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2012十大垃圾食品
編者按：當今社會，吃的東西是千奇百怪，越來越多，很多小零食深受大家歡迎，但是你知道嗎?很多零食都是垃圾食品，吃了對健康的危害是非常大的，下面小編告訴你是十大垃圾食品，趕快去看看吧! 拋棄十大垃圾食品 讓毒素不敢靠近你 蛋白質攝入
2012-07-16 8 -
豐胸養顏——木瓜煲紅棗蓮子
索妮私享心得 製作這款甜品時，擔心體重的女性朋友可以加入無熱量的甜味劑調味，而偏瘦弱的“美眉”可以加入蜜糖調味。 食材 木瓜 半個 紅棗 8顆 蓮子 8顆 冰糖/蜂蜜 適量 制法 1. 紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。
2012-07-16 6 -
滋陰補益 雙冬煲雞腳
雙冬即冬瓜和冬菇。配以益腎固精、健脾止瀉、補中益氣的芡實，滋陰益髓的排骨煲雞腳，清潤鮮美可口，有清暑熱，滋陰補益之功，為盛暑時周日的家庭靚湯，且男女老少皆宜。 材料：冬瓜1000克、冬菇40克、芡實60克、豬排骨300克、雞腳8只、生
2012-07-16 5 -
夏日下飯小炒——青椒炒鴨肉
今天上傳一道非常家常的小炒——青椒炒鴨肉，青椒最好選用稍微辣、皮薄的那種，做出來後口感好，味道足，很下飯。 原料：鴨腿、青椒、澱粉、醬油、料酒、白胡椒粉、蒜片、薑絲、花椒。 做法： 1、將鴨腿肉片下來切成條，將切好的鴨肉，加入醬油
2012-07-16 6 -
清新小菜——紫蘇煎黃瓜
煎黃瓜有人喜歡兩面金黃，再加顏色較重的醬油。我則喜歡煎黃瓜煎斷生就甘休，保留黃瓜的色澤和香脆的口感。人各有愛，大致步驟都是煎，至於煎到何種程度，就要憑君喜好了。 原料：青瓜400克、紫蘇半把、小米辣2個、大蒜2粒、六月鮮醬油半湯匙、鹽
2012-07-16 29 -
東北家常菜——地三鮮
原料：土豆、青椒、茄子、生抽、鹽、糖、水澱粉、蔥花、蒜片、薑絲。 做法： 1、土豆去皮切滾刀塊，茄子和青椒也切滾刀塊。 2、鍋中多放些油，七成熱時，將三種蔬菜分別過油，土豆炸四分鐘左右，茄子約炸兩分鐘撈出，青椒過油後立即撈出。
2012-07-16 9 -
開胃營養小菜-----木耳炒雞蛋
黑木耳中的生物鹼能促進消化道及泌尿道的腺體分泌，有助於防治膽結石、腎結石。木耳所含甘露聚糖、木糖和食物纖維，對減少人體血糖波動及調節胰島素分泌有一定的幫助，是糖尿病患者的良好食物。 原料：木耳、雞蛋、彩椒、紫醬油、鹽、紹酒、胡椒粉、蔥
2012-07-16 8 -
夏日防痱子小妙招
編者按：夏天炎熱出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱子。千萬別小看了這小小的痱子，它可會引起其他疾病，長痱子怎麼辦呢?跟小編一起看一下吧。 夏日預防痱子小妙招 夏天酷熱，出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱子。千萬別小看了這小小的痱子，如不及時治
2012-07-16 4 -
乳腺癌中期怎麼安排飲食
有關醫生介紹說，乳腺癌的治療是因人而異的，只要積極配合醫生，選用正確的治療方法是可以延長生命的。 中期乳腺癌的主要治療手段是手術切除，不管是早期、中期、中晚期的乳腺癌病人，只要身體狀態能耐受手術，均應首選手術治療。手術治療的目的是使
2012-07-16 7 -
乳腺癌術後怎麼預防復發
目前醫學界對乳腺癌治療的共識是，手術的水準決定著腫瘤切除得徹底與否，而降低復發風險的關鍵則在於術後的後續治療。而內分泌治療就是其中之一。 一般來說，只有激素受體陽性的乳腺癌患者才需要接受內分泌治療，這個比例約占所有乳腺癌患者的70%
2012-07-16 5 -
乳腺癌飲食調理有哪些注意
對於乳腺癌這種疾病來說，在具體的治療過程中，無論是採用什麼樣的方法來進行，都會在一定的程度上對患者的身體造成一些不良的影響，因此，為了能夠是患者儘快的恢復，就需要重視對乳腺癌飲食調理，那麼乳腺癌患者的飲食調理需要注意哪些問題呢？下面就
2012-07-16 13 -
炎夏女性養生的3個重點
夏季，女人如何養生？《黃帝內經》講:夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，奉收者少，冬至重病.因此，女人夏季養生一要重視睡眠，二要精神愉
2012-07-16 8 -
可引起代謝性肝硬化的疾病有哪些
由遺傳性和代謝性疾病的肝臟病變逐漸發展而成的肝硬化，稱為代謝性肝硬化。 可以引起代謝性肝硬化的疾病有： 1、血色病：系組織器官內鐵過度沉積導致細胞病變，過多的鐵質在肝組織中沉著時則引起肝硬化。多數病例呈小結節性肝硬化，晚期病例亦可表
2012-07-16 8 -
減輕肝纖維化 預防肝硬化的關鍵
病理學研究顯示各種原因的慢性肝損傷都存在不同程度的肝纖維化，隨著病情的發展，肝纖維化也不斷的加劇，最終形成纖維間隔和假小葉，也就是我們所說的“肝硬化”。由此可見，不斷加劇的肝纖維化是肝硬化形成的必由之路，如何減輕肝纖維化就成為預防和延緩
2012-07-16 6 -
讓產後女性容顏煥發的滋補食譜
產後滋補養顏食譜。 （1）麻油雞湯 原料：草雞半隻，老薑115克，黃酒2杯（約200毫升），黑麻油30毫升，冰糖1小匙。 製作：雞洗淨剁塊，老薑洗淨切片。熱鍋入麻油燒熱，入薑片微炒後，入雞塊炒至色變白，即入黃酒煮開，再移入深鍋內，
2012-07-16 3 -
哺乳期媽媽每日的營養需求
懷孕時留下的脂肪儲備也會為造奶提供能量，但你每天還需要額外的300～500卡熱量才能為寶寶製造奶水，可以說“一人吃兩人補”。 哺乳期不能光靠通常的營養攝入。吃對你有好處的食品，你會更有精力，能更好地從生產當中恢復過來，應付當媽媽的壓力
2012-07-16 3 -
婆婆伺候坐月子的三大好處
很多准媽媽都覺得，由婆婆來照顧，很容易產生婆媳矛盾。很多准媽媽們都大吐苦水，在坐月子的時候，受到婆婆的欺負。婆婆伺候坐月子真的這麼恐怖嗎？ 婆婆還是自己的親媽來照顧自己坐月子？這個問題可曾困擾著準備生寶寶或者已經生了寶寶的你。很多家庭
2012-07-16 6 -
教你用胎動計數法辨別胎兒健康狀況
孕婦一般從18周左右才感覺到有胎動，大約在孕20～30周之間，身體運動逐漸協調並開始形成休息，活躍的週期，此後胎動更趨成熟，34周左右開始活躍直至38周，此後略有減少。由於很多因素均影響胎動的感覺，因而個體差異較大，重要的是每個孕婦應熟
2012-07-16 5 -
推薦:預防流產的食療方
編輯推薦幾款食療方法預防流產，讓你順利擁有小寶寶，其中涉及的幾味藥材，建議孕媽媽具體諮詢醫師，瞭解本身體質後才食用。 1、阿膠粳米粥 配方：阿膠30克，粳米50克。 製作：去阿膠搗碎炒黃為末，粳米煮成稀粥，臨熟時加入阿膠攪勻。
2012-07-16 5 -
怎樣預防血小板減少的復發
血小板減少是一種易復發的血液病，經常有患者開始抱怨，本來都治好了，可沒有多長時間又來了。如何才能避免血小板減少復發呢？ 1、預防各種疾病的感染 感染是血小板減少症的主要的原因之一，各種病菌感染，導致了血小板減少的復發。平時要預防感冒
2012-07-16 5
