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寶寶喝飲料--家長要注意

果汁飲料與日常給寶寶喝的鮮榨果汁並不同, 即使是鮮榨果汁, 父母在給寶寶喝時, 也要注意新鮮的水果汁裡含有原糖, 所以要用十分冷卻的已沸水來稀釋一份果汁, 而且2歲以下的寶寶每天果汁的攝入量最好不超過100毫升。

而3歲以下的寶寶最好不要喝帶有人工糖精的飲料, 也不要吃含有人工添加劑, 比如糖精和色素的水果泥。 如果給寶寶喝飲料, 要注意以下幾點:

飲料不能當水喝。 因為寶寶的胃容量很有限, 飲料喝多了, 必然影響寶寶的食欲, 不利於營養的吸收。

飲料中的糖分和酸含量太高,

會導致蛀牙。

飲料喝多了會增加胃腸負擔, 引起消化功能紊亂, 從而導致消化系統的疾病。

某些飲料中的色素和防腐劑還會對寶寶大腦發育造成損害。

飯前睡前不要給寶寶喝。 因為飯前喝飲料或者水等液體, 會使胃液稀釋, 不利於食物消化, 影響食欲。 寶寶在深睡後還不能完全自控排尿, 如果睡前喝水多了, 很容易尿床。

如果寶寶出現以下狀況:

24小時之內, 不換超過6塊濕尿布, 或者6個小時之內都沒有濕尿布;

小便總是深黃色;

頭部最軟的部分會下陷;

嘴唇乾裂;

皮膚越來越沒有彈性;

那麼表明寶寶嚴重缺水了, 應該及時給寶寶補充水分。 另外, 不要給孩子飲用涼水或冰水, 因為大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮, 不但影響孩子的消化,

甚至有可能引起腸痙攣。

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