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滋陰補益 雙冬煲雞腳

雙冬即冬瓜和冬菇。 配以益腎固精、健脾止瀉、補中益氣的芡實, 滋陰益髓的排骨煲雞腳, 清潤鮮美可口, 有清暑熱, 滋陰補益之功, 為盛暑時周日的家庭靚湯, 且男女老少皆宜。

材料:冬瓜1000克、冬菇40克、芡實60克、豬排骨300克、雞腳8只、生薑4片。

烹製:各物分別洗淨。 冬瓜帶皮、瓤切塊;冬菇浸發, 去蒂;芡實稍浸泡;豬排骨切段;雞腳去甲, 用刀背敲裂。 一起下瓦煲, 加清水2500毫升(約10碗量), 武火滾沸改文火煲2小時, 下鹽便可。 為4~5人用。

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  • 1回答

    男人如何滋陰補腎

    您好,很高興為您解答。以下食物都可以達到滋陰補腎的功效。芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、羊骨 、豬腎、 鱸魚 、芡實、胡桃,韭菜,西瓜,石榴、獼猴桃,葡萄、番茄、大棗、蟠桃、栗子,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉... [詳細答案]

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