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有益兒童腦力發育的食物 含鋁食品別給孩子吃！
日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明，兒童的腦力發育決定於所攝取的食物。腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境和教育等條件相關，但主要還取決於攝取的營養是否充足以及是否均衡，飯野節夫的研究結果，強調了...
2016-10-11 -
父母要牢記的BB食品安全法則
方法步驟： 01 白開水是兒童的最佳飲品 飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代...
2017-02-09 -
【多吃抗氧化食品延緩衰老的秘訣】
據醫學研究表明，抗氧化食品有被稱為抗衰老食品，多吃抗氧化食品可以有效的延緩衰老，是抵抗衰老的秘訣，那麼大家對抗氧化食品有哪些瞭解多少呢。 天然的抗氧化食品有哪些，下面為您具體的介紹： 一、番茄...
2017-02-17 -
健康挑選夾心食品
【導讀】不管在超市還是蛋糕店，都不難看到夾心食品的身影。肉鬆麵包、奶油餅乾、果仁巧克力、脆皮雪糕……這些“心”裡複雜的食品口感很好，但很少有人瞭解美味背後可能存在的安全隱患。下面教你健康挑選夾心食...
2016-03-03 -
【盤點：十種護心食物 可預防心臟病】
心臟病一直是危害人類健康的一大殺手，在日常生活中有一些壞習慣會給人們的心臟健康埋下隱患，然而根據科學家研究表明，健康飲食是預防心臟病的一個重要手段，下面為大家介紹一下有益於保護心臟健康的十種美味護...
2017-03-07 -
寶寶夏季怎樣吃到放心食品
寶寶夏季飲食三個注意 夏季氣溫很高，食物容易受到氣溫影響而變質，因此在給孩子食物製作的過程中首先要注意衛生。所以選購的食品一定要注意新鮮度，不要吃過久存放的食品。 一、冰箱裡存放的熟食不要超過2天...
2009-08-03 -
養心護心食物簡介
心最喜歡的顏色——紅色！中醫五行裡，心屬火，心主血，所以心最喜歡的顏色就是紅色。養心最好吃些赤色食物，它們對應的同為紅色的血液及負責血液迴圈的心臟！對於氣色不佳，四肢冰冷的虛寒體質更可以多多益善。...
2017-03-08 -
小心食品中的“糖化毒素”
前些日子，我寫了一篇博文，討論怎樣烹調雞蛋最不健康，其中提到了“糖化蛋白”這個概念。於是有些醫生問我：食物中的糖化蛋白和人體健康有什麼關係呢？食物蛋白質和食物中的糖不是會被消化道分解嗎？它怎麼可能...
2017-03-09 -
【護心食物各顯奇效】夏季養心，你“吃”對了嗎？
無論是養心還是養生，普遍的養護方法均可從起居、運動、經方、飲食等方面完善。 在起居方面要保證充足的睡眠、在運動方面要加強鍛煉、經方服食可選用有安寧神明、提升睡眠品質的養生國寶龜齡集，唯獨在飲食方面...
2017-03-09 -
夏季養生，護心食物
護心食物 夏天養心安神之品有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、百合、竹葉、柏子仁等，這些都能起到養心安神的作用。在飲食方面，應多吃小米、玉米、豆類、魚類、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果...
2017-03-09 -
“開心食品”趕走憂鬱
開心食品掃走憂鬱 鎂：改善情緒低落 如果你正值心情不快，有改善情緒低潮作用的鎂質就能幫你一把。鎂質對人體神經系統及維持肌肉正常功能都非常重要，而且更能促進人體新陳代謝製造蛋白質，從而更能舒緩緊...
2012-08-03 -
擔心食品安全不敢買月餅？8個選購技巧幫助你
似乎每一年我們都能看到過期月餅再銷售的問題，月餅作為特定節日才會供應的食物，卻橫跨一年甚至幾年的中秋節，讓大家對食品安全真的是倍加憂心。本次小編就為大家介紹月餅的選購技巧，無論是送禮還是自己食用，都...
2014-09-04 -
心臟不好怎麼辦？8種護心食物助你健康長壽！
如果你感覺心臟有些不舒服或去醫院檢查心臟有了健康問題，那就要注意了。今天給大家介紹幾種保護心臟的食物，它們都具有強大的心臟保健效果，天然安全，讓你的心臟每天都舒心。 8種護心食物助你健康長壽 ...
2016-03-16 -
6種護心食物 幫您吃出健康心臟
生活方式對心臟健康非常關鍵，健康飲食正是其中重要的一部分。據美國《讀者文摘》最新報導，以下8種食物能最好地保護心臟。 1.杏仁。每天吃一把杏仁，其中維生素B2、維生素E、鎂和鋅都有益心臟健康...
2011-05-06 -
最能保護心臟的食品有哪些
一、堅果類： 杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 二、薏苡仁： 屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。 三、黑芝麻： 黑...
2013-01-22 -
小心食品乾燥劑致失明
食品乾燥劑就是為了減低食品袋中的濕度，防止食品變質腐敗。食品中常用的乾燥劑是氧化鈣(Calcium Oxide)和矽膠(Silica Gel)。 氧化鈣也就是我們常叫的生石灰，是白色或灰白色的塊...
2012-05-31 -
外賣食品重新加熱小心食物中毒
現代都市人工作忙碌，在辛苦了一天以後，一些人會因為沒有時間，常常會把當天的外賣重新加熱一下當晚餐吃。這聽起來不錯，但是其中的風險也不小。外賣食品重新加熱，不僅營養價值會有很大的損失，而且還容易引起食...
2016-05-12 -
九種護心食物 給你加點強心劑
不要只想著用藥物護心，吃太多的藥物本身就是一種傷害，其實食物也能護心哦。 1、杏仁 預防血小板凝結。研究發現，即使每週只吃一次堅果，也能減少1/4患心臟病的風險，其中特別推薦杏仁。 吃法：將...
2012-10-24 -
生活中的護心食品推薦
1.杏仁 杏仁可以降低心臟病風險。最好用磨碎機將其磨成粉狀，拌入菜中或是撒在飯上，可充分吸收杏仁營養。 2.薏仁 薏仁可以加速肝臟排除膽固醇。將薏仁煮飯。一碗薏仁加一碗半的水，放進電鍋裡煮熟。...
2012-03-23 -
心臟健康和飲食關係大 盤點護心食物有哪些
很多人都不知道心臟健康和飲食有多密切的關係，想要保持心臟健康就要吃對食物才行。同時，也會有一些飲食會危害到心臟健康。今天，就來具體為大家介紹一下保持心臟健康，應該怎麼吃吧。哪些食物保持心臟健康蘋果：...
2017-05-20
