為了青春常駐、氣色紅潤， 養顏歷來被女人擺在首位。 不過， 你養顏的方法正確嗎？生活中還存在著不少養顏的錯誤做法， 不知道你中招了沒？下面就來看看吧！
如果用左右兩側的牙齒輪換著咀嚼食物， 還是經常輪換著用兩側的牙齒咀嚼食物， 可以容易達到一種平衡， 使所有牙齒都能得到鍛煉和休養， 有利於口腔健康。 同時， 輪換咀嚼能夠使得左右兩側的咀嚼肌都能得到鍛煉。 但是， 如果長期單側咀嚼的直接後果就是左右兩側的臉頰不對稱， 會造成兩邊的臉蛋一大一小。
養顏錯誤做法2：常常拍打臉頰——皮膚易鬆弛
不少女性認為常常拍打臉頰， 就能增加皮膚彈性， 使皮膚的內迴圈改善， 還可以美容養顏。 但是， 若經常拍打面部皮膚， 很容易造成皮膚鬆弛， 進而形成皺紋。 因此， 適當輕輕拍打面部肌膚是可以的， 如在洗臉的時候或用了化妝品之後， 可以拍打一下臉， 但不要習慣性地長時間拍打。
養顏錯誤做法3：使用面膜過久——損害肌膚健康
使用面膜的過程中， 不少女性為了盡可能不浪費或為了獲得更好的效果， 往往一敷就是一個鐘頭， 甚至更長時間， 但是， 這樣做是不對的。 面膜可以養護肌膚， 但是無論哪一種面膜都會含有一些化學物質， 這些物質對人體和皮膚而言絕不會沒有負面影響。
愛美之心， 人皆有之。 但要注意， 愛美也要注意正確方法， 繞開養顏錯誤做法。
養顏抗衰老吃什麼？
1、黑芝麻山藥羹
材料：黑芝麻50克、山藥50克、白糖15克。
做法：將黑芝麻的雜質去掉後， 洗淨炒香， 研成細粉；然後將山藥洗淨， 切片烘乾， 打成細粉， 再將黑芝麻、山藥粉混合均勻。 接著， 在鍋內加水300毫升， 大火燒沸， 將黑芝麻、山藥粉徐徐放入鍋內同時加入白糖， 不斷攪勻， 煮3-5分鐘即可。
3、蘋果提子茶
材料：蘋果1個、黑提子幹30克、水2碗。
做法：先用水打濕蘋果， 用少許鹽仔細擦洗表面， 切薄片；接著講黑提子幹放入煲內，
