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晚餐5種錯誤食物偷走你的好睡眠
晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐,健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響,健康晚餐有六項注意事項,晚餐早吃少易患結石,所以晚餐很重要。 【一、晚餐豐富油膩】晚上吃得太多,或進食一堆高脂肪的食物,會延長胃的消化時
2012-07-26 10 -
警惕!飯後喝太多優酪乳會長胖
近年來由於優酪乳對人體的好處一直受到重視,加上許多廠商非常看好此塊市場,因此不斷推陳出新,引進許多菌種,讓消費者有更多的選擇。 優酪乳和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌,因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸,而研究中發現乳酸和鈣結合時,最容
2012-07-26 15 -
警惕!雞蛋豆漿同吃易中毒
雞蛋的營養價值很高,經常吃雞蛋可以補充各種維生素和氨基酸。但是,從健康飲食的角度考慮,雞蛋豆漿不要一起吃。那麼,為什麼雞蛋豆漿不能一起吃?下文具體介紹雞蛋和豆漿裡的飲食禁忌。 雞蛋是人們常吃的食物,很多人都知道它的營養價值很高,卻忽略
2012-07-26 7 -
中醫養生的四大人體反射區
都說眼睛看到的東西是外界的物體通過眼睛投射到我們的瞳孔,通過神經反射到我們的大腦中的一個倒立的像。養生在人體也是反射區的,瞭解重要的四大反射區對於我們的養生也是有很大的作用的。 人體內臟投射部——背部區 中醫養生認為背為足太陽膀胱經
2012-07-26 4 -
輕鬆學會止血招數
日常生活中,我們該如何正確處理生活中的各種出血傷呢?讓我們學幾招止血要領吧。 判斷出血來源 判斷出血來源可以針對性地止血。 噴射式出血為動脈出血。血液為鮮紅色,出血速度快,可危及生命。 冒出式出血為靜脈出血。暗紅色血液大量流出,
2012-07-26 5 -
孩子經常半夜起來玩 怎麼辦?
女兒三歲半了,每天下午七點鐘左右就開始困了而上床睡覺。當到了十一點我們大人該睡覺的時候,她就醒了開始玩起來。夜裡讓她一個人玩也不放心,只好陪著她。有時過了一個小時她還不睡,弄得我頭昏腦脹的。有沒有什麼辦法呢? 女兒的這個習慣是不是從嬰
2012-07-26 5 -
兒童再發性嘔吐的常見症狀
再發性嘔吐的特點是反復的突然發生不能解釋的嘔吐。每日嘔吐數次至十幾次以上,持續1~3天。偶有延長到一周後自然痊癒。一年之間可發作數次。發作期間無任何不適,嘔吐多很劇烈,攝取任何食物或飲料都可吐出;嘔吐物中有時含有膽汁或血絲,嚴重時可嘔吐
2012-07-26 11 -
兒童不同年齡消化性潰瘍的特點
不同年齡各有其特點。 (1)嬰幼兒消化性潰瘍:主要表現為反復嘔吐、易哭鬧、拒食、生長緩慢,甚至胃腸道出血。 (2)兒童消化性潰瘍:主要表現上腹部或臍周疼痛,疼痛較彌散,部位及時間不固定。進食或饑餓可使疼痛加重,或以反復嘔吐為主要表現
2012-07-26 10 -
警惕!孩子吃土是心理原因
我有一個四歲五個月的男孩,近來常吃土塊或牆壁上的土。每次發現以後都狠狠地批評了他,不讓他吃,可是他好象已經吞下去了,非常令人擔心。他的智力發育正常,由於我在一年前又生了一個孩子,因而很忙,當他纏著我的時侯,我曾經大聲斥責過他。最近我感到
2012-07-26 10 -
先天性髓關節脫位的常見症狀
先天性髖關節脫位是導致跛行的原因之一。如能在新生兒時期發現,只需簡單治療就可見效。 (1)比較兩條大腿,患病一側大腿短而粗,皮膚皺紋增多。 (2)新生兒在換尿布時髖關節不能充分外展,有時有彈響聲及彈跳的感覺。 (3)新生兒平臥時,
2012-07-26 6 -
從接吻方式看透愛人心理
他和她熱烈擁吻。她突然想起了一句戀愛聖經戒律:不要相信睜眼睛接吻的人!於是她睜開了眼睛想看看對方的眼睛是否睜開。 一瞬間,他也睜開了眼睛…… 接吻,能給人愛情的美感。現代心理學研究顯示,93%的女性盼望愛人吻她,而男性也希望吻自己
2012-07-26 5 -
前列腺增生影響生活品質
年齡和有功能的睾丸是前列腺增生發生的兩個必要前提,因此前列腺增生一般在男性45歲以後發生,而男性患者大多在50歲以後出現一些症狀,60歲以後發病率明顯增加,臨床症狀也越來越明顯。 隨著前列腺增生的症狀越來越明顯,該病對生活品質的影響也
2012-07-26 9 -
與前列腺炎易混淆的2種疾病
臨床上,一些疾病與前列腺炎的症狀極為相似,如果不認真鑒別,在疾病的診斷中很容易相互混淆而耽誤治療。所以,掌握以下兩種常見的與前列腺炎極易混淆的疾病症狀及鑒別要點,對於前列腺炎的診斷有很大幫助。 一、前列腺結核 前列腺結核的症狀與慢性
2012-07-26 4 -
良性血管瘤可能出現哪些併發症
良性血管瘤患者只有很少部分可能出現一些併發症,最常見的是瘤體潰瘍形成、局部壞死、繼發感染。由於血管瘤是由血管擴張、迂曲、增生而形成的,還可能引發破裂出血,需要及時處理。 血管瘤局部壞死或形成潰瘍會使患者感覺很痛,可以用含有抗生素的軟膏
2012-07-26 6 -
血管瘤可應用鐳射治療去除
鐳射治療是治療血管瘤的一種方法,可用於較小的皮膚動脈瘤。氬鐳射可用於治療葡萄酒色斑痣、蜘蛛痣和老年性血管瘤,也可用于嬰幼兒伴有潰瘍,出血或迅速增大以致妨礙生理功能的草莓狀血管瘤。 氬鐳射照射血管瘤,可以起到減緩瘤體的增長的作用,同時誘
2012-07-26 3 -
11種食物 讓你夏季不再備受煎熬
針對夏季常有的症狀,我們向你推薦幾種適合夏季經常食用的食物,有了它們,你的這個夏季也許不再備受煎熬。 1、蓮子。 夏季最適宜養心,因為夏日心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神的
2012-07-26 3 -
經期最佳拍檔 6款糖水溫經補氣
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、 月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血
2012-07-26 3 -
過分貪吃或有病 愛吃巧克力可能有抑鬱傾向
有一位擁有兩個孩子的母親,發現自己對沙拉生菜總吃不夠之後查出了乳腺癌。後來經過研究發現,生菜中含有一種天然化學成分——蘿蔔硫素,它可以抵禦癌細胞,而這正是乳腺癌患者身體中缺少的東西。那麼,你為之瘋狂的食物想要告訴你什麼呢? 巧克力控是
2012-07-26 6 -
小心憤怒損害你的人際關係
“世界如此美妙,我卻如此暴躁,這樣不好不好……”這是電視劇版《武林外傳》裡的一句臺詞。生活節奏快了,人就難免浮躁,有時候會莫名其妙發火。這火氣適可而止倒也不礙事,可有些人就是不會自控,從發火到爭吵,再到打架,甚至發生慘劇。 不要對別人
2012-07-26 33 -
自卑者更易嫉妒 如何化解職場嫉妒心
當你和同事之間的地位、能力相當時,如果其中一方獲得上級的認可、升職、加薪或者學習機會時,你會出現嫉妒心理嗎?畢竟榮譽或者獎勵是有限的,給了其他人,可能自己就會失去機會。 如今職場上許多人的心態——對比自己條件好的人,由羡慕生嫉妒,由嫉
2012-07-26 9