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網球寶典 助你擺脫體胖腰圓
編者按:網球是一項很好體力的體育健身運動,對於MM們來說是很好的健身減肥運動,網球可以讓美眉告別膀闊腰圓。那麼,網球技術有哪些?如何打好健身網球? 網球寶典 助美眉擺脫膀闊腰圓 打網球會令漂亮美眉變得膀闊腰圓腿粗?看看職業網球運動
2012-08-22 3 -
春夏秋冬季網球不一樣的打法
編者按:在任何季節都可以很輕鬆地享受網球的保健功效及樂趣,但是,不同季節所採取的網球技巧及打法注意事項不同。那麼,不同季節如何打好網球?網球指南是什麼? 初夏秋冬季網球不一樣的打法 一、夏季打球需要注意的事項 1.同樣應堅持做好
2012-08-22 5 -
網球常識 意外事故急救法
編者按:網球雖然被人們所喜愛和追捧,但是在打網球還是會遇到一些問題,受傷也是常有的事。那麼,打網球易受哪些傷?網球指南帶您揭曉。 網球常識 場上意外事故匯總 1、“蹦網”摔傷; 可能有不少的朋友有過這個危險的動作。對於很多人來講
2012-08-22 28 -
熱愛網球 必知防治網球肘妙招
編者按:長時間打網球的人們會有網球肘的困擾,那麼,對於喜愛網球的人們來說要如何預防和改善這一狀況呢?網球肘預防方法有哪些?體育健身指南帶你解決。 熱愛網球必知防治網球肘妙招 該病與職業有關,多見於需要反復的,用力的,以手、腕活動為
2012-08-22 2 -
網球給女人不一樣的保健養生功效
編者按:女人打網球的好處不僅僅體現在健身保持身材上,網球對於女人們來說還有很好的美容效果哦。那麼,女人打網球的好處還有哪些呢?網球指南幫你解答。 網球給女人不一樣的保健養生功效 一、健康美體 打網球看上去是用手打,實際上是用腿打
2012-08-22 10 -
跑步呼吸法 超有效減肥健身法
健身是為了保持身體健康,提高抵抗力的同時保持完美身材,體育健身運動更是最好的減肥方法。跑步更是減肥的最佳方法。那麼,如何跑步最減肥?健身視頻幫你解答。
2012-08-22 5 -
鄭多燕超有效減肥操教學視頻
對於鄭多燕的完美年輕身材很多人都是羡慕嫉妒,更是好奇她是如何保持的。想要保持完美身材體育健身必不可少。那麼,如何健身才能減肥呢?健身常識有哪些?健身視頻 趕快來學習下吧。
2012-08-22 8 -
怎樣讓自己在職場中立於不敗之地
在風雲變幻的職場,必須時刻保持一種競爭的理念和競爭的態勢,以適應職場永遠的變化。永遠不要以為你可以高枕無憂了,知識不斷更新,人才輩出,市場的需求在變化,你在職場中需要讓自己不斷保鮮。 當年花大價錢買來的車子、房子隨著歲月流逝而不斷折
2012-08-22 14 -
職場好人緣有招數
職場中的人際關係說複雜也簡單,不外乎與上司的關係、與下屬的關係、與其他非直屬同事的關係、與工作相關的外界的關係4種。很難說哪一種關係更緊要,它們都直接影響到我們個人的工作業績和工作情緒。事實上,我的經驗認為,人際關係的好壞首先取決個人
2012-08-22 4 -
氣滯血瘀型痛經的治療
小孟從大學時就有了痛經的毛病,痛經已有兩年多的時間了,但是近兩個月來,卻有明顯加重的趨勢。 從經前10來天開始,小孟便開始兩乳脹痛結塊、小腹脹痛,月經來潮之後,乳痛的症狀會逐漸緩解,但小腹脹痛會一直持續並會加重。 兩個月前的那次月經
2012-08-22 8 -
胰腺癌腹水該如何治療
從發生病變開始,不良症狀就開始伴隨著胰腺癌患者了,從早期上腹疼痛、黃疸、厭食、乏力、消瘦到晚期的腹水,這些症狀昭示著病情的發展程度,那麼什麼是胰腺癌腹水呢? 正常狀態下,人體腹腔內有少量液體,對腸道蠕動起潤滑作用,任何病理狀態下導致腹
2012-08-22 9