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奧運“網紅”拔火罐 如何緩解疲勞綜合征
拔罐的適應症非常廣泛,為臨床常見病的輔助療法,可以幫助人體溫經通絡、祛濕散寒、平衡陰陽、拔毒排膿,適用於多種慢性疲勞綜合征等。下面小編就為大家詳細講講關於拔罐緩解疲勞綜合征的相關知識。 慢性疲勞...
2016-08-18 -
奧運之際切莫忽視自身健康
世人矚目的裡約奧運會拉開帷幕,各路好手正在準備為國家榮譽殊死一搏。面對精彩的比賽場面,不少電視機前的觀眾也開始“拼命“,在此提醒大家,賽事雖精彩切莫忽視了自身健康。 必要的休息和充足的睡眠是健康的...
2017-02-17 -
奧運飲食 運動員飲食調節
導讀:奧運盛會在如火如荼的進行著,運動場上的奧運健兒的矯健身姿感染著關注奧運的人,那麼運動員的日常飲食是怎樣的呢,運動員的體質是如何從飲食上獲得的呢?四季養生網為你揭秘運動運的飲食調理。 ...
2017-02-23 -
熬夜看奧運直播應注意的事項
導讀:熬夜為看奧運比賽。由於奧運會的直播時間都很晚,不少人為之看到半夜,其實看比賽熬夜比工作熬夜更傷害身體,因為激烈的比賽讓圍觀的人跟著澎湃,內心激烈的掙扎讓人的情緒很不穩定,對身體的傷害很大。所...
2017-02-28 -
熬夜看奧運 女士美容招化解肌膚困擾
編者按:奧運症在進行,許多人們選擇在深夜守護在電腦旁光看奧運,見證榮耀的時刻,但是,在熬夜時要記得保護自己的肌膚,尤其是對於女人們來說。那麼,女士美容如何做?護膚秘訣有哪些? 熬夜看奧運 女士美...
2012-08-01 -
“奧運網紅”帶你發現身體裡的缺陷
拔罐療法是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法排除罐內空氣,形成負壓,使罐吸附在腧穴或應拔的部位體表,使成局部皮膚充血、淤血,以達到溫通經絡、驅風散寒、消腫止痛、吸毒排膿為目的的一種治療方法。 罐...
2016-08-15 -
奧運餅的做法
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩,但畢竟飲食衛生得不到保證,如果因此損害了健康就不值得了,因此,學會自己在家做飯是有必要的。奧運餅的做法很簡單,即使沒有任何基礎,也可以很快就學會。 1、先和好面!包...
2016-12-08 -
奧運會閉幕 調整自己的正常作息
導讀:這幾天的奧運會嚴重影響著人們的生活作息,到此奧運會也已經閉幕了,很多人都很難調整好自己正常作息習慣,那麼就讓四季養生網小編來幫助大家,快速調整好被顛倒的作息時間,從下午到晚上的時間安排與忠告...
2017-03-07 -
熬夜喝什麼湯好?兩手準備看奧運
倫敦奧運會已經開始了,為了看到最精彩的比賽,很多人不惜熬夜觀戰。熬夜的危害是很大的,那麼如何修復熬夜給身體帶來的傷害呢?下面微微健康網小編給大家推薦幾款適合熬夜後喝的湯,幫大家做足準備看奧運。 徹...
2012-09-29 -
奧運季學運動 鍛煉後如何科學補水?
隨著巴西裡約奧運會的開幕,全民運動的熱情高漲。然而運動中確有許多需要注意的地方,比如飲水。到底應該喝什麼樣的水?怎樣飲水才能更好地幫助運動人群補充流失的水分,保持良好的運動狀態?運動飲水不簡單 頻率...
2016-08-15 -
熬夜看奧運後如何養胃?這4種湯最護胃
奧運會正在進行中,很多人為了觀看奧運會,想第一時間知道比賽結果,不惜熬夜看比賽。但如果天天熬夜,會造成很多傷害,其中會腸胃不好。那麼,熬夜後如何養胃呢?看看下面介紹。腸胃不好有哪些症狀?1、時有胸骨...
2016-08-15 -
奧運月炎夏日 游泳更顯益處多
游泳是在水中進行的,水中的密度和導熱性都與空氣不同。水的密度是空氣的800倍,導熱能力、壓力和阻力都比空氣大。因此對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統、肌肉系統、生長發育、延緩衰老都有積...
2012-08-08 -
奧運全民運動月 使用健身器材需得當
專家建議:選購健身器材之前,您得先明確使用健身器材的目的,是為了減肥,還是想增強體質、保持體形,或者是計畫練出健美的肌肉,然後再針對不同目的選擇相應的器材。 眼下流行的健身器材主要有跑步機、健身...
2012-08-06 -
看奧運比賽 專家推薦6大養生常識
夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。因此在夏季在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,切忌謂病從口入合理飲食,吃出健康。特別是奧運期間,很多人熬...
2016-08-12 -
久坐看奧運當心腰痛 養生食譜為你保駕護航
2012年倫敦奧運會拉來帷幕,很多為自己喜歡的運動員打氣的"奧迷" 們早就迫不及待看到奧運健兒在比賽場上激烈的競爭,可是熬夜看比賽的種種問題你注意都了嗎?看奧運坐久腰痛吃什麼好壯腰強骨 骨湯燴火燒豬...
2016-08-10 -
奧運期間看比賽還要重養生 不同人群保健要點
2016年裡約奧運會,總有不少人因長時間觀看體育比賽而患上了"大賽綜合征",身體抵抗力下降,渾身酸痛乏力。為此,提醒廣大網友,奧運期間要注意疾病預防和飲食健康,不同的人群要根據自身的情況來進行養生。...
2016-08-08 -
奧運運動員的“心病”吃啥治?
2012年奧運會即將拉開序幕,運動員面臨著強大的壓力與挑戰,運動選手的心理健康不容忽視。 放眼整個體壇,“抑鬱症”這片陰雲從未消散。2009年,年僅32歲的德國隊二號門將恩克臥軌自殺,為足球界敲...
2012-07-02 -
看奧運發困吃什麼好
看奧運發困怎麼辦?下面小編推薦幾款去困食譜,讓你如場上的運動員一樣生氣蓬勃。 胡蘿蔔竹蔗茅根湯 功效:對皮膚病尤其有效。 分量:3到4人分量。 材料:胡蘿蔔250克,竹蔗400克,鮮茅根(...
2012-07-26 -
看奧運遠離垃圾飲料
看大型比賽很多人喜歡喝啤酒,特別是在炎熱的夏季,啤酒更是很多人必不可少的飲料,2012年倫敦奧運即將來臨,小編給你介紹幾款健康飲料,讓你遠離啤酒肚。 冬瓜茶 據《本草綱目》記載,冬瓜味甘性涼,...
2012-07-26 -
2012奧運陽光是奢侈 陰雨天運動員吃啥好?
根據現在的氣象分析圖預測,組織者得到的是壞消息。當前的天氣預報顯示,奧運會期間,英國沒有太多的陽光燦爛天氣。根據預報,倫敦地區在7月至8月份每天只有6.4小時的陽光晴天,而到9月份只有4.7小時。...
2012-07-03