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怎麼吃蘋果防治疾病
蘋果酸甜可口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含糖13克，另含蘋果酸、酒石酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素等營養素，營養全面且易被人體吸收，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。 蘋果不單果肉營養豐富，果皮也是寶。研究人員稱，從實驗鼠研究中可以發現
2012-06-26 6 -
夏季怎麼喝靈芝湯養生保健
這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識，為您貼身定制夏季健康飲食！ 煲湯養生，是香港人的傳統生活習慣，那為什麼又要煲靈芝湯？以前，香港人只是出於補養身體
2012-06-26 7 -
哪些食療方可治療夏季腹瀉
1、胡椒7粒，雞蛋1枚。將雞蛋打1孔，胡椒研為細末，放入蛋中，濕紙封口，蛋殼外用濕白麵團包裹3-5毫米厚，放於木炭火中煨熟，去殼，空腹白酒送服。1日3克。功效：散寒溫中，止瀉。 2、粳米100克。將米炒焦，加水煮粥，任意服食。功效：
2012-06-26 5 -
怎麼吃大蒜防治痢疾
唐代孫思邈用大蒜治療泄瀉暴痢，明代李時珍則用大蒜治療霍亂和冷痢。古人還主張將大蒜作為旅遊時必備的藥物。現代醫學研究也證明，大蒜具有廣譜抗菌能力，對葡萄球菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、炭疽桿菌、副傷寒桿菌、黴菌等均有殺滅作
2012-06-26 4 -
哪些藥膳可輔助治療高血壓
在好心的老中醫給我的藥膳方，服用山楂粥預防心絞痛很有效。 原料：山楂幹品50克（鮮100克），粳米50克，紅糖30克。 制法：將粳米、山楂洗淨。先將山楂放入砂鍋中煎汁去渣，再將粳米放入山楂汁內按常法煮粥，待粥煮好時放入紅糖煮沸即成
2012-06-26 5 -
哪些藥膳可治療支氣管炎
陰虛痰熱型 臨床表現：咳嗽，咯吐白黏痰或黃稠痰，甚或痰中帶血，胸脅悶痛，時有低熱，夜眠不安，舌紅，苔薄黃，脈細滑數。 【北杏燉雪梨】 配方： 北杏10克，雪梨1個，白砂糖30～50克。 制法： 上三味加清水半碗，放燉盅內隔水燉
2012-06-26 4 -
怎麼吃山藥豐胸又瘦身
山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，而且對於女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽
2012-06-26 11 -
哪些食療方可預防經後感冒
在月經來潮前可選服下列一些食療方： 阿膠瘦豬肉湯 每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，瘦豬肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將肉洗淨切成小塊，連同蔥白、黨參、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時，可加鹽調味。可在月經前
2012-06-26 12 -
怎麼吃甲魚滋補虛弱身體
甲魚，是人們喜愛的滋補水產佳餚，它無論蒸煮、清燉，還是燒鹵、煎炸，都風味香濃，具有很高的營養價值，而且還具有較高的藥用食療價值。 適宜體質衰弱，肝腎陰虛，骨蒸勞熱，營養不良之人食用；適宜肺結核及肺外結核低燒不退之人食用；適宜慢性肝炎
2012-06-26 8 -
中醫哪些食療方可改善睡眠
中醫將失眠稱為“不寐”，《黃帝內經》稱之為“不得臥”、“目不瞑”等。其主要症狀為睡眠時間、深度的不足。輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。 失眠的類型較為常見的有：1.一時性失眠。如因一時性情志影響或生
2012-06-26 6 -
哪些食療方讓你越來越美
以下介紹的中醫妙方能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣
2012-06-26 7 -
素食者有哪些補血良方
以往都說，豬肉和豬肝才是補血能手。但是，對於顧忌身材的女性，以及素食一族，難道就註定要受貧血的折磨嗎？ 南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現，南瓜中還有“鈷”和“鋅”，“鈷”是構成血
2012-06-26 7 -
蓮子心有哪些養生功效
秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬乾。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。 現代醫學研究蓮芯中含生物鹼，具有三大功效： 一是明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大於收縮壓，可能與其直接擴張血管平滑肌有關;
2012-06-26 10 -
茉莉花有哪些食療方法
以下就為你介紹茉莉花豆腐的製作方法： 取幹茉莉花15克（鮮茉莉花更好），豆腐100克。先煮豆腐，水沸後放入茉莉花，再沸即起鍋，不放調料。每日吃一兩次，有芳香化濕、解油膩、減肥的功效。茉莉花芳香能化油脂，豆腐能調節老年女性內分泌，所以
2012-06-26 6 -
有哪些枸杞食療方可養生
電腦人多食營養眼睛的食物，你在工作中經常使用電腦嗎？眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營
2012-06-26 6 -
哪些阿膠食療方適宜進補
中醫養生專家向您推薦以下三款阿膠食療方： 阿膠黃酒 阿膠250克，黃酒30毫升，共置鍋內，隔水加蓋蒸2～3小時，待其全部溶化後取出即可。每日1～2次，每次2匙（約15～30毫升），溫開水沖服。此方尤適宜血虛患者。 芝麻核桃阿膠膏
2012-06-26 6 -
夏季怎麼吃白蘿蔔防癌呢
大白蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲湯、炒菜，白蘿蔔還有很多新吃法和對症治療的效用，中醫也很推崇蘿蔔的食療功效。下面就給大家推薦幾款：希望能對大家有幫助。 你不知道的3件事兒：白蘿蔔“越辣”防癌效果越好 白蘿蔔作為蔬
2012-06-26 8 -
哪些水果可治療疾病
你的身體有沒有出現過這樣或那樣的小問題——不值得去醫院，可是又時不時的困擾你的生活——那是不是該想想別的解決辦法？比如，食療。 1.頭髮染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍
2012-06-26 3 -
番茄有哪些養生功效
為大家介紹番茄的十大養生功效。 1.治皮膚病： 將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病; 2.美容、防衰老： 將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳;
2012-06-26 7 -
夏季怎麼吃絲瓜防治疾病
絲瓜功效： 1、女性的月經不調與血脈不通有一定關係，表現為月經經期及週期不規律、經量異常、經期身體不適等。 中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，因此民間常用它來治療婦科疾病。除了平時用來炒菜、做湯以外，古方上
2012-06-26 7
