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對方最需要你 不見得最愛你
同甘共苦的意義，究竟要如何界定，才能讓伴侶雙方體驗最完整幸福？ 在生命最脆弱的時候，你最想跟誰分享心事呢？我經常以這個問題，請教不同的朋友。時間久了，樣本數增多了，到了終於能夠應用統計學，得到信賴度可以參考的答案。解析出來之後，真是滿
2012-07-16 4 -
抑鬱症患者如何自我調養
抑鬱症患者在治療和康復期間，還應進行自我調養，可以嘗試下面這幾種操作方法。 1.自我調整：抑鬱症患者不能要求自己完全像健康人一樣生活和工作，要主動對自己的學習、工作和生活方式進行適當調整，以使自己儘快適應已經發生變化的環境。 2.保
2012-07-16 11 -
抑鬱症患者需要哪些營養素
抑鬱症患者的營養素需求應作特別調整，尤其是要補充足夠的維持腦功能飲食，富含維生素和色氨酸的食物，還要攝入適量的膽固醇，以保證大腦有充足的營養。 葡萄糖：人腦的所有能量都源自葡萄糖，如果人體得不到足夠的葡萄糖，腦的功能就會發生障礙，長此
2012-07-16 9 -
幫助抑鬱症患者康復的2種方法
抑鬱症患者在治療和康復期間，需要得到周圍人的引導和幫助，以下2種方法常見且效果明顯。 言語開導法 在一定條件下，言語刺激對心理、生理活動都會產生很大的影響。正確地使用“言語”工具，對解除抑鬱症患者的思想顧慮，提高疾病痊癒的信心有很大
2012-07-16 9 -
老人總夢到已故親友是一種情緒記憶
這段時間張大媽晚上做夢總是能夢到去世的老伴，她認為這是她要離開人世的徵兆。從此，她覺得自己的身體一天不如一天，兒女帶她去醫院檢查，結果告知張大媽的身體很健康，但是她總是覺得渾身不舒服，兒女也跟著乾著急，家庭少了以前的歡聲笑語。事實上，老
2012-07-16 30 -
學會調節心理 趕走職場憤怒
編者按：職場是一個小社會，其中的艱辛複雜需要人們擁有良好的心態去面對，身處職場總會遇到一些問題，情緒也難免會大起大落，遵循職場法則才能夠健康快樂的生活。那麼，如何發洩不滿情緒? 學會調節心理 趕走職場“臭氣筒” 一.你為什麼會脾氣
2012-07-16 7 -
空調房 OL為肌膚補水計畫
編者按：夏季天氣乾燥，氣候炎熱，OL們每天大部分時間待在空調房裡，肌膚難免會面臨一些問題，最大的問題是乾燥。那麼，OL肌膚乾燥怎麼辦?肌膚補水方法有哪些?如何保濕肌膚? 空調房 OL為肌膚補水計畫 第一步：去除角質 從面部護膚的
2012-07-16 7 -
“垃圾食品”品牌贊助奧運會 奧委猶豫
國際奧會(IOC)承認，對給予麥當勞(McDonald's)、可口可樂(Coca-Cola)等高熱量速食品牌奧運會官方贊助商資格，它曾感到猶豫。和其他人一樣，這個委員會提出了一個應該提出的問題：巨無霸如何能弘揚奧運會官方口號――更快、更
2012-07-16 7 -
專家推薦自製安全營養輔食
《黃帝內經》裡認為夏季養生要“夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也；逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。”中醫講究的是“適時養生”、“天人相應”。在夏天時主要是“養長”，要晚睡早起
2012-07-16 2 -
十招保健法讓你擺脫“黑色星期一”
是不是每到星期一的時候，就感到疲倦不適、工作效率下降？這是因為纏上了“黑色星期一”症，它是一種“生活方式病”。現代人生活壓力較大，辛苦一周後，就會在雙休日全身心地放鬆，結果玩得過度使得適得其反，等到星期一，各種不適和疲勞感接踵而來。
2012-07-16 9 -
“行立坐臥”都能養生 簡單動作護心養肺
“能躺著就不坐著，能坐著就不站著，能站著就不走著，能走著就不跑著”。這是不少人生活狀態的真實寫照。仔細想想，其實人的一生就是在“行立坐臥”這四個基本姿勢的轉變中度過的。想要在日常生活中完成養生這項“大工程”，不妨從每個姿勢、每個小動作做
2012-07-16 7 -
B超能區分膽囊息肉和膽固醇結晶嗎？
30歲的魏小姐在3個月前體檢時發現一個膽囊息肉5×3mm，依照醫生的囑咐最近複查B超發現息肉已經長到9×5.4mm。由於息肉增大比較明顯，醫生建議手術摘除膽囊。魏小姐由於身體無不適，又害怕切除了膽囊對身體有影響而不願意接受手術治療。
2012-07-16 7 -
如何面對膽囊息肉？
隨著單位定期體檢的機會逐漸增多，發現的膽囊息肉患者也在增多。人們重視健康，卻又不知道該如何面對突然冒出來的膽囊息肉，因此經常拿著體檢單到處去找醫生諮詢。 那麼，如果你在體檢中發現自己是一名膽囊息肉患者，該如何面對呢？ 1、最好選擇二
2012-07-16 11 -
寶寶體質好就不用接種疫苗嗎？
寶寶的體質比較好，一方面有先天的原因，例如，有母傳抗體，但母傳抗體在寶寶6個月以後就開始慢慢消耗減弱；也有一部分後天原因，例如從小接受母乳餵養，我們都知道，母乳的營養成分比較完備，各種成分配比得當，而且含有抗體。但寶寶自身的免疫力發育完
2012-07-16 6 -
中醫怎麼辯證治療子宮內膜炎
中醫治療子宮內膜炎以分型論治為主，可同時配合飲食療法，具體如下： （1） 濕熱內阻型：治以清熱利濕兼活血化瘀。方用四妙丸（《成方便讀》）合桃仁紅花煎加減。 處方：黃柏10克 生薏仁20克 蒼術10克?牛膝10克?桃仁10克 紅花1
2012-07-16 12 -
女白領小心妥善處理三大人際關係
一、成熟穩重的男上司 一名事業心重的男上司，接觸女秘書的時間往往會比跟自己的太太相處的時間還要長。正所謂日久生情，最自然不過的。如果上司是未婚王老五，那當然非常理想。但假如他已是有家室之人，卻又因工作上經常接觸的關係，想享外遇之福，
2012-07-16 9 -
辦公室不可深交的9類朋友
大嘴巴 27%的受訪者有一個控制不住自己的嘴巴，把秘密到處宣揚的朋友，而在職場上，一次不小心說漏嘴就可能使你從人人尊敬的物件變成笑料——若涉及到上次公司集體休閒聚會時的情況，這種大嘴巴尤其讓人窘迫。如果與你分享一個辦公室隔間的同事過
2012-07-16 7 -
藥物治療原發性膽汁性肝硬化
43歲的劉剛在這個單位工作只有不到三年的時間，他體重偏瘦，卻特別精神，在別人眼裡他是一個身體強壯，性格開朗，工作積極的人，可是誰都不曾想到其實他是一名肝硬化患者。其實，在幾年前剛知道自己患上肝硬化的劉剛並沒有現在這麼開朗樂觀。 數年前
2012-07-16 7
