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如何防止食物搭配錯誤?
為了身體更加的健康,適當的食物搭配是個不錯選擇,能夠加強身體所需的營養。不過食物搭配也有講究,如果搭配錯誤,將會影響進補的效果,有時還會損害身體。下面介紹幾種食物的搭配一。相克食物1、豬肉與豆類相克...
2015-06-08 -
單側咀嚼食物易致臉蛋不對稱 養顏3大錯誤做法
為了青春常駐、氣色紅潤,養顏歷來被女人擺在首位。不過,你養顏的方法正確嗎?生活中還存在著不少養顏的錯誤做法,不知道你中招了沒?下面就來看看吧!養顏錯誤做法1:單側咀嚼食物——臉蛋一大一小如果用左右兩...
2015-05-17 -
9種錯誤做法 讓食物營養流失
我們從食物中攝取到多少營養,不只取決於食材的營養是否豐富,我們的烹飪方法也起到很重要的作用,不恰當的烹飪方法不只讓食物的營養流失,吃了之後也可能會給身體帶來負擔。1、錯每天早晨把牛奶倒入鍋中,大火煮...
2015-04-24 -
幾種錯誤的食物搭配 降低營養價值
在生活中,錯誤的食物搭配,不僅會使食物失去了原有的營養價值,而且往往還會引發各種疾病,對健康造成嚴重危害。那麼哪些是錯誤的營養搭配?下面跟小編一起去看看吧! (1)胡、白蘿蔔混吃 白蘿蔔中...
2016-10-24 -
食物這樣放竟長滿細菌! 揭十大錯誤存儲食物方式
儲存食物常犯這10個錯誤1沒有認真封口。封口不當容易造成空氣和濕氣進入,導致食物腐敗。【糾正措施】儲存食物時,務必擰緊蓋子或將塑膠袋內的空氣擠出去,然後紮好封口。如果保鮮膜無法封緊器皿口,最好再用一...
2015-09-21 -
食物錯誤搭配會吃死人 錯誤菜肴搭配你要知
12種錯誤的菜肴搭配1土豆燒牛肉危害:會造成胃腸功能的紊亂。理由是在土豆裡面含有很多的澱粉,而牛肉在被人體吸收之後,在腸胃中消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消...
2015-05-17 -
南瓜配這六種食物是最錯誤的吃法
南瓜的營養價值非常豐富,而且南瓜的做法有很多,味道非常美味,所以深受人們的喜愛。但是吃南瓜的時候也得注意一些飲食誤區,否則就會損害身體健康。今天小編告訴大家吃南瓜時注意這6大禁忌,趕緊來看看吧。...
2016-07-11 -
錯誤搭配食物使十種蔬菜流失營養
養生之道網導語:合理的膳食構成,科學而營養地搭配,是維持人體健康的重要方面。竹筍不宜與豆腐同食,同食易生結石;不可與鷓鴣肉同食,同食令人腹脹;不可與糖同食;不宜與羊肝同食。芹菜忌同醋食,否則易損傷牙...
2011-09-28 -
糾正錯誤護膚觀念 日常多吃5種益膚食物
皮膚是人的第二張臉,所以人們都對著第二張臉細心呵護,但是如果方法不對的話,往往會適得其反哦,或者是在不知不覺之中早就傷害了你的第二張臉。下面給大家一一指出這些錯誤的護膚觀念吧。錯誤的5個護膚觀念錯誤...
2016-05-15 -
食物錯誤搭配等於隱藏毒素
一、最爆肥的食物搭配 汽水+巧克力 無論是何種口味的巧克力,都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品,不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。吃巧克力時配一杯熱茶是個不錯的選擇,茶可吸收巧克力裡面...
2010-07-06 -
食物怎麼搭配好?11種食物錯誤搭配需警惕
生活中,有些食物的搭配組合已經是由來已久,其美妙的口味也被人們所接受,習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講,還是不科學的。1、土豆燒牛肉:危害:胃腸功能紊亂理由:由於土豆和牛肉在被...
2015-02-12 -
5種錯誤食物搭配 越吃越傷胃
我們都知道不同的料理搭配起來有不同的功效,其中諸如土豆燒牛肉等就會導致胃部不適,那麼還有哪些食物搭配也容易傷胃呢? 5種錯誤食物搭配傷胃 土豆燒牛肉 土豆燒牛肉應該是很多家庭都經常會做...
2016-10-12 -
媽媽莫選擇錯誤食物充當寶寶的早餐
各位媽媽相信對孩子吃早餐的各種奇怪的招式早已見怪不怪了吧:邊走邊吃,將各種稀奇古怪的食物當早餐……寶寶不僅要吃早餐,還要吃健康的早餐。那麼什麼樣的早餐才算是健康的早餐呢?靚媽們快看看自己的寶寶有沒...
2012-09-19 -
蔬菜的錯誤食用方法
香菇的營養被洗沒了,香菇中含有麥角淄醇,在接受陽光照射後會轉變為維生素D。但如果在吃前過度清洗或用水浸泡,就會損失很多營養成分。煮蘑菇時也不能用鐵鍋或銅鍋,以免造成營養損失。 蔬菜是我們生活飲...
2010-08-27 -
午餐吃什麼最營養 4種錯誤食法要避免
午餐是一日三餐中的重點,俗話都有說“午餐要吃得好”。然而作為都市人,很多時候午餐卻吃得隨便敷衍很不健康。那麼怎麼才能吃好這頓重要的午餐?要想把午餐吃得好保證身體的健康,大家應儘量避免4種錯誤的午餐方...
2016-05-15 -
晚餐5種錯誤食物偷走你的好睡眠
晚餐有多重意思,有人每天晚上吃的正餐籠統的講叫做晚餐,健康晚餐很重要對我們的身體健康有一定的影響,健康晚餐有六項注意事項,晚餐早吃少易患結石,所以晚餐很重要。 【一、晚餐豐富油膩】晚上吃得太多,...
2012-07-26 -
有哪些錯誤食用海鮮方法
下面給大家介紹一下海鮮的不當吃法有哪些。 生吃 生鮮海產中往往含有細菌和毒素,生吃易造成食物中毒,而且海魚中含有較多的組氨酸,鮮食還極易導致過敏。 熏烤 熏烤的溫度往往達不到海鮮殺菌的要...
2012-06-04 -
錯誤食用番茄法有什麼危害
今天,小編就給我們介紹一下番茄的錯誤吃法都有哪些? 1、長久加熱烹製番茄:長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道,對身體無益。 2、空腹的時候吃番茄:番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生...
2012-06-01 -
錯誤食用雞蛋會影響健康
雞蛋,是我們常見的營養價值很高的食物,也是很多朋友作為養生保健的選擇,吃雞蛋,要吃的更具有營養,不然錯誤的吃法會影響我們的健康。 誤區之一:生雞蛋更有營養 糾正:事實上,生吃雞蛋不僅不...
2013-09-05 -
6種錯誤食物搭配可致腹瀉
6種錯誤食物搭配可致腹瀉1牛奶+橘子剛喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊,影響消化吸收。2黃瓜+花生黃瓜切小丁,和煮花生米一起調拌,作為一道爽口涼菜,經常被...
2017-06-01