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三款養生粥滋陰補虛健脾
粥易消化,且烹飪方式也多樣,不少人都喜歡在早餐的時候喝粥。在平時煲粥的時候,只要在配料方面適量增加一些有養生效果的食物,就可以把粥變成補品。小編今天推薦三款食療養生粥,這些粥都簡單易做,並能養血健脾...
2017-02-07 -
滋陰補髓湯
【處方】生地15克 龜版24克 黃柏3克《鹽水炒)知母3克(鹽水炒)虎脛骨4.5克(炙)枸杞的功效與作用9克 當歸的功效與作用6克 黨參的功效與作用12克 茯苓的功效與作用6克 白術3克 金毛脊4....
2017-02-17 -
簡要介紹日常滋陰補腎方法
方法步驟: 01 搓腳心 湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有...
2015-06-03 -
女人腎好才能氣色好4款養生湯滋陰補腎
方法步驟: 01 烏藥羊肉湯 原料:烏藥10克,羊肉100克,高良薑10克,白芍25克,香附8克,生薑、蔥、黃酒、花椒、白糖、鹽各適量。 做法: ①將烏藥、高良姜、白芍、香附、花椒研末,裝人紗布袋...
2014-09-28 -
滋陰補腎的食物
一、滋陰補腎的食物1. 滋陰補腎的必備食物2. 滋陰補腎的湯水食譜2.1. 板栗煲雞湯2.2. 銀耳枸杞湯3. 滋陰補腎的其他食譜3.1. 當歸紅棗粥3.2. 杞子雙仁羹二、女性補腎的方法三、女性腎...
2016-12-24 -
滋陰補腎藥膳食療方
滋陰補腎一直是我們最關注的養生話題,我們都知道滋陰補腎的好處很多,但是我們並不很明確的知道的滋陰補腎的方法。下面就由小編給大家介紹一些滋陰補腎的食療方,希望能夠幫助大家很好的滋陰補腎。 枸杞子母...
2016-12-27 -
秋燥易傷津虧陰 處暑滋陰補虛吃什麼
中醫學認為,秋季是多事之秋,氣候處於“陽消陰長”的過度階段,從立秋到處暑,秋陽肆虐,溫度較高,加之時有秋雨綿綿,濕氣較重,天氣以濕熱並重為特色,故有“秋老虎”之說。白露過後,秋雨漸少,天氣開始乾燥...
2014-08-23 -
適量吃豬皮滋陰補虛養血益氣
你敢吃豬皮嗎?大家都說豬皮很肥膩,膽固醇很高。但是中醫認為豬皮可以滋陰補虛,養血益氣。下麵就教你用豬皮做幾道美味健康的湯: 豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料,不過現在大概很少人會想到專門用它來...
2017-03-09 -
滋陰補虛 糯米紅糖燉阿膠的做法
糯米紅糖燉阿膠滋潤香甜,能滋陰補虛、養血止血、安胎、益肺,是女性調養的佳品。 材料:糯米100克、阿膠30克、紅糖適量。 烹製:糯米洗淨,稍浸泡,先用2500毫升(約10碗量)清水煮糯米粥,取...
2013-01-11 -
滋陰補虛的四物養血茶
滋陰補虛在養生中也是非常重要的一種方式。而且現在很多人由於種種原因身體比較虛。那麼,滋陰補虛的藥茶方是什麼呢?滋陰補虛的方法又有哪些?滋陰補虛的偏方是什麼?接下來趕緊來看看吧! 四物養血茶 ...
2016-04-21 -
女性常喝這湯滋陰補虛效果好
女性常喝這湯滋陰補虛效果好對於女性來說,氣血不足自然是儘量採用食補的方法最好,只不過食補的療效較慢,需要女性朋友們可以堅持,當然如果在食補的過程中加上一點藥膳相信成效會更顯著哦!下面給你介紹一些簡單...
2017-03-10 -
五穀雜糧功效:小米滋陰補虛 薏米清熱祛濕
我們都知道五穀雜糧是必不可少的食物,但它們具體有什麼功效,為什麼一定要吃五穀雜糧,很多人對此卻是疑惑的。下麵,小編就以小米、薏米、高粱、黃米為例,說說五穀雜糧的好處。 小米:滋陰補虛 小米熬成粥後...
2014-04-23 -
滋陰補虛菜推薦_醬燜牛肉小土豆做法
醬燜牛肉小土豆,這個菜的搭配很不錯,牛肉的功效大家都知道了,土豆也是有很厲害的作用,兩者一起吃絕對營養美味。 食材: 主料:牛肉500克、小土豆300克。 輔料:杭椒6根、大蒜3瓣...
2013-05-09 -
滋陰補虛幹煸魷魚須
魷魚中含有豐富的鐵、磷、鈣等元素,對人體骨骼發育和造血都有很有益處,可以預防貧血。今天就教你用魷魚做一道幹煸魷魚須。 材料: 主料:鮮魷魚250克,輔料:芹菜30克, 調料:薑4克...
2013-01-01 -
滋陰補虛食譜 芝麻黑豆漿
黑芝麻能預防貧血,活化腦細胞,可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病症;黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。所以說芝麻黑豆漿非常適合女性朋友食用。 芝麻黑豆漿的材料: 黑豆80克...
2013-10-10 -
滋陰補虛食譜 小雞燉蘑菇
大家都知道,雞肉常被用作產後和病後調理食用,因為它具有很強的滋補功效,並且能溫中補脾、滋陰補虛、益氣養血。今天小編就給大家介紹一道常見菜:小雞燉蘑菇。 食材: 童子雞750克-1000...
2013-10-02 -
滋陰補虛食譜——蕨菜燒牛肉
蕨菜燒牛肉是一道非常美味的藥用食譜,它具有很顯著的滋陰補虛作用;眾所周知,蕨菜是上乘的“綠色野菜”,其營養價值不在話下;經常食用,有清腸健胃、舒筋活絡等功效。而它和溫補的牛肉搭配會碰撞出怎樣的火花...
2013-07-05 -
小米粥搭配這一物吃,補血健腦、滋陰補虛讓你健康活到老
多吃五穀雜糧對身體有益,小米就是一種很好的粗糧,是氣血虧損、體質虛弱者進補的佳品。春季不僅要重視養肝,也要重視養胃,常吃小米有很多養生功效,在熬制小米時加一寶物,祛病功效更神奇! 粥"> 常喝小米粥...
2017-04-23 -
鴨肉粥的做法,滋陰補虛身體好
鴨肉營養價值高,而且食療價值很高,能夠利尿消腫,滋陰補虛,平時大家也很少會吃到鴨肉,鴨肉一般肉質會比較油膩,可以用來煲湯,清燉或是做鴨肉粥。 做法一、鴨肉粥 材料 材料白米1杯,...
2017-06-16 -
女人腎虛吃什麼 10種食物滋陰補虛
女人腎虛的嚴重性不比男性輕,有時的表現會比男性來的更具有代表性,也更容易察覺,那麼女人腎虛有哪些注意事項?吃些什麼食物最好呢?今天我們就來瞭解下女人腎虛吃什麼補效果會更好?一起來看文章吧。 女人腎...
2016-05-01