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心臟病患者應該如何科學飲食
1.每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。 2.脂肪的攝入不超過總熱量的30%。 3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。 4.多食富含維生素C的食物,如水果、新鮮蔬菜、植物油。 5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉、蛋
2012-09-08 8 -
心臟病患者如何進行健康的運動鍛煉
運動對心臟有什麼好處呢?運動可以促使心臟的小血管擴大、延長、增多,改善心肌的供氧狀況,改善血液中脂質代謝。運動還有助於改善心肌代謝,提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能。 此外,還能提高血液的纖維蛋白溶解活性,防止血凝過高,對預防和延
2012-09-08 1 -
引起心臟病的因素有哪些
一、環境因素 1.感染。孕婦如在懷孕的前三個月患有病毒感染或細菌感染,最常見的是感冒,尤其是風疹病毒,其次是柯薩奇病毒。 2.其它。如羊膜的病變,胎兒周圍局部機械壓迫,妊娠早期先兆流產,母親在妊娠期使用某些藥物,患慢性疾病、缺氧、
2012-09-08 4 -
無營養食物 吃了減壽
編者按:平日裡我們有注意食物營養嗎?知道哪些食物吃了沒有營養嗎?小編,今天就告訴你5種最沒有營養的食物和常吃幾種食物會短壽。 1、黃褐色土豆 愛荷華州出產的黃褐色馬鈴薯與常見的馬鈴薯相比,價格便宜且易於種植。可是,這種馬鈴薯食用後
2012-09-08 4 -
秋季養生小常識
秋季飲食養生小常識 1.要注意防止熱能過剩,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。 2.中醫稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等,應當多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、蘿蔔、西
2012-09-08 4 -
檢查男人不育要做哪科
很多男性朋友發現自己患有不孕不育症,想要去醫院做個檢查,但是不知道掛什麼科室才好。由於很多男性朋友不好意思在醫院那大廳廣眾之下詢問,因此常常會導致掛錯科室的尷尬情況。那麼,男性檢查不孕不育看什麼科室才好呢?下面請專家給我們介紹下。
2012-09-08 4 -
女性常喝酒容易誘發癌症
酒精不屬於典型的致癌因數,然而卻是相當有效的輔助性致癌因數(亦稱之共同致癌因數)。它通過種種機轉,促成別種致癌因數在身體內的致癌機會。 專家表示,雖然酒沒有直接的致癌作用,若是腫瘤一旦長出,酒精可促進其長大長成。酒精慣常或直接接觸的部
2012-09-08 5 -
不孕不育的治療方法有哪些
不孕不育治療方法有很多,包括手術治療、中醫治療、中西醫結合等等,但是這些另類的不孕不育治療方法你又知道嗎?很多人對於自己的不孕不育感到非常的苦惱,但是並不是所有的不孕不育都是不治的,一些特殊的療法也是有一定的治療效果的。 除了常規的
2012-09-08 5 -
婦科藥能治男性不育嗎
傳統觀念中的婦科用藥“烏雞白鳳丸”、“逍遙丸”、“桂枝茯苓丸”等,也時而出現在男性患者的處方上,而被大多數人視為男性用藥的“龜齡集” 、“六味地黃丸”等,也被用於女性患者治療。藥物到底有沒有性別之分?同樣的藥物,對男女產生的藥效有沒有
2012-09-08 4 -
白領毛孔粗 收縮毛孔小計策
編者按:細緻的毛孔使得女人的肌膚更細膩白嫩,但是粗大毛孔仍然存在,一直困擾著美女們。那麼,女士美容毛孔粗怎麼辦呢?收縮毛孔方法有哪些? 快速解決毛孔問題的方法 招式一:冰敷。最簡單易行的毛孔救急法。用冰鎮的收斂型化妝水用棉片蘸濕,
2012-09-08 3 -
辦公室疲勞 做好保健輕鬆應對
編者按:長時間坐在辦公室裡的白領們都會身體乏力、疲勞的困擾,因此採取保健措施緩解疲勞就很關鍵。那麼,如何緩解疲勞?辦公緩解疲勞方法有哪些呢? 生活中,每個人都有過度疲勞的感覺,但大多數人都不會把這當回事,認為休息一下就會好。其實這就
2012-09-08 2 -
牙膏使用五大誤區 教你牙膏妙用法
牙膏使用不當會給我們的身體帶來損害,下面是牙膏的五大誤區,你千萬別犯。其實牙膏不僅可以清潔牙齒,在日常生活中還有很多妙用,帶我們的生活帶來便利。 一:牙膏擠太多或可誘發口腔癌。 牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質
2012-09-08 5 -
貧血的人吃什麼好?5道補血菜給你好“臉色”
貧血的人吃什麼好呢? 鴿肉 鴿肉含有豐富的血紅蛋白,蛋白質的含量比豬肉高9.5%,而脂肪含量很低,營養作用卻優於雞肉,而且比雞肉更易被消化吸收。女性吃鴿肉,補血之餘,臉色也會好起來哦! 另外,由於鴿的性激素分泌非常旺盛,所以中醫認
2012-09-08 5 -
含笑花草茶的6大作用
人們喜歡茶道是因為茶道可以養生,而茶道養生是茶道的一個分類也最熱門的養生方法之一。茶道指南:現在男男女女都喜歡喝茶男的喝名茶、養生茶,女的喝花草茶、減肥茶、豐胸茶! 含笑花草茶的美容保健作用: 1、花草等植物中含有豐富的養分和特效
2012-09-08 17 -
秋季保濕計克服肌膚缺水
編者按:秋季是乾燥的季節,對於女人來說不僅身體內部缺水,肌膚也處於缺水狀態,為肌膚補水保濕就很重要。那麼,女士護膚要如何補水呢?保濕秘訣有哪些? 一、油性肌膚 油性肌膚油脂分泌比較旺盛,額頭、鼻翼易有油光,毛孔粗大,角質層較厚,肌
2012-09-08 7 -
白領男克服頭疼健康5妙計
編者按:當今社會的男人們面對強大的生活及工作壓力,加之長時間待在封閉的環境中極易引發頭疼。那麼,男士養生要如何避免頭疼呢?緩解頭疼方法有哪些? 辦公室勤開窗 在封閉的寫字樓裡工作容易感到頭痛,這和大樓中缺乏流動的新鮮空氣很有關係。 還
2012-09-08 4 -
男人護膚 教你如何祛痘不留痕
編者按:男人臉上的痘痘總是比女人的多,一方面是由於男人生理原因,還有就是女人更注意皮膚保養。那麼,面對痘痘男人要如何做呢?男人祛痘方法有哪些呢? 處理痘痘步驟一:清潔雙手 在擠臉上的痘痘之前,應用洗手液徹底清潔自己的雙手,幫助去除
2012-09-08 10 -
孩子檢查視力的意義和方式
編者按:現在很多的孩子在很小的時候臉上就掛著一幅眼鏡,有的是家族遺傳的而有的就是因為不注意保護眼睛造成的,親們一定要經常帶孩子做眼睛體檢哦。體檢指南:眼睛是心靈的視窗很多的孩子都不知道眼睛的重要不知道保護眼睛! 小孩視力檢查方法:
2012-09-08 11 -
定期做體檢的禁忌
編者按:現在很多的人都養成了定期體檢的好習慣,定期體檢的禁忌你知道有哪些嘛?體檢禁忌:現在很多的商人會打著體檢的招牌讓你體檢完後買藥,謹記千萬不能上商人的當! 一、選擇體檢機構時,要先瞭解是否獲得批准。儘量選擇設施齊全、醫務人員素
2012-09-08 5 -
B超前後的禁忌
編者按:現在很多的婦女在懷孕早期都喜歡去做B超去檢查自己的身體是否正常,但是B超前後的禁忌你知道多少呢?體檢禁忌:現在很多的孕婦就是因為不知道B超的禁忌導致一系列的事情發生! 1、病人如同時要作胃腸、膽道X線造影時,超聲波檢查應在
2012-09-08 7