如今的食品安全真是令人甚憂， 地溝油就是一大健康危害。 我們往往在不經意間就會吃到地溝油， 那該如何排毒呢？以下十大排毒絕招一定讓你受益匪淺。
方法1：食用一些清涼解毒的藥食， 如綠豆， 蓮子， 甘草等， 輔助身體排毒。
方法2：多補充具抗氧化功能的食物非常重要， 含豐富維生素C、兒茶素等的天然蔬果和維他命， 且種類愈豐富愈好， 櫻桃、葡萄、蕃茄、蘋果、草莓都是知名代表。
方法3：遠離或少食用來歷不明的街邊食品， 尤其是城鎮居民。 城鎮居民平常身體已經在不斷的抵抗諸如汽車尾氣， 速食小炒所積累的毒素，
經常食用高纖維的食品：粗糧， 筍， 芹菜等清理腸道淤毒。
不能光依賴排毒補充品而不做運動， 流汗也是代謝廢物的管道。
