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家長如何培養學齡前寶寶的奧運潛能
“生命在於運動”,然而,今天的父母卻習慣用學步車、兒童餐椅、安全防護欄等“安全壁壘”把孩子團團圍起來,讓孩子走、跑、跳的機會越來越少。適合他們的活動空間和運動器械都越來越少,而電視節目、電腦遊戲及...
2012-08-03 -
熬夜看奧運傷身 專家支招解決
眼科副主任陶海說,熬夜觀賽眼睛最受傷,長時間用眼會造成幹眼、紅眼、流淚、視力下降、甚至結膜炎、結膜下出血等眼病。 問題1 熬夜最傷眼 專家支招 (1)避免長時間看電視;看比賽的間歇用手指輕...
2012-08-02 -
看奧運比賽 專家推薦這六大養生常識
夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。因此在夏季在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,切忌謂病從口入合理飲食,吃出健康。特別是奧運期間,很多人...
2012-08-02 -
莫為奧運竟折腰 關節疼痛需謹慎
奧運賽時一般較長,如體操、羽毛球等專案動輒一個小時以上,長時間以一種姿勢靜坐觀看,不僅腿部會發生水腫,比賽結束突然起身時,血栓堵塞在心臟時會導致心肌梗死發生。 長時間看電視,不少人因姿勢不當,頭...
2012-07-02 -
觀賽感冒需謹防 莫用“噴嚏”為奧運加油
2012倫敦奧運會即將來臨,很多喜歡看奧運的人卻會因為徹夜看比賽或長期在空調下引起感冒,疲勞、頭暈、頭痛、咳嗽、渾身酸痛乏力等症狀不僅是“大賽綜合征”的主要表現,也是感冒的典型症狀。健康專家認為,...
2012-07-02 -
炸魚薯條 去英國看奧運不得不嘗的美食
英國倫敦奧運會就在眼前了,想必前去旅遊和觀看奧運的人不在少數。那麼若去英國遊玩,有哪些美食是一定要品嘗的呢,一起來看看吧!但是參加奧運會的運動員就沒那麼幸運了,因為參賽原因,他們不得不戒掉一些最愛...
2012-07-11 -
營養專家支招如何應對“奧運綜合征”
再過不到半個月,四年一度的奧運會即將在倫敦舉行。因為時差的原因,廣大市民們將經歷一段熬夜看比賽的日子。但如果沒日沒夜地收看電視轉播,過度投入精力,就會影響身體健康和正常工作,出現所謂的“奧運綜合征”...
2012-07-17 -
奧運品美食 蒜蓉烤大蝦
製作材料: 大頭蝦250克、大蒜1-2個、薑2片、指天椒4-6個、料酒1湯勺、油3湯勺、鹽與蔥花適量 製作方法: 1、大蒜剁成蒜蓉、指天椒切碎、分別裝入小碗中,放入生薑、油、鹽拌勻備用;(鹽...
2012-08-07 -
奧運五環蔬菜沙拉的做法
可能有些人會把自己在家裡做飯想得太複雜,事實上,只要掌握一些簡單的菜譜,想要自己在家吃上一頓美味又營養的晚餐並非不可能,奧運五環蔬菜沙拉的做法就很容易,即使沒有烹飪天分,也能讓家人吃上美味的菜肴。 ...
2016-12-07 -
看奧運坐久腰痛吃什麼好?
看奧運坐久腰痛怎麼辦?下麵小編為你推薦幾款健康護腰食譜 壯腰強骨 骨湯燴火燒 豬骨煮湯性寒涼,能壯腰膝,益力氣,補虛弱,強筋骨。若脾胃虛寒,消化欠佳之人食之,易引起胃腸飽脹或腹瀉,故應在骨湯中...
2012-07-26 -
奧運看比賽護眼食物推薦
奧運看比賽吃什麼護眼鏡?下面小編給你介紹幾款護眼食譜: 一、黑豆枸杞粥 做法:黑豆100克,枸杞子3~5克,紅棗5~10個,料酒、薑汁、食鹽各適量。加水適量,用急火煮沸後,改用文火熬至黑豆爛熟...
2012-07-26 -
選對零食 讓你健康看奧運
奧運期間,日日以小食伴賽事,賽事未完,恐怕你的體重已率先破紀錄。專家表示食得其法可防超標,提防增加患脂肪肝、心臟病及胃酸倒流的風險。 1. 補充缺少營養﹕ 挑選小食時應該要先總結日常的飲食習慣...
2012-08-07 -
你中了奧運綜合症嗎?奧運熬夜十大防老術
七大“球迷綜合征” 1、經常疲勞,免疫力下降 人體經常熬夜,所造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不繼;人體的免疫力也會跟著下降,自然的,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你...
2012-08-07 -
熬夜看奧運比賽 如何舒緩眼疲勞
看電視姿勢很重要 眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時,眼睛眨眼次數減少,造成眼淚分泌相應減少,同時閃爍螢屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞容易引起眼幹、眼澀、眼酸脹,視物模糊甚至視力下降直...
2012-08-02 -
美女奧運泳將人工授精 為摩洛哥親王未婚先孕
每個女孩都曾經做過麻雀變鳳凰的美夢,但最終能實現真是少之又少,不過南非前奧運游泳選手莎琳-維茨托克卻做到了。明年七月,她將嫁給52歲的摩納哥元首阿爾伯特二世親王,為了穩固自己的地位,這位“美人...
2010-12-21 -
熬夜看奧運 6類食物給你補充能量
最近熬夜看奧運身體難免會疲勞,想要留足精力看奧運,又想補充身體能量,不妨多補充一下7種抗疲勞食物。不僅能提神,而且還能補充身體能量,為你驅趕困意專心觀看奧運。 1、多喝水,保持水分充足可提神 ...
2012-08-10 -
熬夜看比賽 當心“奧運綜合症”
奧運比賽很精彩,但很多人因為不健康的觀賽方式和習慣,身體和心理出現了不適的症狀,不經意間得了“奧運綜合征”。專家提醒,年高體弱尤其是心血管病患者看奧運時千萬要小心。大賽期間心血管病人一旦疏于防範很...
2012-08-05 -
奧運註定很煎“熬” 這樣hold住健康
現在正值倫敦奧運會期間,白天上班沒有時間看,所以很多人晚上看奧運。熬夜看奧運,勢必影響到人們正常的休息,給健康帶來隱患。 奧運註定很煎“熬” Don't 死扛 半夜3點的比賽,偏要裝巾幗豪...
2012-08-03 -
英超新星攜腦癱哥哥戰奧運 另類連袂史上第一次
7月19日,英國《獨立報》報導,英國的一對兄弟將聯手參加倫敦殘奧會和倫敦奧運會。而這樣的組合在英國奧運會歷史上是第一次。 創造這一歷史的主人公是英超聯賽冉冉升起的新星斯科特-辛克雷爾和他征服了命...
2012-07-20 -
綠色奧運的聯繫有哪些
狹義上講,綠色奧運、人文奧運、科技奧運三者之間是相互獨立,相互影響的。綠色奧運體現了對自然的一種尊重,人文奧運則體現了奧運的人性化,科技奧運則是現代化的體現。 廣義上講,綠色奧運、人文奧運、科...
2012-07-18