-
夏季減肥又快又好的六個方法
一、要樂觀面對 二、慢慢的享受美味食物 三、晚上早點入睡 四、日常多飲水 五、晚飯要少吃 六、增強運動量 運動減肥是永恆的減肥方法，也是成功減肥不可缺少的一個方法，如果每天堅持45分鐘的有氧運動，並且能站著就別坐著，養成這樣習慣之後，可
2012-07-16 6 -
痛經患者怎麼合理安排飲食
女人吃這些食物可緩解痛經苦楚，下面介紹一下，經常痛經的女性應該多食用什麼樣的食物。 中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮，氣血虛弱，濕熱下注等症。飲食療法能起到較好的防治作用。 痛經患者在月經來
2012-07-16 4 -
小步快走緩解痛經
不少人認為生了孩子痛經自然就好了，但婦科專家均表示，這種說法不正確。專家表示，生育後，由於宮頸口相對變得鬆弛，經血容易排出，所以有的人的痛經現象會有所緩解，但不會因此而“治癒”。 對於原發性痛經的女性，只要生活上多注意，會有所改善，
2012-07-16 6 -
女性經期怎麼預防痛經方法
痛經，這個可怕的夢魘，從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了，而且每月必到，讓你在每次女人的私密事時，總要被折磨著。於是在眾多女性的強烈需求下，專家們逐步摸索出緩解痛經的各種訣竅，有需要的女性快來瞭解一下。 1、月經來潮前3-5天內飲
2012-07-16 7 -
哪些食物讓你痛經不再
盤點緩解女性痛經的食物，不要忘了，只有健康才能讓你煥發亮麗光彩，下面就一起來看看緩解女性痛經的食物有哪些？ 1. 紅酒燉蘋果活血化淤，對女性生理期肚子痛也有療效。 做法：蘋果（400克）去皮，用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裡，倒入
2012-07-16 5 -
痛經患者如何護理方法
痛經是一種比較常見的婦科疾病，許多女性朋友都會在月經期出現痛經的現象。下面就為大家講講常見的痛經的護理方法。 經常痛經者生活中應該怎樣護理： 1、指壓法：足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓
2012-07-16 8 -
女性乳腺增生治的好嗎
乳腺增生可以治好嗎？這是很多患有乳腺增生的女性朋友關心的問題。乳腺增生的症狀雖然不會帶來很大痛苦，卻會給患者帶來較大精神壓力，那麼乳腺增生可以治好嗎？ 大多數女性的乳腺增生屬於生理性的乳腺增生，這種乳腺增生可能是由於精神上的不良刺激
2012-07-16 10 -
男人想結婚的暗號大全
頻繁地想安定下來 突然發現單身生活非常無趣，過去熱衷參加的派對，喜歡看的足球賽都不再吸引你。每晚回到住處，看到空蕩蕩的房間，聽到自己的喘氣聲，都讓你覺得不安、渴望逃離，希望有個人能在家等著你。 強烈地想要和某個女人共度一生 無論
2012-07-16 15 -
職場存在的7種不良心理
1.自卑心理 有些人容易產生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見。這種心理如不克服，會磨損人的獨特個性。 2.怯懦心理 主要見於涉世不深、閱歷較淺、性格內向、不善言辭的人，由於怯懦
2012-07-16 5 -
中醫怎麼辯證治療痛經方法
中醫指出，女性的月經病和腎功能關係密切。中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有直接關係，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關。”痛經主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣鬱結，以致氣血運行不順，造成痛經。因此，調經治
2012-07-16 5 -
哪些食譜幫你解決痛經
痛經怎麼辦？痛經是女性常見的月經疾病，有些女性在行經前後或在行經期出現的劇烈的腹痛、腰酸、下腹墜脹甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適，嚴重影響生活和工作，這就是痛經。有些女性就會問痛經怎麼辦？ 下面我們介紹兩款合理的飲食調理身
2012-07-16 4 -
哪些方法可減輕痛經痛苦
哪些辦法可以減輕女性的痛經呢？專家為你進行介紹。 哪些辦法可減輕女性痛經？ 1、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。
2012-07-16 8 -
怎麼食療解決痛經煩惱
在中藥治療本病的同時，還可配合葵花紅糖湯、黑豆蛋酒湯、益母草元胡棗蛋、食療良方，可以很好提高療效。 凡於月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，影響日常生活及工作者，稱為痛經。為婦科臨床常見病，以青年婦女多見。其特點是經行小腹
2012-07-16 7 -
附件炎為什麼會影響生育
附件是指輸卵管和卵巢，二者的炎症合稱附件炎，往往伴鄰近器官的漿膜或盆腔腹膜炎，經過治療，隨著炎症的消退，輸卵管管腔通暢。但有時炎症形成的粘連，如輸卵管傘端與附近腹膜粘連，常會影響輸卵管的功能，不能攝取卵子進入輸卵管，使卵子不能與精子相
2012-07-16 2 -
附件炎患者有哪些臨床表現
附件炎患者會出現一系列臨床表現，這是婦科比較常見的疾病，人們也就比較關係附件炎的症狀。那麼附件炎的症狀主要表現在哪裡呢？針對這個問題，具體解釋如下。 附件炎雖然是指輸卵管和卵巢的炎症。但輸卵管、卵巢炎常常合併有宮旁結締組織炎、盆腔腹
2012-07-16 4 -
急性附件炎有什麼危害
有些女性發現自己患有附件炎之後並不及時治療，那是因為對急性附件炎的危害並不瞭解。大家都有必要多瞭解下急性附件炎的危害。下面，就讓專家們來為大家介紹下，急性附件炎的危害到底有哪些。希望能夠説明大家更多更好地瞭解急性附件炎的危害。 急性
2012-07-16 5 -
白領們要學會穿鞋
通常，白領一族都是每天在辦公室裡坐著，這使得身體的脊椎承受著巨大的壓力。要知道，脊椎是人體的中軸骨骼，是身體的支柱，有負重、減震、保護和運動等功能，如不細心呵護恐怕後悔莫及！ 專家指出，穿著硬底鞋和高跟鞋走來走去的時候，硬底鞋會將鞋
2012-07-16 2 -
白開水也能養胃
核心提示：我們的胃每天都在工作，對於現代人來講，得到胃病好像是再稀疏平常的事了，但是無論你是已經在為胃痛而煩惱的，還是你還沒有胃病而在不醒覺中暴炊暴食的狀態下，你都必須要意識到養胃的重要性了。 優酪乳養胃 “以前早上忙得連滾帶爬的
2012-07-16 5 -
緩解身體疲勞的方法
隨著社會的發展，人們生活節奏和負擔也變的越來越重。我們時常會聽到這樣的聲音，哎呀累死了，壓力好大啊，等等這些話語。沉重的壓力搞得大家身心疲憊，但生活要繼續，我們應該進行自我調節，學會接受我們必須要面對的，改變我們能改變的，學會享受生活
2012-07-16 4 -
穿洞洞鞋疾病危害
炎熱夏天即將登場，熱又成了這個時期的主打，高溫燥熱烤的我們渾身冒汗，連腳丫子也受不住。為了讓腳少受熱，穿洞洞鞋成了很多人的首選，可穿不對危害大。中醫提醒，別讓洞洞鞋害了腳，夏天洞洞鞋怎樣穿要知道！ 穿洞洞鞋疾病危害 由於洞洞鞋的構
2012-07-16 14
