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保健按摩有妙方 幫助女性“解壓”
編者按：現代女性經常承受很多社會上的壓力，這不僅影響了女性的生活及工作的，更會對女性的健康造成傷害。那麼適當的做做按摩會對緩解女性壓力有很大幫助，下面跟小編一起來看下。 第一招：兩手搓熱，手指併攏，手掌放開;兩手緊貼面部，以雙手中指
2012-09-05 15 -
手部保健按摩法 功效之大令你震驚
編者按：雙手是人體最重要的部分之一，那手部按摩又是傳統醫學的首要組成部分，通過按摩手部，能刺激身體的主要穴位，有可治食欲，加快新陳代謝和血液迴圈。 一、按摩瘦身 1、瘦臉 左手掌心朝上，右手食指及中指將左手大拇指向穴位處按壓，配
2012-09-05 7 -
小兒腹瀉別擔心 保健按摩推拿法來教你
編者按：小孩兒的身體通常都是比較脆弱的，受涼之後很容易引起腹瀉，那這個也不要擔心，中醫推拿有方法可以幫助小孩兒止瀉。具體有哪些方法呢?一起來看本文。 手法： (1)補脾經 取患兒左手拇指末節橈側面(以下手部操作均取患兒左手)，醫
2012-09-05 11 -
16個改變讓男人生龍活虎
編者按：男人的精力似乎永遠都比女人更旺盛，我們總能看到很多男人不管每天多累、多忙永遠保持著生龍活虎的精氣神!是不是很羡慕呢?那麼這些男人是如何做到的呢?男性健康，每天晨練的最佳時間是幾時? 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為
2012-09-05 7 -
樂享SPA新體驗 你需注意的十件事
編者按：對很多人來說，可能普遍對spa還是有許多疑慮的。現在，spa按摩已不僅僅是傳統那樣了，所以，在想獲得完美的spa按摩放鬆體驗時，你是不是要知道一些spa指南呢? 一誡 提前預約，並且在預約前15分鐘到達。 提前預約是為了確
2012-09-05 21 -
享受溫泉spa也不要太安逸 這些要點需牢記
編者按：秋天到了，冬天也就不再遠了，很多朋友現在已經開始跑溫泉了，那泡溫泉有哪些需要注意的呢?下文我們一起來注意看看。 1.溫泉浴可反復浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。 2.在熱騰騰的溫泉池裡，愛美的女性可以敷上
2012-09-05 8 -
身體健康檢查的步驟
編者按：很多的人都體檢過，但是可以把身體健康檢查具體流程說出來的人很少，今天小編在整理體檢指南是看到了體檢的具體流程文章就整理了一下帶給親們! 健康體檢有哪些流程： (一)、預約，可通過網路和電話等多種方式進行預約。 (二)、
2012-09-05 9 -
為什麼很多人更喜歡器材運動
編者按：健身房已經成為城市中絕大數人選擇的健身地點了，室內健身器材鍛煉也成了主流運動，戶外健身器材和室內健身器材的價格偏高。男士們熱愛著器械，器械鑄就了他們強健的肌肉。但是你知道器械還有什麼其他的好處嗎? 1、改變體形的高手 器械
2012-09-05 21 -
蘋果10大長壽美食之首
1.蘋果 每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。 2.魚 關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三頓魚菜或每
2012-09-05 8 -
秋季女人補血6款粥 補出紅潤好氣色
女人補血很重要，現在正值秋季，女人吃什麼可以補血呢？不妨試試一些補血粥，比如七錦糯米粥、羊乳紅棗粥、芝麻龍眼粥、胡桃枸杞粥等，輕鬆擺脫女人血氣不足問題，讓女人面若桃花，更美麗更健康。 一、七錦糯米粥 原料：500克糯米、30克桂圓
2012-09-05 12 -
磁共振檢查應注意什麼
編者按：親們你們有定期去體檢的好習慣嘛?定期體檢可以幫你雖然反應你身體的健康狀況哦!體檢指南：現在大多數的人都沒有養成定期體檢的好習慣，身體的健康狀況就越來越差! 磁共振檢查的注意事項： 一、體內有磁鐵類物質者，如裝有心臟起搏器
2012-09-05 12
