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倫敦奧運衝刺 運動選手省吃為奪冠
人們在電視上看到的大多數奧運選手身材壯碩修長，實際上除了訓練之外，奧運之路上的飲食也至關重要，選手們日常飲食需要大量的蛋白質與碳水化合物。 跆拳道選手Nur Tatar在奧運會前為瘦身，嚴格限制...
2012-07-02 -
2012倫敦奧運 美食建微型倫敦為奧運獻禮
英國設計師多明尼克·威爾考克斯用餅乾“建造”的倫敦塔橋。 英國一位元攝影師和5位元模型塑造師用26種蔬菜和水果打造的倫敦景觀。 英國柴郡，稻草版的大本鐘。 再有不到半個月的時間，...
2012-07-19 -
倫敦奧運英式美食盛宴
倫敦奧運會及殘奧會組織委員會(倫敦奧組委)今日公佈了今年夏季奧運會期間即將為數百萬觀眾和上萬名運動員獻上的各種美食的詳細資訊。 ·奧運會期間40多個場館共計將供應1,400萬份餐點——堪屬全世界...
2012-08-07 -
看倫敦奧運如何防病
奧運會給人們帶來了無比的喜悅，但應當提醒的是，大家在觀看奧運會的同時，一定要注意勞逸結合，才能達到健康愉悅的效果。建議大家在奧運期間從以下幾個方面保養好身體遠離疾病。 一、飲食安排 在奧運會...
2012-07-12 -
倫敦奧運怎樣保健心理
歷屆世界性大賽表明，在觀看比賽時，有不少人按捺不住急躁和喜悅的心情，往往是狂歡、狂舞，忘乎所以，但長時間的過於亢奮，將影響健康。因此，筆者在此提醒大眾，在關心奧運，觀看奧運比賽的同時，應注意心理...
2012-07-12 -
倫敦奧運如何看比賽
奧運會正處在炎熱的夏天。在酷熱潮濕的天氣下露天觀看壘球、田徑等比賽，對人體健康是一場不小的考驗。由於長時間暴露在陽光猛烈的戶外，不僅容易曬傷，更嚴重的還會引發中暑、脫水等病症。所以觀看比賽前，務必...
2012-07-12 -
倫敦奧運期間如何用眼
(1)避免長時間持續看比賽：中場休息期間用手指輕輕按摩眼部周圍肌肉或眺望遠方，最大程度放鬆眼睛，緩解視覺疲勞。比賽中也要儘量讓眼睛多休息，不精彩的部分可以閉目養神，用耳朵聽代替眼睛看。每天看電視...
2012-07-12 -
倫敦奧運期間如何防中暑
中暑是指由於長時間處在高溫和濕度較大的環境中，導致人體體溫調節障礙，水、電解質代謝丟失過多所產生的一系列病症。年老體弱、久病臥床在室溫高、通風不良的環境中容易發生。平常健康的年輕人在高溫悶熱環境...
2012-07-12 -
倫敦奧運如何健康觀賽
首先，要注意保持良好心態。對於有心血管病風險的人來說，無論是到賽場觀賽，還是在家中觀看電視轉播，都要有一個良好的心態。中醫認為，過喜則傷心;現代醫學認為，觀賽時的緊張、激動和興奮都可以使人體的交...
2012-07-12 -
倫敦奧運為何醫術不搭車
一個腦袋紮了2012根銀針，該是如何地讓人心驚肉跳。針灸的扎針，都是根據不同的症狀，紮在不同的穴位，從來不是以多取勝。如果是為了“弘揚針灸文化”，那麼，如此自虐式地紮成“刺蝟頭”，不僅讓人對針灸...
2012-07-12 -
倫敦奧運怎樣保護肝脹
看奧運直播情緒激動、喝酒助興，易打亂正常的生活狀態。在此我們對肝病患者做一些提醒。 一些慢性肝病患者因為觀看奧運會而忽視了飲食、休息，加之情緒隨賽事的波動，會造成了一定比例的肝病復發。專家提醒...
2012-07-12 -
倫敦奧運宣傳片怎麼引發癲癇
2007年6月4日，倫敦奧組委正式公佈了2012年倫敦奧運會會徽及官方宣傳片。然而，宣傳片視頻在網上公佈後的第一天，就有一名聽眾致電倫敦廣播電臺稱，他的女友在看了那段宣傳片後突發癲癇抽搐。此後，...
2012-07-12 -
倫敦奧運怎樣保持健康
面對奧運豐盛的體育“大餐”，該如何享受呢?我們應注意以下幾個問題： 首先，對奧運賽程要有一個詳細瞭解，然後根據自己的喜歡，有選擇地合理安排好時間。不能沒有選擇，毫無節制。第二，看比賽時間不可過長...
2012-07-12 -
倫敦奧運怎樣防止電視病
全天直播的奧運會比賽，無疑讓體育迷大感過癮。但是如果長時間甚至是熬夜看奧運則會對身體健康造成傷害，尤其是老年人或身有疾病的患者更應注意。 首先應合理安排收看時間，奧運會的直播和重播時間表在電視...
2012-07-12 -
倫敦奧運如何合理享受
飲 遠離濃茶或咖啡 有些觀眾在看比賽的時候，喜歡喝濃茶或咖啡，用來刺激神經中樞。濃茶或咖啡雖有興奮強心的作用，但飲用過多容易會損害大腦皮層。更何況觀看比賽本身就已經讓人情緒高亢，再以濃茶或咖啡...
2012-07-12 -
倫敦奧運會如何防止疲勞
精神疲勞 緊張激烈的比賽場面，能夠引起人體神經系統興奮性增高，久而久之，即可造成神經系統功能失調，出現注意力不集中，思維緩慢，反應遲鈍等疲勞現象。因此，心、腦血管疾病患者觀戰奧運時要格外小心，以...
2012-07-12 -
倫敦奧運會哪些藥買不到
具體哪些常用藥物被列在禁售範圍之內?為此，記者查閱了國家食品藥品監督管理局《含興奮劑目錄所列物質的化學藥品及生物製品品種名單》和《含興奮劑目錄所列物質的中藥品種名單》，精心挑選出一部分常用藥物列...
2012-07-12 -
倫敦奧運精神是什麼
1.不怕艱辛永不言棄。 2.不少三加奧運的運動員，都有接受過運動心理的訓練及性格培養。把身體能力推至巔峰狀態，必須有心理方面的配合。 3.運動員的性格，必要條件是有堅毅精神 不怕艱辛 永不言...
2012-07-12 -
倫敦奧運會有哪些禁用藥
1.新陳代謝型類固醇 作用：提高肌肉厚度和力量，提高肌體侵略性和競爭性。危害：造成心臟、腎臟和肝臟功能下降，阻礙骨骼成長，男性容易陽痿，女性月經失調。使用者：田徑、舉重選手。 2.縮氨酸荷爾蒙...
2012-07-12 -
倫敦奧運有什麼健康隱患
4年一度的奧運會是全球盛事，奧運選手們則是眾人矚目的焦點。但是據《新科學家》雜誌報導，日前有醫學專家指出，除了沉甸甸的獎牌，運動員們還得當心——別把傳染病也帶回來。 英國利物浦熱帶醫學院的傳染...
2012-07-12
