在帶孩子登山遊玩前， 應做好以下準備工作：
一、向孩子介紹山的傳說、山的形成、山的偉大、山的構造等方面的知識， 使孩子對大山充滿神秘感和急於登山探幽的願望。
二、準備必要的食品， 如麵包、蛋糕、汽水、橘子、話梅等；準備有關的物品， 如最好穿輕便鞋， 切忌穿底滑的鞋， 穿輕便的衣服， 準備擦汗的毛巾及坐下休息時所用的紙張、塑膠布等。
1、登山遊玩時要聽爸爸媽媽的話， 不能獨自行動；
2、要注意安全， 走准、走穩、走好每一步；
3、要仔細欣賞山景， 觀察山石、山林、山頂；
4、要勇敢堅強， 有困難要儘量自己克服。
四、登山遊玩前也可給孩子準備一面紅旗， 鼓勵孩子最後親自插上山頂最高處， 還可以準備照相機等物， 為孩子攝影留念。
在孩子爬山遊玩時， 要教會孩子爬山的要領：
一、上山：身體要前傾， 重心適當前移， 以便有效地推動身體向上行進， 上山時步子要小一些， 腳的落點要近， 用前腳掌先著地。 坡度較陡時， 膝蓋要抬得高一些， 上體前傾角度要大些， 必要時手腳並用， 不要憋氣。
二、下山：上體直立或稍後仰。 坡度不大時， 步子可放大些， 步頻放慢些， 腳步落點遠一些， 落地時膝關節要略屈， 重心要降低， 藉以緩衝。 一般坡度較大時， 不宜快速跑下， 可採用側身和腳橫著落地的動作， 或採用“S”形的路線向下慢跑。
在孩子爬山遊戲過程中， 家庭成人要根據孩子的實際情況選定爬山路線、爬山的高度、中間休息的次數， 要讓孩子爬在前面， 自己在後面進行護衛， 適當的時候也可在前面拉住孩子的手。 爬山的過程中要引導孩子觀察、思考、想像， 豐富孩子的知識。
