燥的情況;而生魚則具有較多蛋白質,營養豐富,配合起來是一個滋
2012-06-15 4 -
怎麼治療綠茶面膜養顏
因為綠茶不但含有豐富的維生素C,其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效,這種類黃酮也是珍貴營養品……蜂膠的主要成份,所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。 綠茶粉的應用方法很廣泛,你可以當飲料天天喝,也可以作成面膜,甚至
2012-06-15 9 -
怎麼用珍珠粉祛除黑頭
用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下: 一、在藥店選購品質上乘的內服珍珠粉。 二、取適量珍珠粉放入小碟中,加入適量清水,將珍珠粉調成膏狀。 三、將調好的珍珠粉均勻地塗在臉上。 四、用臉部按摩的手法在臉上按摩,直
2012-06-15 2 -
怎麼用果蔬美容養顏
用香香的鳳梨片給自己的皮膚來了個水果美容DIY,好想讓皮膚也“新新鮮鮮”。可是事與願違,臉上敷過鳳梨片後沒出一天,就長了好些小皮疹,還癢癢的,這是怎麼回事呢?還能不能用新鮮的果蔬外敷美容呢?要想用水果美容, “外敷”好還是“內服”好呢
2012-06-15 2 -
怎麼吃黑芝麻養顏美容
黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老。有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體,益壽延年,滋補肝腎,潤養脾肺,肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥及胃腸陰虛所致的便秘,產後陰血不足所致的乳少。 據營養學家科學分析:每百克芝麻中含蛋白質21.9
2012-06-15 3 -
加班族怎麼喝果汁養顏
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力,而且有益於皮膚的果蔬汁是: 1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,製成營養完全而且豐富的果蔬
2012-06-15 7 -
皮膚乾燥為什麼要吃胡蘿蔔
膚乾燥多吃胡蘿蔔 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,人們對它保護視力的功能並不陌生,但在乾燥的季節裡,吃些胡蘿蔔,還有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作
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