拔罐的適應症非常廣泛， 為臨床常見病的輔助療法， 可以幫助人體溫經通絡、祛濕散寒、平衡陰陽、拔毒排膿， 適用於多種慢性疲勞綜合征等。 下面小編就為大家詳細講講關於拔罐緩解疲勞綜合征的相關知識。
慢性疲勞綜合征， 是由於長期疲勞緊張， 導致機體神經、內分泌、免疫等各個系統的功能失調。 以持續半年以上的慢性或反復發作的極度疲勞為主要表現， 可伴有頭暈、頭痛、肌肉痛、低熱、睡眠障礙、心慌等多種症狀， 通過檢查卻無器質性改變， 是威脅人類的新殺手。
如何緩解疲勞綜合征
選用穴位
腎輸血
方法1
第一步 拔命門
俯臥位， 找到命門穴， 用閃火法拔罐於命門穴上， 留罐 10～15 分鐘。
第二步 拔腎俞
俯臥位， 找到腎俞穴， 用閃火法拔罐于腎俞穴上， 留罐 10～15 分鐘。
第三步 拔足三裡
俯臥位， 找到足三裡穴， 用閃火法拔罐於足三裡穴上， 留罐 10～15 分鐘。
方法2
第一步 按揉膀胱經和督脈
俯臥位， 找腰背部的太陽膀胱經和督脈， 塗按摩油或精油等潤滑劑， 並輕輕按揉。
第二步 拔足三裡
俯臥位， 找到足三裡穴， 用閃火法拔罐於足三裡穴上， 留罐 10～15 分鐘。
第三步 走罐
選擇大小適宜的2個玻璃罐， 用閃火法將罐吸拔於腰背部， 按照膀胱經和督脈的循行路線， 來回推拉， 直至局部皮膚出現潮紅， 最後將罐吸拔于腎俞， 留罐10分鐘。
療 程
兩種方法交替使用，
治療原理
慢性疲勞綜合征屬中醫虛損範疇， 腎為先天之本， 命門有溫腎補虛之功， 與腎俞相配， 調補腎氣， 培補先天;脾胃為後天之本， 足三裡為健脾和胃要穴， 與腎俞、命門相合， 先天後天同補。 膀胱經主一身之表， 督脈為陽脈之海， 疏通兩經， 能夠振奮一身之陽， 對緩解疲勞具有標本兼治的作用。
日常養護
1.按時休息， 保證充足的睡眠。 自我減壓， 每日堅持戶外活動半小時， 如慢跑、快走、散步等， 做瑜伽、游泳也能夠緩解情緒的焦慮與緊張， 有條件者可外出旅行， 遠離工作， 緩解壓力。
2.每天用溫水加適量的白酒泡澡， 能夠很好地緩解疲勞。
3.必要時應及時就醫， 配合止痛藥、助眠藥、抗抑鬱藥治療。
拔罐後注意事項
很多人在拔罐以後會感到渾身輕鬆了很多， 頓時感覺神清氣爽啊!因此可以看出拔罐的效果還是非常好的， 有些人在拔罐以後， 感覺腿不疼了， 腰也不算了， 脖子也不疼了， 這就是拔罐的魅力， 所以很多人在家治病就會選擇拔罐。 不過拔罐以後我們要明白一些小的注意事項的， 避免出現拔罐的感染， 這樣才能有利於我們的身體健康， 下面我們來看下拔罐的注意事項有哪些!
第一：拔罐後不能夠立即洗澡
拔罐以後不要馬上就去洗澡， 這是拔罐需要注意的。 我們很多人在拔罐以後就喜歡立即去洗澡， 感覺那樣會使整個人更加的舒適， 其實不然， 專家建議大家拔罐之後最好不要選擇立即洗澡， 那樣會對我們的身體產生第二次傷害。
第二：拔罐後出現出血情況
拔罐後出現出血情況並不需要很緊張， 而是應該用乾淨的幹棉球吸幹血跡就可以了。 出血的原因是由於拔罐之後局部皮膚出現了紅暈或者是淤血， 這都是正常現象， 過段時間之後會自行小時的。 如果淤血的情況比較嚴重， 那麼這個位置不能夠進行再次拔罐哦， 而是應該換一個位置。
第三：拔罐後出水泡
如果出現了水泡也不需要特別的緊張， 這主要是由於留罐時間太長導致的。 如果皮膚上出現的是小水泡，
第四：拔罐後要注意保暖
這是拔罐後注意事項中重要的一條， 拔罐之後患者的身體都會比較虛弱， 並且全身的毛孔也是在大張的狀態之中。 這個時候如果沒有注意保暖， 令風邪入侵體內， 不僅不能夠令身體快速的恢復健康， 反而有可能令疾病加重， 並且患上風寒感冒， 這對於身體是非常不利的。
第五：消毒
拔罐結束之後應該將所有的用品進行消毒， 同時施術者的雙手也要進行常規消毒， 這樣對於下一次的使用更加的安全。
吃太飽或者是過度勞累、喝醉酒之後都不能夠進行拔罐，這對於身體是非常不利的同時女性在月經期間雖然能夠進行拔罐，但是下腹位置最好不要進行;如果皮膚有疾病的，例如外傷、皮膚過敏等等情況，也是不適合進行拔罐。
結語：拔罐是一種非常好的治療疾病的方法，從古時候流傳到如今，治癒了千千萬萬個患者。但是大家在拔罐之前一定要注意自己的是否適合拔罐，以及拔罐後的注意事項，以免拔罐的過程中出現不適症狀。
這樣對於下一次的使用更加的安全。吃太飽或者是過度勞累、喝醉酒之後都不能夠進行拔罐，這對於身體是非常不利的同時女性在月經期間雖然能夠進行拔罐，但是下腹位置最好不要進行;如果皮膚有疾病的，例如外傷、皮膚過敏等等情況，也是不適合進行拔罐。
結語：拔罐是一種非常好的治療疾病的方法，從古時候流傳到如今，治癒了千千萬萬個患者。但是大家在拔罐之前一定要注意自己的是否適合拔罐，以及拔罐後的注意事項，以免拔罐的過程中出現不適症狀。
