編者按：夏季天氣乾燥， 氣候炎熱， OL們每天大部分時間待在空調房裡， 肌膚難免會面臨一些問題， 最大的問題是乾燥。 那麼， OL肌膚乾燥怎麼辦?肌膚補水方法有哪些?如何保濕肌膚?
空調房 OL為肌膚補水計畫
第一步：去除角質
從面部護膚的經驗來說， 大家都明白肌膚角質如果長時間不處理的話， 就會導致塗抹上去的滋潤產品沒辦法被肌膚吸收。 所以， 第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質。
現在市面上的產品有很多種類可供選擇， 常見的是磨砂膏和浴鹽， 也有更為溫和的凝露， 最好根據自身肌膚的特點選擇，
室內的空調， 都是加重肌膚水分流失的原因， 而都市人愛乾淨的習慣， 天天洗澡洗掉了皮膚表面的天然油脂， 讓情況越發嚴重。 乾燥、瘙癢， 其實你需要的不過是能滋潤你肌膚的那一罐子潤膚膏， 要是你能再記得去去角質， 讓水分和營養能進一步吸收， 那就更好了!
↓點擊圖片直接進入下一頁↓
第二步：滋潤肌膚
通常來說潤膚產品的滋潤程度， 霜類是要比乳液類來得更為足一些的， 所以， 越是肌膚乾燥，
塗抹身體乳還有個關鍵， 就是在沐浴之後身體依然濕潤的時候塗抹， 而不要等肌膚幹透之後再塗， 這樣的話， 效果會相差很大的哦!
專家的小秘方
如果你想在潤澤肌膚的同時， 更進一步呵護肌膚的話， 臧芬遠老師建議你在潤膚乳中加入精油。 每一次全身用量的乳液裡， 加入的精油不要超過3種， 最多5滴， 充分混合後， 再用來塗抹肌膚。
天竺葵精油： 獨特的淨化作用， 能改善調理肌膚;
乳香精油：對於老化肌膚特別有幫助;
檸檬精油和迷迭香精油： 有著讓人舒緩的美好香味同時能促進血液迴圈， 幫助肌膚增強活力。
OL空調環境肌膚保濕
一、冷氣房溫度和濕度關係
冷氣房內的溫度每低5度， 空氣中的濕度就會減少20%， 所以如果可以的話， 冷氣的溫度別調得太低， 只需比室外溫度約低5度就可以了， 讓濕度保持最少50%， 令你和你的肌膚保持在最溫和及舒適的狀態。
二、冷氣症候群的3種可能
1、肌膚水油失衡
經常出入冷氣房， 在冷熱室溫交替下， 脆弱的肌膚變得無所適從， 不但會使油脂分泌失調， 長久下來， 更會使膚質變成“內幹外油”型， 難以維持原有的健康狀態。
2、突發性皮膚炎
當肌膚備受冷氣風的吹拂，
3、冷氣空調病
在缺乏新鮮空氣下的辦公室內工作， 不但影響膚質， 甚至會引致病征與感冒或中暑類似的冷氣病， 出現關節酸痛、四肢無力、注意力下降等現象。
三、內外保濕抗幹法你知道嗎?
內在保濕
1、最簡單的內在保濕法當然是多喝水， 讓身體及肌膚直接吸收水分， 對新陳代謝及排毒都有非常大的幫助建議每天要喝8杯水以上， 令身體攝取足夠的水分。
2、要注意喝水的方式， 千萬別待身體出現口幹時才喝，
3、咖啡及茶雖有利尿功效， 但它們都會令肌膚變得乾燥， 應少喝為妙。 而每天不要攝取多於1杯的分量。
外在抗幹
1、有條件的話， 在辦公桌附近放一台電子加濕器， 自動補充空氣中的水分。
2、備一瓶保濕噴霧， 為皮膚補水。 活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用， 但補水、不保濕， 短暫的舒緩之後， 皮膚會缺水依舊， 需不停地補噴。 相對來說， 添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧， 保濕的效果會更持久些。 每隔2小時， 為肌膚噴上保濕噴霧， 再以指腹輕拍， 透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
3、塗上保濕霜前，謹記先以精華素打底，這樣不僅可讓保濕成分能更輕易滲入肌膚內，更可令鎖水效果更佳，進一步將肌膚水分牢牢鎖住。若屬幹性肌膚的話，建議選用含透明質酸、膠原蛋白等具高效保濕成分的產品，藉以維持角質細胞的健康，防止肌膚水分流失。
4、在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班，則更應在日間加一份“保濕簡餐”。
5、除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經常暴露在外，記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。
四、空調間“臉紅”現象該如何應對?
1、不熬夜。雖然夏季日長夜多，但中醫還是主張在夏季早睡晚起、養精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜了。
2、充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚，更應長期使用無香料、無酒精、無(刺激性)防腐劑的護膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用，或在保濕霜後當隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激後的過敏反應，減少泛紅。
3、如果已經是紅血絲皮膚，可使用紅血絲修護精華進行局部修護，它可以強化血管壁，抑制微細血管擴張，令偏薄的表皮逐漸增厚，增強防護力。要特別注意的是，搭配使用的其它產品也一定要保證安全、無刺激，更不要以任何方式去角質，包括使用黏土類、磨砂類或有溫熱效應的清潔產品及按摩霜等。
4、天天防曬，儘量減少紫外線對皮膚的傷害。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜，將對皮膚的刺激降到最低。
6大保濕攻略 告訴乾燥肌膚
保濕妙招1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。
保濕妙招2：注意防曬。天氣轉冷後，很多MM喜歡到戶外曬太陽，但氣象部門表示，現在太陽還蠻“陰毒”，紫外線指數在3級以上，30—60分鐘便可曬傷皮膚。
保濕妙招3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。
保濕妙招4：選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。
保濕妙招5：使用具保濕效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。
保濕妙招6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是乾燥的空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。
總結：肌膚是人們外在美麗的門面，光潔剔透的肌膚總是被人們所嚮往，而OL們的肌膚乾燥問題急需要解決。那麼，以上小編為您盤點的OL肌膚補水秘訣來學習下吧。
3、塗上保濕霜前，謹記先以精華素打底，這樣不僅可讓保濕成分能更輕易滲入肌膚內，更可令鎖水效果更佳，進一步將肌膚水分牢牢鎖住。若屬幹性肌膚的話，建議選用含透明質酸、膠原蛋白等具高效保濕成分的產品，藉以維持角質細胞的健康，防止肌膚水分流失。
4、在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班，則更應在日間加一份“保濕簡餐”。
5、除了要注意面上肌膚的保濕工作外，別忘了身體肌膚，如手足、唇部等都經常暴露在外，記著要定時噴上身體保濕噴霧或潤唇膏。
四、空調間“臉紅”現象該如何應對?
1、不熬夜。雖然夏季日長夜多，但中醫還是主張在夏季早睡晚起、養精蓄銳。為了健康，為了美麗，別再熬夜了。
2、充分保濕。如果是容易泛紅的皮膚，更應長期使用無香料、無酒精、無(刺激性)防腐劑的護膚品。還可將理膚泉抗紅舒敏精華乳作為保濕霜用，或在保濕霜後當隔離霜用，可有效降低皮膚受外界刺激後的過敏反應，減少泛紅。
3、如果已經是紅血絲皮膚，可使用紅血絲修護精華進行局部修護，它可以強化血管壁，抑制微細血管擴張，令偏薄的表皮逐漸增厚，增強防護力。要特別注意的是，搭配使用的其它產品也一定要保證安全、無刺激，更不要以任何方式去角質，包括使用黏土類、磨砂類或有溫熱效應的清潔產品及按摩霜等。
4、天天防曬，儘量減少紫外線對皮膚的傷害。最好選用純物理性防曬的防曬霜或防曬隔離霜，將對皮膚的刺激降到最低。
6大保濕攻略 告訴乾燥肌膚
保濕妙招1：喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦。
保濕妙招2：注意防曬。天氣轉冷後，很多MM喜歡到戶外曬太陽，但氣象部門表示，現在太陽還蠻“陰毒”，紫外線指數在3級以上，30—60分鐘便可曬傷皮膚。
保濕妙招3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化妝水補充水分。
保濕妙招4：選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水分。
保濕妙招5：使用具保濕效果的面膜來SOS乾燥缺水的肌膚。
保濕妙招6：噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效。尤其是乾燥的空調房裡，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。
總結：肌膚是人們外在美麗的門面，光潔剔透的肌膚總是被人們所嚮往，而OL們的肌膚乾燥問題急需要解決。那麼，以上小編為您盤點的OL肌膚補水秘訣來學習下吧。
