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奧運“網紅”拔火罐 如何緩解疲勞綜合征
拔罐的適應症非常廣泛，為臨床常見病的輔助療法，可以幫助人體溫經通絡、祛濕散寒、平衡陰陽、拔毒排膿，適用於多種慢性疲勞綜合征等。下面小編就為大家詳細講講關於拔罐緩解疲勞綜合征的相關知識。 慢性疲勞...
2016-08-18 -
奧運之際切莫忽視自身健康
世人矚目的裡約奧運會拉開帷幕，各路好手正在準備為國家榮譽殊死一搏。面對精彩的比賽場面，不少電視機前的觀眾也開始“拼命“，在此提醒大家，賽事雖精彩切莫忽視了自身健康。 必要的休息和充足的睡眠是健康的...
2017-02-17 -
奧運飲食 運動員飲食調節
導讀：奧運盛會在如火如荼的進行著，運動場上的奧運健兒的矯健身姿感染著關注奧運的人，那麼運動員的日常飲食是怎樣的呢，運動員的體質是如何從飲食上獲得的呢?四季養生網為你揭秘運動運的飲食調理。 ...
2017-02-23 -
秋冬交替之際吃什麼好 推薦十大最滋補食物
隨著天氣漸漸轉涼，在飲食方面又有哪些調整呢？專家指出，秋冬交替，飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物，少吃酸性食物。下面就和小編一起來看看吧。 秋季交替的飲食原則 1、多飲水 ...
2016-09-12 -
夏天之際除痘食譜大公開
你的臉上時隔不久就會出現一些小粉刺嗎?現在就教導你可以有效祛痘的食譜吧，臉上有痘痘的mm不妨試一試咯! 祛痘美食：蒸釀苦瓜 原料：豬肉餡150克，苦瓜2根(約300克)，慈菇50克，水發香菇50...
2012-09-28 -
熬夜看奧運直播應注意的事項
導讀：熬夜為看奧運比賽。由於奧運會的直播時間都很晚，不少人為之看到半夜，其實看比賽熬夜比工作熬夜更傷害身體，因為激烈的比賽讓圍觀的人跟著澎湃，內心激烈的掙扎讓人的情緒很不穩定，對身體的傷害很大。所...
2017-02-28 -
修改液三分毒死老鼠 開學之際慎買香味文具（圖）
目前市場上比較常見的修改液在產品包裝中標示的主要成分包括甲基環己烷、鈦白粉及合成樹脂。“修改液本身是有毒的，其溶劑本身味道也比較濃。至於其在三分鐘之內能夠毒死小白鼠，這關係到劑量、攝入方式等其他...
2013-02-21 -
熬夜看奧運 女士美容招化解肌膚困擾
編者按：奧運症在進行，許多人們選擇在深夜守護在電腦旁光看奧運，見證榮耀的時刻，但是，在熬夜時要記得保護自己的肌膚，尤其是對於女人們來說。那麼，女士美容如何做?護膚秘訣有哪些? 熬夜看奧運 女士美...
2012-08-01 -
夏秋交替之際濕氣重 日常養生該如何祛濕
夏秋交替濕氣重該如何祛濕中醫將一年分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一年中濕氣最盛的時期。濕邪分為外濕和內濕兩種，外濕多因環境潮濕、涉水淋雨所致，內濕多由過食生冷而...
2015-08-19 -
“奧運網紅”帶你發現身體裡的缺陷
拔罐療法是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法排除罐內空氣，形成負壓，使罐吸附在腧穴或應拔的部位體表，使成局部皮膚充血、淤血，以達到溫通經絡、驅風散寒、消腫止痛、吸毒排膿為目的的一種治療方法。 罐...
2016-08-15 -
奧運餅的做法
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩，但畢竟飲食衛生得不到保證，如果因此損害了健康就不值得了，因此，學會自己在家做飯是有必要的。奧運餅的做法很簡單，即使沒有任何基礎，也可以很快就學會。 1、先和好面！包...
2016-12-08 -
奧運會閉幕 調整自己的正常作息
導讀：這幾天的奧運會嚴重影響著人們的生活作息，到此奧運會也已經閉幕了，很多人都很難調整好自己正常作息習慣，那麼就讓四季養生網小編來幫助大家，快速調整好被顛倒的作息時間，從下午到晚上的時間安排與忠告...
2017-03-07 -
熬夜喝什麼湯好？兩手準備看奧運
倫敦奧運會已經開始了，為了看到最精彩的比賽，很多人不惜熬夜觀戰。熬夜的危害是很大的，那麼如何修復熬夜給身體帶來的傷害呢?下面微微健康網小編給大家推薦幾款適合熬夜後喝的湯，幫大家做足準備看奧運。 徹...
2012-09-29 -
深秋之際話柿子
《詠紅柿子》 曉連星影出， 晚帶日光懸。 本因遺采掇， 翻自保天年。 柿子的果實為扁圓形，不同品種的果實顏色也不同，從淺橘黃色到深橘紅色都有。大多數柿子成熟時，顏色橘紅，非常鮮豔，像滿樹懸掛的小燈...
2017-03-07 -
奧運季學運動 鍛煉後如何科學補水？
隨著巴西裡約奧運會的開幕，全民運動的熱情高漲。然而運動中確有許多需要注意的地方，比如飲水。到底應該喝什麼樣的水？怎樣飲水才能更好地幫助運動人群補充流失的水分，保持良好的運動狀態？運動飲水不簡單 頻率...
2016-08-15 -
熬夜看奧運後如何養胃？這4種湯最護胃
奧運會正在進行中，很多人為了觀看奧運會，想第一時間知道比賽結果，不惜熬夜看比賽。但如果天天熬夜，會造成很多傷害，其中會腸胃不好。那麼，熬夜後如何養胃呢？看看下面介紹。腸胃不好有哪些症狀？1、時有胸骨...
2016-08-15 -
男女走大運之前竟會遭遇這事
男女走大運之前必定會遭遇什麼事情呢?在生活中，人人都希望自己能夠走好運，那麼，你知道好運來臨前兆有什麼呢?我們應該如何交好運呢?下面我們一起來看看交好運的必備條件有哪些吧! 身邊發生這3件小事，...
2016-11-01 -
春夏交換之際穿瘦身襪易惹濕疹
面對這不速之客的“偷襲”，美眉們自然叫苦不迭，痛苦不堪。 那麼，“瘦身襪”是否真具備瘦身功效？而它又為什麼會引發濕疹呢？ 有關專家“揭密”了層層謎團。原來，“瘦身襪”學名是“彈力襪”，其實是一...
2013-07-01 -
奧運月炎夏日 游泳更顯益處多
游泳是在水中進行的，水中的密度和導熱性都與空氣不同。水的密度是空氣的800倍，導熱能力、壓力和阻力都比空氣大。因此對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統、肌肉系統、生長發育、延緩衰老都有積...
2012-08-08 -
奧運全民運動月 使用健身器材需得當
專家建議：選購健身器材之前，您得先明確使用健身器材的目的，是為了減肥，還是想增強體質、保持體形，或者是計畫練出健美的肌肉，然後再針對不同目的選擇相應的器材。 眼下流行的健身器材主要有跑步機、健身...
2012-08-06
