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枸杞蜂蜜的功效 吃枸杞好不好
枸杞蜂蜜是蜜蜂從枸杞花上採集花蜜並釀制而成的優質蜂蜜,含果糖、葡萄糖、有機酸、脂肪酸、無機鹽、多種維生素、甜菜堿、酸漿紅及人體必須的多種微量元素。枸杞蜂蜜既有蜂蜜傳統的營養保健價值、更因它是枸杞的精華。枸杞蜂蜜相比一般蜂蜜的作用與功效
2012-07-26 6 -
發了芽的土豆可以吃嗎
人們所吃的土豆是它的塊莖,上面有許多凹陷,稱為芽眼,在芽眼內有一組腋芽,在塊莖的頂端有頂芽。在土豆貯藏期間,如果存放時間長,溫度較高,有陽光直射到土豆表面,都可能促使土豆長芽。發芽時,在出芽的部位產生許多酶,酶是生物催化劑,能使貯藏的
2012-07-26 5 -
工作狂戀愛支招
在人們的意識裡面,工作狂大多是智商高而情商超級低的動物,他們大多拿著高薪,卻只能形單影隻,這也是許多都市裡面IT男的寘實寫照。因為工作的原因,他們很難接觸到女性,更不知道該如何向女孩表白,今天教大家幾招工作狂向女生表白的方法。 1、
2012-07-26 2 -
預防腰酸背痛就“站著說話”
事實上,腰痛主要是由於局部穩定肌長期缺乏運動,產生萎縮和功能紊亂,造成關節部位疼痛難耐,使人精神不能集中,影響正常工作和生活。 隔段時間“站著說話”治腰疼 俗話說“站著說話不腰疼”,對於長期伏案的白領,這種方法可有效緩解頸椎不適。
2012-07-26 7 -
上班族防治職業病的方法
一、滑鼠手 穴位:魚際穴 滑鼠手多是腕關節勞損,這是因工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症,為職業病的一種。滑鼠手主要表現為腕關節經常疼痛,用腕稍多則疼痛加重,甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈
2012-07-26 5 -
上班族在辦公桌前吃飯好嗎
久坐易血栓 在辦公桌前坐90分鐘後,流向膝蓋後側靜脈的血液流量就減少了50%。紐西蘭醫學研究所主任理查·比斯利博士針對400多名上班族工作習慣進行的研究顯示,經常在辦公桌上湊合著吃飯,飯後繼續投入工作,沒有任何運動,會讓他們患上致命
2012-07-26 10 -
上班距離與身體健康有關嗎
華盛頓大學的研究顯示,上班距離達10英里的人,較易罹患高血壓;距離達15英里的人,則比較可能肥胖和缺乏運動。 這項研究的主要研究員荷納(Christine Hoehner)受訪時說:“最主要的發現是,這份研究首度顯示,距離遠會減少運
2012-07-26 3 -
暴雨頻發季節要如何養生
一、飲食:祛濕防病 飲食衛生 多雨潮濕的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長,因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒,如痢疾、腹瀉等。不衛生的食物不要吃,尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗乾淨後再吃;隔夜飯最好不吃,如果吃應先回鍋加熱。 少進
2012-07-26 3 -
白領預防痔瘡的方法有哪些
一、早晚做提肛運動 早晚做提肛運動可以緩解痔瘡,也是常用的痔瘡預防方法。 二、在辦公室裡多喝水、多吃纖維粗的食物 專家說,喝水可以軟化腸道裡的大便,粗纖維的食物可以促進腸蠕動,都可以幫助排便。比如蔬菜、水果以及未經精加工的穀類和
2012-07-26 5 -
夏季養生多吃這三種菜
第一類多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。肉類食物食用過多,會使人體質呈酸性,多內熱,適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱
2012-07-26 4 -
千萬別帶皮吃的四種食物
1、紅薯皮 紅薯皮含堿多,食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”,進入人體將損害肝臟,並引起中毒。中毒輕者,出現噁心、嘔吐、腹瀉,重者可導致高燒、頭痛、氣喘、抽搐
2012-07-26 6 -
哪些菜可以不以放味精?
一、炒肉菜不用加味精 肉類中本來就含有谷氨酸,與菜肴中的鹽相遇加熱後,自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。除了肉類,其他帶鮮味的食物也沒必要加入味精,如雞蛋、蘑菇、茭白、海鮮等。 二、放醋的菜不能放味精 酸味明顯,醋加得比較
2012-07-26 2 -
夏季常吃空心菜最解毒
空心菜最解毒 空心菜的學名叫蕹菜,營養豐富,所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素,因此,空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上,具有獨特的作用。中醫典籍記載,空心菜性涼,搗成汁後服用可解食物中毒,外用還可以起到消腫、祛毒火
2012-07-26 8 -
盤點:八種不能喝的茶
冷茶: 茶宜濕熱而飲,冷茶有滯寒、聚痰之弊。 濃茶: 濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等,刺激性很強,飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花,對腸胃也不好,有的人飲用後會產生嘔吐感。 隔夜茶: 特別是變了味的茶,即使還嘗不出來變味,也多
2012-07-26 11 -
白領怎麼預防“白領病”
空調開 凍病來 頸椎僵直酸痛等“空調綜合征”成為近期常見病 最近的感冒一族有很多是夜間吹風扇或是白天辦公室吹空調的上班族,“空調病”已經成為現代都市辦公室常見的一類白領病,空調涼風送爽的同時,也使得長居其中工作學習睡覺的人群出現“
2012-07-26 4 -
什麼是“空調腿”
為何會發生“空調腿” 調查病因發現,其中80%“空調腿”是因為在低溫的空調室內工作、學習、生活的時間過長,膝關節受寒冷刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣,或者血管收縮、組織缺氧,進而引發“滑膜炎”。特別是女性,喜歡穿著短裙、
2012-07-26 8 -
女人睡眠不好是什麼原因?
“失眠”的嚴重性,已到了被視為流行病的地步,對於女性尤其如此。醫界對睡眠有個妙比喻:“年輕女子需要它,中年女人渴望它,年老婦女求之而不可得。” 大多數女人都睡不好 據調查指出,30到60歲的女人,四人之中就有三人每天睡不到八小時;
2012-07-26 5 -
四大清肝明目的中藥材
中藥1. 枸杞子 中藥枸杞子含有豐富的維生素A,以及豐富的胡蘿蔔素,維他命B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。枸杞子平補肝腎、明目,平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞子。 中藥2.決明子 決明子也具有清
2012-07-26 9 -
服用六味地黃丸的誤區
六味地黃丸是中醫補益劑中滋補腎陰的代表方劑。方中六味藥合用,三補三瀉,以熟地黃、山萸肉、山藥三補為主,滋養肝、脾、腎三髒 以澤瀉、茯苓、丹皮三瀉為佐,滲濕清熱泄濁,寓瀉於補、瀉不傷正。主治由腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、
2012-07-26 7 -
治療早洩的小偏方
[方一] 龍膽草15克,黃芩10克,梔子9克,澤瀉12克,木通10克,車前子9克,當歸10克,生地、甘草9克。水煎服,日1劑,分2次服。 本方清瀉肝經濕熱,適用於肝經濕熱所致的早洩。 [方二] 生地黃10克,山萸肉、山藥、知母
2012-07-26 7