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三款養生粥滋陰補虛健脾
粥易消化，且烹飪方式也多樣，不少人都喜歡在早餐的時候喝粥。在平時煲粥的時候，只要在配料方面適量增加一些有養生效果的食物，就可以把粥變成補品。小編今天推薦三款食療養生粥，這些粥都簡單易做，並能養血健脾...
2017-02-07 -
滋陰補髓湯
【處方】生地15克 龜版24克 黃柏3克《鹽水炒）知母3克（鹽水炒）虎脛骨4.5克（炙）枸杞的功效與作用9克 當歸的功效與作用6克 黨參的功效與作用12克 茯苓的功效與作用6克 白術3克 金毛脊4....
2017-02-17 -
簡要介紹日常滋陰補腎方法
方法步驟： 01 搓腳心 湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有...
2015-06-03 -
女人腎好才能氣色好4款養生湯滋陰補腎
方法步驟： 01 烏藥羊肉湯 原料:烏藥10克，羊肉100克，高良薑10克，白芍25克，香附8克，生薑、蔥、黃酒、花椒、白糖、鹽各適量。 做法: ①將烏藥、高良姜、白芍、香附、花椒研末，裝人紗布袋...
2014-09-28 -
滋陰補腎的食物
一、滋陰補腎的食物1. 滋陰補腎的必備食物2. 滋陰補腎的湯水食譜2.1. 板栗煲雞湯2.2. 銀耳枸杞湯3. 滋陰補腎的其他食譜3.1. 當歸紅棗粥3.2. 杞子雙仁羹二、女性補腎的方法三、女性腎...
2016-12-24 -
滋陰補腎藥膳食療方
滋陰補腎一直是我們最關注的養生話題，我們都知道滋陰補腎的好處很多，但是我們並不很明確的知道的滋陰補腎的方法。下面就由小編給大家介紹一些滋陰補腎的食療方，希望能夠幫助大家很好的滋陰補腎。 枸杞子母...
2016-12-27 -
男人想要滋陰補腎 多吃十種食物
核心提示：陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘等問題。這裡給大家介紹10種具有滋陰補腎功效的常見食物。 “陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物...
2017-02-19 -
男人吃鴨肉能補腎 揭秘滋陰補腎的美食
十大食物幫助男人滋陰補腎“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裡說，“陰虛則內熱。”因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽幹、愛口渴、怕熱喜涼、便秘...
2014-11-27 -
滋陰補腎別錯過這些食物
男人滋陰比進補更重要 為了更好的解釋男人滋陰的重要性，我們打個比喻：如果有一個容器，把它視作人體代謝系統的話，不停地往裡塞好食物，越塞越多，結果怎麼樣?人體代謝不掉。 因為它遠遠超過了人體的...
2016-07-01 -
13種食物，冬季滋陰補肝的天然藥物！
肝陰虛的人要注重食補，少吃肥膩、辛辣燥烈的食物，多吃補肝陰虛的食物。那麼滋陰補肝的食物有哪些呢？下面就跟著小編一起來看看吧！ 十三種滋陰補肝食物 1、枸杞子 枸杞子性平味甘是中醫...
2017-01-17 -
冬季進補重內調 養發需滋陰補腎
一到冬季就是進補的最佳時節，但是如何能更好的補充營養物質這是我們大家最需要，也是最難弄懂的養生之道。其實養生進補需要我們不僅懂的理論知識，而且還要有持之以恆的堅持。 中醫養生認為，冬季是“進補”...
2013-12-17 -
推薦六種滋陰補腎湯 女人腎好才美麗
中醫有言“腎有先天之精”，自古以來被認為是生命之源。腎不僅會影響女人的生育，對皮膚、身體健康都有一定要影響。怎樣養腎效果才好呢? 腎藏精，腎之精氣是維持女性機體陰陽平衡的根本。腎主藏精、主津液、主...
2016-11-14 -
養護卵巢從滋補入手 滋陰補血的8種聖品
女人吃什麼滋陰養巢。所謂滋陰兩字，是中醫中的抽象廣義名詞。陰字指人身體內的水分津液，陰虛就是說此類液體缺乏，因而釀成的衰弱病症。而養巢，卵巢是女性的根，如果卵巢沒了，18歲的女孩會看上去如同40歲，...
2016-10-19 -
女性滋陰補腎首選十種食物
女性體質屬於陰性。所以我們常常聽說，女性要滋陰補腎。那麼女性怎樣才能做到滋陰呢？下面小編給大家介紹十種具有滋陰功效的常見食物。蛤蜊。能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性滋潤而助津液，所以能潤五臟、止消渴、...
2016-09-29 -
滋陰補腎補血長壽 黑米的功效與作用
中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古醫書記載黑米有“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”、“清肝潤腸”、“滑濕益精、補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴療效尤佳。長期食用可...
2016-10-10 -
女人吃它滋陰補血變更美
常吃10類滋陰補血食物1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50...
2015-02-25 -
藥膳私房菜滋陰補肺
生薑yle="text-indent:2em;"> 我們大家都知道在秋天的時候要養生，秋天的時候天氣開始轉涼，而且氣候逐漸地變得乾燥，如果沒有做好相應的一些飲食調理。容易就會出現感冒咳嗽喉嚨乾燥等一...
2015-09-28 -
滋陰補肺的三款中醫藥膳
補肺益氣藥膳——九仙薯蕷煎 原料：薯蕷(山藥)、杏仁各500克，新鮮牛乳3000毫升。 製作：杏仁用溫水泡脹，去皮尖，置缽內搗研成細末。取牛乳沖入杏仁末中，絞取汁，取杏仁粗末搗研，再沖入牛...
2013-12-26 -
首烏瑤柱三鮮羹可滋陰補肺 如何做更好吃
隨著年齡的增大，很多人的皮膚都會出現暗淡無光且皺紋增多的景象，對於女性朋友來說，其顯然是想要通過採取適當的方法阻止肌膚老化的速度的，而首烏瑤柱三鮮羹這道美食，就可以説明女性延緩衰老的進程。 首烏...
2016-04-28 -
甲魚湯的做法 貝母甲魚湯滋陰補肺
貝母甲魚，滋陰補肺。適用于陰虛咳嗽、喘、低熱、盜汗等症。健康人食用更能防病強身，下面就和小編一起看下貝母甲魚的做法吧。 材料：甲魚500克，川貝母5克，黃酒5克，鹽3克，花椒2克，薑5克，大蔥8克。...
2016-04-30
