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吃鰱魚的好處 吃鰱魚能保護心血管
喜歡吃鰱魚的朋友有很多，吃鰱魚的好處也不少，比如常吃鰱魚對保護我們的心血管健康就有著很顯著的功效。今天，我們就和大家一起來分享一些鰱魚的功效與作用，以及鰱魚的做法等，來瞭解一下吧! 1、保護心...
2016-06-27 -
沒有垃圾食品 只有垃圾吃法
沒有垃圾食品 只有垃圾吃法1速食麵速食麵，麵食類食品，與麵條、饅頭之類比較，脂肪偏高，蛋白質比較少。事實上速食麵與炸油餅沒有任何區別建議搭配法因此吃速食麵時，建議添加蛋白質類食品如雞蛋、優酪乳、豆腐...
2017-01-13 -
燕麥是鹼性食品嗎
一、燕麥是鹼性食品嗎二、燕麥的功效與作用三、燕麥和什麼一起吃好燕麥是鹼性食品嗎1、燕麥是鹼性食品嗎食物的酸鹼性並不是由我們的味覺而決定的,而是與它所含的礦物質有關,測定方法是將食物燒成灰之後,再試測...
2017-01-13 -
臭豆腐是好東西還是壞食品呢
臭豆腐是好東西還是壞食品呢現在很多街頭上的臭豆腐都不是真正宣傳的臭豆腐，很多油炸臭豆腐都是把新鮮豆腐短暫浸泡到臭鹵水當中的，讓臭鹵水中的黴菌和細菌分解豆腐當中的蛋白質，進而讓豆腐的組織呈現出鬆弛的臭...
2017-01-06 -
遠離垃圾食品
生活中常見的食品種類很多，在對食品選擇上，都是不能隨意的進行，否則對自身健康也是有著很大傷害，尤其是對一些現成的食品，有很多都添加化學成分，這樣長期吃，對人體體質都是有著很大上，所以在日常生活中，...
2014-04-25 -
女人常吃那種食品能養顏
女性朋友身體的調養特別重要，平時也不例外。那麼女人吃什麼好呢？眾所周知紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺，補血的同時也補充了維生素的含量。那麼，除了紅棗外，還有哪些生活中被我們忽...
2017-01-09 -
補鈣食品冠軍首選是蝦皮
蝦皮的營養價值很高，蝦皮的含鈣量之高可謂是補鈣食品的冠軍，素有“鈣的倉庫“之稱，是物美價廉的補鈣佳品。除此之外，蛋白質含量也十分高，每100克蝦皮含39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、...
2016-11-17 -
總結補鈣效果最好的食品
當我們年齡越來越大，骨骼裡的鈣質就會大量流失，這個時候你會增加患骨折的風險。所以，我們每個人都需要補鈣，這是預防骨折的關鍵措施。那麼，你知道如何做才能補鈣嗎？專家發現補鈣的方法有很多，除了吃鈣片外...
2016-11-29 -
菌菇類食品是個寶
菌菇類食物包括冬菇、香菇、金針菇以及木耳、銀耳等，許多菌菇類食物都含有抗癌物質。比如，冬菇、黑木耳和白木耳所含的多糖體，有較好的抗癌功效。 各種有顏色的蔬菜也有著不錯的保健抗癌效果，比如花椰菜、...
2016-11-29 -
吃黑色食品有講究
黑色食物富含多種人體必需的氨基酸，經常吃可加強人體耐熱、耐寒、抗疲勞、耐缺氧能力，並有助於提高機體免疫力和延緩衰老。許多人都知道黑色食物營養價值高，多吃有益，如黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海...
2016-11-29 -
食品安全喝橙汁喝多臉會變黃
【導讀】食品安全喝橙汁喝多臉會變黃嗎？理論上說是有這個可能性的。下面讓小編為您帶來食品安全喝橙汁喝多臉會變黃，希望食品安全喝橙汁喝多臉會變黃能對您有所幫助。 食品安全喝橙汁喝多臉會變黃 ...
2015-12-07 -
冬季5種食品吃出健康身材
冬天是脂肪最容易生長的季節，不知不覺中就增加了分量。雖然長了肉，但在幾層衣服的掩蓋之下卻並不顯眼，很容易讓人忽視。等到來年天氣漸暖之時，才驚呼起來，原來已經胖了這麼多！冬天肥胖的原因1、運動不足冬天...
2016-12-30 -
食品安全這種魚籽千萬不能吃
【導讀】食品安全這種魚籽千萬不能吃！魚籽，是魚卵醃制或幹製品的統稱。用大麻哈魚卵加工製成的稱為紅魚籽；用鱘鰉魚卵製成的為墨魚籽。還有鮐魚籽、大黃魚籽等。下面小編介紹食品安全這種魚籽千萬不能吃吧！ ...
2015-12-08 -
體寒要怎麼調理？這5種食品最好別吃
不少女性都屬於寒涼的體質，到了秋冬時節更是每天手腳冰涼得難受。體寒的危害還不止這點，如果不及時調養好，很可能會導致不孕的發生。女人體寒要怎麼調理？調理體寒理應從飲食入手，體寒的女人最好別吃這5種食品...
2016-12-23 -
黃瓜跟哪些食品搭配營養最佳
黃瓜是很多人家中的常見菜了也是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。不過吃黃瓜也有禁忌，下面就一起瞭解一下吧。 ...
2016-11-25 -
男性吃海帶香菇 保護心和肝
有調查顯示，心臟病和肝病正逐漸成為威脅中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平時多吃“一菇一帶”，則對心臟和肝臟大有裨益， “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保護肝臟。香菇含大量維生素、亞麻油及...
2017-02-23 -
處暑時節做保健操養護心肺 食療方養肺潤燥
日常起居小貼士為適應秋季氣候變化特點，處暑時節應注意調養情緒，閒暇時可以養花種草、寫字下棋來緩解壓力對抗抑鬱。處暑時節不必過早換上厚重衣物，早晚注意保暖，可堅持冷水洗臉、擦鼻、甚至冷水浴來增強防寒抗...
2015-05-14 -
鑒別食品衛生安全教你幾招
鑒別食品衛生安全教您幾招1用化肥、洗衣粉浸泡的豆芽色澤灰白，根短粗壯、無根或少根，豆粒發藍;將豆芽折斷，斷面有水分冒出，有的還殘留有化肥的氣味。2假碘鹽外觀呈淡黃色或黃色，容易受潮。用手抓捏假碘鹽成...
2013-12-27 -
食品安全小常識 衛生營養需謹慎
食品安全小常識一．食品安全的狹義概念與廣義概念1狹義的食品安全概念：主要是食品衛生，即食品應該無毒、無害，保證人類健康和生命安全，維持身體健康。2廣義的食品安全概念：是持續提高人類的生活水準，不斷改...
2013-12-27 -
在外就餐不用怕 黑心食材巧識別
如何識別黑心食材1巧識“地溝油”大多數菜肴的必需品，也是食客最最關心的了。一盤菜端上來，馬上就能分辨出這道菜是不是用了地溝油，這個連專業的廚師也很難判斷的。不過以下經驗可以分享：一是看顏色，提純地溝...
2013-12-20
