每個女人的都知道日常護膚的重要性， 您知道哪些技巧可以補充肌膚缺失的養分嗎？這樣就可以讓您的肌膚不再害怕皮膚乾燥了， 也是可以輕輕鬆松的補充必要的養分呢！
1、拍拍耳光， 肌膚有光
一起來做個試驗， 在塗抹完全套保養品後用雙手的手掌以一秒鐘四下的速度交替拍打全臉肌膚， 只需短短30秒， 你會發現原本浮在肌膚表面的護膚品快速吸收進去， 毛孔變小了， 肌膚也瞬間散發出通透、自然的光澤。
其實是因為通過拍打能讓護膚品更快的滲入肌膚深層， 肌膚細胞也會排列的更加緊密。 記住啦， 每天晚上打自己幾個耳光（一定要打出聲響才可以）， 輕輕鬆松讓護膚效果翻倍。 在自己拍打肌膚的時候， 一定要儘量讓自己更多的手掌覆蓋在自己的肌膚上， 這樣才能讓養分吸收的更多， 並且拍打的力度就以平常鼓掌的力度就行了的。
2、動力補水， 每天疏通灌溉通路
就像莊稼地需要定期鬆土、澆水一樣， 肌膚也需要通過動力補水來打通深層灌溉管道。 一定要選擇帶水泵的補水產品， 才能把水分直接注入肌膚深層並長時間發揮水動能。 配合打圈按摩給肌膚“鬆土”效果會更好。
3、“美食”誘發肌底活能
美餐一頓讓我們充滿活力， 其實我們的肌膚也很饞。 我們吃的食物中很多營養成分如維生素C、膠原質、茶多酚等等會被肌膚偷偷吸收；並且可以多吃一些含有美食成分的食物， 例如說新鮮水果以及甜點， 也是可以達到保護肌膚的效果的呢， 所以說多吃一些美食也是可以讓您的肌膚紅潤有光、活力無限的哦。
4、夾夾捏捏， 挑動激情
捏臉蛋， 小時候爸媽經常會夾捏我們的小臉蛋， 長大後他也會寵愛的夾捏我們的臉頰， 不想這個小小的動作能活化肌膚。
看電視時或在肌膚感覺疲憊時用手指輕輕夾捏面部肌膚， 能讓肌膚更有激情， 保養前做此動作可以讓肌膚吸收更好。 用食指和中指的第二個關節邊夾捏邊向上提，
5、精油芳香， 嗅嗅就興奮
學會用精油讓打蔫兒的肌膚興奮起來， 選擇提振功效的精油如甜橙、佛手柑自製精油噴霧隨身攜帶， 在加班、熬夜後隨時噴一噴， 讓肌膚精神起來。
每天睡覺前別忘了給肌膚泡個澡， 在40攝氏度左右的溫水中滴入兩滴舒緩精油， 把整個臉泡在水裡十秒， 反復五次， 第二天醒來你的肌膚絕對比你精神。 自己調配噴霧或者泡臉水， 一定要用蒸餾水或者純淨水， 如果調配按摩油， 就要用有刻度的燒杯控制媒介油的量。
6、熱力護膚， 燃動能量
在這裡用到一個物理原理， 就是把熱能轉化為肌膚的動能。 塗抹完護膚品後溫掌包裹肌膚、或者把面膜加熱了再敷都可以讓肌膚的吸收效率加倍。
你也可以在家裡配置一檯面部桑拿器， 每天用蒸汽給面部做個SPA， 能加速肌膚迴圈、排出廢物、縮小毛孔。
7、常吃天然去角質餐
化學物質的磨砂顆粒已經過時啦， 肌膚現在超愛純天然的去角質產品， 以核桃、杏仁等堅果， 加上燕麥、麥麩作為磨砂顆粒， 完全不會傷害肌膚；所含的維生素E和天然酵素能在去角質的同時滋養煥膚，就像給肌膚吃早餐一樣，輕鬆煥出白皙紅潤的膚色。
8、用海洋喚醒肌膚
海洋的無盡能量肌膚非常受用，無論是深層海洋水還是大海中的藻類精華，能瞬間補充肌膚能量、修復乾燥損傷。可以常年使用含海洋水的化妝水，也可以定期用含有海藻、海洋活化物精華的產品進行密集護理。
9、每月要吃三天素
定期吃素可以讓我們的腸胃更加潔淨健康，肌膚也是這樣，在使用高營養護膚品的間隙，每個月用三天的時間，只用純植物產品（最好是有機產品）進行保養，能很好的淨化肌膚環境，減少肌膚的吸收負擔。
10、學會裸睡
提倡裸睡的時代，讓肌膚也一個星期裸睡一次吧！每星期選擇一天，潔面後放棄日常的保養品，只噴一些礦泉噴霧，讓肌膚一整夜都暢快呼吸、排毒。
肌膚缺水怎麼辦
急救招數一：快速保濕面膜
真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高。對於肌膚嚴重缺水的階段，可以連續幾日敷保濕訴求的面膜，密集補水效果加倍。
除了基礎的護膚品保養外，一些輔助的小撇步也能夠幫助肌膚達到一個即時修護的保濕效果。護膚儀器已經成為當下熱門詞彙，而蒸汽儀更是高居榜首。
急救招數二：保濕面霜+保濕精華
保濕精華的分子體積比面霜還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。而乳液中或多或少會含有一定的油分，能夠更好的起到鎖水效果。
急救招數三：蒸汽儀護膚
蒸汽儀能夠以一個溫和的方式來打通肌膚吸收護膚品的通道。如果沒有蒸汽儀也可以用浴室裡溫熱的蒸汽來替代。敷保濕面膜最好在浴室裡，有蒸汽的幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。此種方式只適合保濕、美白類的護膚品，如果是清潔泥面膜最好還是選擇濕氣較小的地點。
肌膚問題的不同需要區別對待，即使幹性肌膚也要分區護理。對於容易乾燥脫皮的部位可以用油分較高的嬰兒油來進行呵護，身體上的乾燥同樣適用。
急救招數四：嬰兒保養品
膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過皮膚科醫生警告，如果你得過毛囊角化症（就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點），嬰兒油就不適合你了。
急救招數五：每天八杯水
肌膚缺水也是身體缺水的一種外向表像。每天八杯水的堅持一段時間能夠很明顯的感受到肌膚的水嫩通透。外部的保養品只能達到“治標”的效果，而真正的內調才是打造水嫩保濕肌膚的根本方法。
結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道哪些技巧可以補充肌膚養分了吧，您也應該已經知道在日常生活中肌膚缺水怎麼辦了吧，是不是迫不及待想把今天學到的有關護膚小竅門的知識分享給身邊的小夥伴們呢？那還等什麼，趕快動起來哦。
完全不會傷害肌膚；所含的維生素E和天然酵素能在去角質的同時滋養煥膚，就像給肌膚吃早餐一樣，輕鬆煥出白皙紅潤的膚色。8、用海洋喚醒肌膚
海洋的無盡能量肌膚非常受用，無論是深層海洋水還是大海中的藻類精華，能瞬間補充肌膚能量、修復乾燥損傷。可以常年使用含海洋水的化妝水，也可以定期用含有海藻、海洋活化物精華的產品進行密集護理。
9、每月要吃三天素
定期吃素可以讓我們的腸胃更加潔淨健康，肌膚也是這樣，在使用高營養護膚品的間隙，每個月用三天的時間，只用純植物產品（最好是有機產品）進行保養，能很好的淨化肌膚環境，減少肌膚的吸收負擔。
10、學會裸睡
提倡裸睡的時代，讓肌膚也一個星期裸睡一次吧！每星期選擇一天，潔面後放棄日常的保養品，只噴一些礦泉噴霧，讓肌膚一整夜都暢快呼吸、排毒。
肌膚缺水怎麼辦
急救招數一：快速保濕面膜
真空單片包裝的快速面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且它通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高。對於肌膚嚴重缺水的階段，可以連續幾日敷保濕訴求的面膜，密集補水效果加倍。
除了基礎的護膚品保養外，一些輔助的小撇步也能夠幫助肌膚達到一個即時修護的保濕效果。護膚儀器已經成為當下熱門詞彙，而蒸汽儀更是高居榜首。
急救招數二：保濕面霜+保濕精華
保濕精華的分子體積比面霜還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。而乳液中或多或少會含有一定的油分，能夠更好的起到鎖水效果。
急救招數三：蒸汽儀護膚
蒸汽儀能夠以一個溫和的方式來打通肌膚吸收護膚品的通道。如果沒有蒸汽儀也可以用浴室裡溫熱的蒸汽來替代。敷保濕面膜最好在浴室裡，有蒸汽的幫忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。此種方式只適合保濕、美白類的護膚品，如果是清潔泥面膜最好還是選擇濕氣較小的地點。
肌膚問題的不同需要區別對待，即使幹性肌膚也要分區護理。對於容易乾燥脫皮的部位可以用油分較高的嬰兒油來進行呵護，身體上的乾燥同樣適用。
急救招數四：嬰兒保養品
膝蓋、關節、嘴角常常會發生乾燥脫皮現象，讓愛美的你穿起短裙來總覺得不夠雅觀。因此洗完澡後，可在乾燥部位塗抹嬰兒油以改善脫屑現象。不過皮膚科醫生警告，如果你得過毛囊角化症（就是皮膚表面出現一顆顆突起的小點點），嬰兒油就不適合你了。
急救招數五：每天八杯水
肌膚缺水也是身體缺水的一種外向表像。每天八杯水的堅持一段時間能夠很明顯的感受到肌膚的水嫩通透。外部的保養品只能達到“治標”的效果，而真正的內調才是打造水嫩保濕肌膚的根本方法。
結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道哪些技巧可以補充肌膚養分了吧，您也應該已經知道在日常生活中肌膚缺水怎麼辦了吧，是不是迫不及待想把今天學到的有關護膚小竅門的知識分享給身邊的小夥伴們呢？那還等什麼，趕快動起來哦。