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倫敦奧運期間如何用眼
(1)避免長時間持續看比賽:中場休息期間用手指輕輕按摩眼部周圍肌肉或眺望遠方,最大程度放鬆眼睛,緩解視覺疲勞。比賽中也要儘量讓眼睛多休息,不精彩的部分可以閉目養神,用耳朵聽代替眼睛看。每天看電視...
2012-07-12 -
倫敦奧運期間如何防中暑
中暑是指由於長時間處在高溫和濕度較大的環境中,導致人體體溫調節障礙,水、電解質代謝丟失過多所產生的一系列病症。年老體弱、久病臥床在室溫高、通風不良的環境中容易發生。平常健康的年輕人在高溫悶熱環境...
2012-07-12 -
倫敦奧運如何健康觀賽
首先,要注意保持良好心態。對於有心血管病風險的人來說,無論是到賽場觀賽,還是在家中觀看電視轉播,都要有一個良好的心態。中醫認為,過喜則傷心;現代醫學認為,觀賽時的緊張、激動和興奮都可以使人體的交...
2012-07-12 -
倫敦奧運為何醫術不搭車
一個腦袋紮了2012根銀針,該是如何地讓人心驚肉跳。針灸的扎針,都是根據不同的症狀,紮在不同的穴位,從來不是以多取勝。如果是為了“弘揚針灸文化”,那麼,如此自虐式地紮成“刺蝟頭”,不僅讓人對針灸...
2012-07-12 -
倫敦奧運怎樣保護肝脹
看奧運直播情緒激動、喝酒助興,易打亂正常的生活狀態。在此我們對肝病患者做一些提醒。 一些慢性肝病患者因為觀看奧運會而忽視了飲食、休息,加之情緒隨賽事的波動,會造成了一定比例的肝病復發。專家提醒...
2012-07-12 -
倫敦奧運宣傳片怎麼引發癲癇
2007年6月4日,倫敦奧組委正式公佈了2012年倫敦奧運會會徽及官方宣傳片。然而,宣傳片視頻在網上公佈後的第一天,就有一名聽眾致電倫敦廣播電臺稱,他的女友在看了那段宣傳片後突發癲癇抽搐。此後,...
2012-07-12 -
倫敦奧運怎樣保持健康
面對奧運豐盛的體育“大餐”,該如何享受呢?我們應注意以下幾個問題: 首先,對奧運賽程要有一個詳細瞭解,然後根據自己的喜歡,有選擇地合理安排好時間。不能沒有選擇,毫無節制。第二,看比賽時間不可過長...
2012-07-12 -
倫敦奧運怎樣防止電視病
全天直播的奧運會比賽,無疑讓體育迷大感過癮。但是如果長時間甚至是熬夜看奧運則會對身體健康造成傷害,尤其是老年人或身有疾病的患者更應注意。 首先應合理安排收看時間,奧運會的直播和重播時間表在電視...
2012-07-12 -
倫敦奧運如何合理享受
飲 遠離濃茶或咖啡 有些觀眾在看比賽的時候,喜歡喝濃茶或咖啡,用來刺激神經中樞。濃茶或咖啡雖有興奮強心的作用,但飲用過多容易會損害大腦皮層。更何況觀看比賽本身就已經讓人情緒高亢,再以濃茶或咖啡...
2012-07-12 -
倫敦奧運會如何防止疲勞
精神疲勞 緊張激烈的比賽場面,能夠引起人體神經系統興奮性增高,久而久之,即可造成神經系統功能失調,出現注意力不集中,思維緩慢,反應遲鈍等疲勞現象。因此,心、腦血管疾病患者觀戰奧運時要格外小心,以...
2012-07-12 -
倫敦奧運會哪些藥買不到
具體哪些常用藥物被列在禁售範圍之內?為此,記者查閱了國家食品藥品監督管理局《含興奮劑目錄所列物質的化學藥品及生物製品品種名單》和《含興奮劑目錄所列物質的中藥品種名單》,精心挑選出一部分常用藥物列...
2012-07-12 -
綠色奧運的聯繫有哪些
狹義上講,綠色奧運、人文奧運、科技奧運三者之間是相互獨立,相互影響的。綠色奧運體現了對自然的一種尊重,人文奧運則體現了奧運的人性化,科技奧運則是現代化的體現。 廣義上講,綠色奧運、人文奧運、科...
2012-07-18 -
綠色奧運意識包括什麼
1、奧運會參與者的意識綠色 奧運會的參與者,包括奧運會的組織者、裁判員、運動員、隨隊人員等,都應具有良好的綠色意識。組織者的意識綠色體現在他對奧運會和宏觀調控和微觀改造上;裁判員的意識綠色體現...
2012-07-18 -
綠色奧運怎麼來的
在20世紀60年代以後的各屆奧運會的籌辦中,各國都朝著建設的大型化和現代化大步邁進,卻較少考慮這些建設對城市和自然環境的影響,這給主辦城市帶來了一些不良後果,也直接影響了奧林匹克運動自身的發展。...
2012-07-18 -
倫敦奧運精神是什麼
1.不怕艱辛永不言棄。 2.不少三加奧運的運動員,都有接受過運動心理的訓練及性格培養。把身體能力推至巔峰狀態,必須有心理方面的配合。 3.運動員的性格,必要條件是有堅毅精神 不怕艱辛 永不言...
2012-07-12 -
倫敦奧運會有哪些禁用藥
1.新陳代謝型類固醇 作用:提高肌肉厚度和力量,提高肌體侵略性和競爭性。危害:造成心臟、腎臟和肝臟功能下降,阻礙骨骼成長,男性容易陽痿,女性月經失調。使用者:田徑、舉重選手。 2.縮氨酸荷爾蒙...
2012-07-12 -
倫敦奧運有什麼健康隱患
4年一度的奧運會是全球盛事,奧運選手們則是眾人矚目的焦點。但是據《新科學家》雜誌報導,日前有醫學專家指出,除了沉甸甸的獎牌,運動員們還得當心——別把傳染病也帶回來。 英國利物浦熱帶醫學院的傳染...
2012-07-12 -
倫敦奧運怎樣防止疾病
奧運期間正值假期,青少年不用再為看比賽和學習衝突而擔心。而不少體育迷、白領白天需要工作,晚上熬夜看比賽,由於勞累過度、異常興奮,再加上夜間飲食不規律,特殊時期也容易引發各種疾病。專家提醒說,看奧...
2012-07-12 -
電視看倫敦奧運要注意哪些
合理安排收看時間:合理安排好奧運會的電視轉播,奧運會的全程時間表在電視報上已刊登出來,可根據自己的喜好,標出自己將要看的比賽,同時注意轉播時間,給自己排一個表格出來,不要盲目。 睡眠要充足:每...
2012-07-12 -
古代奧運選手吃什麼
首先,作者稱研究表明古代短跑和摔跤選手一日五餐。早餐包括一杯蜂蜜酒和一杯羊奶。接著,他們還會吃三四個新鮮水果、兩片甜麵包和三匙羹蜂蜜。 午餐主要是一份與牛奶或乳酪拌吃的豆粉和一份沙拉。這份營養...
2012-07-12