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提高免疫力有哪些錯誤方法
現在工作壓力越來越大,人們的抵抗力很容易下降。因此會被一些病毒趁虛而入。這種時候我們最重要的就是要增強自身的抵抗力。但是很多人在提高自身抵抗力的方式上存在了很多的誤區。 誤區1 進食不均衡,需補維生素 不少白領每天忙碌於工作,早
2012-09-08 4 -
肌膚護理有哪些錯誤方法
女人對自己的身材和容顏永遠是最重視的,因此在保養上很捨得花上大量的金錢與時間。但是在一些美膚的常識上卻存在了誤區。 開始使用護膚品後不能停,要一直用下去。 事實上,護膚品用久了皮膚也會吃膩了,會醇化。挑選個不外出的休息日,停用一下
2012-09-08 5 -
中醫是如何調理男人的更年期的
中醫妙手幫男人對抗難纏更年期。女性有更年期,大家都知道,其實男性朋友們也是有更年期的,那麼,男性朋友們出現更年期症狀時,應該怎樣調理呢?下面就來談談這個問題。 中醫認為,更年期綜合症多為腎之陰陽失調,臟腑功能紊亂所致。當平補陰陽,調
2012-09-08 5 -
哪些原因導致骨質增生
肝腎虧虛:中醫認為“腎主藏精,主骨生髓”,若腎精充足則機體強健,骨骼外形及內部結構正常,且可耐勞累及一般傷損。而“肝主藏血,主筋束骨利關節”,肝血充足則筋脈強勁,靜可保護諸骨,充養骨髓;動則約束諸骨,免致過度活動,防止脫位。若腎精虧虛
2012-09-08 3 -
那些原因導致兒童骨髓炎
零食所提供的能量和營養素不如正餐均衡、全面,結果孩子越吃越瘦小。不時地攝取零食,勢必使腸胃得不到充分休息,消化液的分泌減少,引起腸胃功能失調。同時,過多地吃甜食,糖在腸道中容易發酵產氣,使肚子產生飽脹感,食欲便大受影響。這樣孩子就處在
2012-09-08 5 -
關於佝僂病有哪些認識誤區
多數新父母的錯誤觀念: 誤解一:把佝僂病稱為“缺鈣”。 所以,一些家長認為補鈣就是預防佝僂病,這種認識雖然較過去明顯減少,但仍然存在。維生素D缺乏性佝僂病主要是由於體內維生素D不足,致使鈣、磷代謝失常的一種慢性營養性疾病,“缺鈣”
2012-09-08 5 -
哪些動作緩解足跟痛
足跟痛,主要表現為單側或雙側足跟或腳底酸脹或針刺樣疼痛。 足跟痛患者應避免長期站立和長期行走,足跟部應用厚的軟墊保護,避免穿著薄底布鞋,多用溫水泡腳,有條件時輔以理療。另外,常做三個動作也可以緩解足跟痛。 足弓拉伸:平躺在床上,抬
2012-09-08 19 -
中醫是如何看待腎病
提起腎虛,很多人都一知半解,以為腎虛是腎臟虛弱,其實中醫中的“腎”包括比較廣,而且腎虛未必與腎臟有關。以下中醫為大家具體講解中醫中的“腎”與“腎虛”。 中醫的腎包括多個系統 腎虛,一般人認為,就是現代西醫學的“腎臟功能不好”。其實
2012-09-08 7 -
中醫是怎樣看待出汗的
中醫上有“動汗”和“靜汗”之分。由於天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗,相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意,比如自汗、盜汗等。有些人不熱、不運動時前心後背會出汗,且容易疲勞、感冒、心慌,特別怕風怕冷,這叫自汗,是氣虛的表現。夜晚一
2012-09-08 4 -
中醫教你如何睡個好覺
每天充足的睡眠是一切生活的強力保障,可你知道嗎,睡覺不止能補充體力,更是身體的第一大補。中醫提醒:睡覺最大補,注意5點更能防病! 一、睡得晚危害大 專家提醒,夜裡睡得晚易傷膽,還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次,故古
2012-09-08 3 -
中醫藥養生的常見誤區有哪些
當前,隨著物質生活水準的提高,大眾對於養生的需求越來越迫切,養生方式和方法更是門類繁多,其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任,選擇中醫藥養生。但是,由於中醫藥知識的匱乏,造成了很多人對中醫藥養生的誤區,以下簡單介紹下中醫藥養生的常見誤
2012-09-08 13 -
秋季最要小心的疾病有哪些
夏熱去秋涼來,隨著天氣的涼快,秋天的氣息越來越濃烈,中醫說秋季最該防6大疾病! 關節炎 進入秋季,一方面暑濕蒸騰,另一方面又寒意襲人,極易發生外寒內濕的關節痛症。因此患者應注意防寒保暖,尤其是大汗後不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。有
2012-09-08 5 -
引起晨起口苦的原因有哪些
中醫認為時常產生口苦,這主要是由於濕熱引起的,其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦,可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦,部分人肝膽沒有炎症,但由於飲食不合理,食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。同時,一些患慢性疾病
2012-09-08 8 -
中醫是如何調理夏日血熱的
現在正值夏季,血熱的人也多了起來。血熱導致人體發燥,火氣大,使人發熱,皮膚潮紅、愛出油,容易長痤瘡,皮膚斑塊、出血;患者易留鼻血,愛發脾氣,手心、腳心都感覺發熱,晚上多夢。那中醫學中什麼辦法能做到“涼血”呢? 1.選擇靜態運動。靜態
2012-09-08 4 -
為什麼說夏天治療呼吸道疾病效果好呢
適合冬病夏治的呼吸道疾病主要有:支氣管炎、哮喘、咽炎、扁桃體炎、反復呼吸道感染、肺氣腫、肺結核等。 中醫認為“肺主皮毛”。皮膚屬肺所主,也屬於廣義的呼吸系統。也就是說,吃冰冷的東西或衣服穿少了,會影響呼吸系統的功能。同樣的道理,一些
2012-09-08 3 -
為什麼說夏天治療婦科病效果好
適宜冬病夏治的婦科病:子宮內膜異位症、痛經、不孕等。 中醫認為,經過辨證後屬於虛寒因素所致的婦科病,冬病夏治會有獨到效果。女人月子沒坐好,身體會差很多,其中一個原因就是受了寒邪。女性產後,氣血兩虛,容易受寒邪。如果出汗多,月子坐得不
2012-09-08 4 -
適合冬病夏治的有哪些
適合冬病夏治的有:過敏性鼻炎、過敏性皮膚病、過敏性結腸炎等。 總的來說,過敏性疾病大多屬寒性體質,根據中醫“寒則熱之”的治療原則,要用熱性藥、補氣藥進行治療。其次,“急則治標,緩則治本”,夏季不是過敏性疾病的發病季節,為緩解期。因此
2012-09-08 4 -
適合冬病夏治的風濕類疾病有哪些
適合冬病夏治的有:類風濕性關節炎、風濕性關節炎、強直性脊柱炎等痹病,冬季受寒時加重,病情不斷反復及加重。 風濕骨關節病,在中醫統稱“痹症”。中醫上說,“風寒濕三氣雜合而致發痹”,意思是寒冷、潮濕、季節氣候變化,都會引起風濕類疾病發作
2012-09-08 5 -
適合夏天治療的胃腸道疾病有哪些
適合冬病夏治的胃腸道疾病主要有:慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等。 明代中醫學家張景嶽說,“三焦痛症因寒者十居八九”。他認為,寒則凝、溫則通,胃脘痛虛寒症為多,治療宜溫通調補。虛寒性胃痛和腹瀉病人容易在冬季因受寒而
2012-09-08 5 -
夏季治療亞健康有什麼好處
中醫認為,健康是身體內部的陰陽平衡和外界環境陰陽平衡。亞健康正是處於身體陰陽平衡被打破,但還沒有實質性的病變,這個時候調節平衡,比較省力,也不會對身體造成傷害。 亞健康狀態介於健康和不健康之間,到底有什麼病很難說清楚,但冬病夏治對付
2012-09-08 7