女人對自己的身材和容顏永遠是最重視的, 因此在保養上很捨得花上大量的金錢與時間。 但是在一些美膚的常識上卻存在了誤區。
開始使用護膚品後不能停, 要一直用下去。
事實上, 護膚品用久了皮膚也會吃膩了, 會醇化。 挑選個不外出的休息日, 停用一下護膚品, 你會發現, 只要有足夠的睡眠, 即使不用護膚品, 肌膚的狀態也並不是你所想的糟糕。 趁此機會鍛煉一下你的肌膚, 不要讓你的肌膚對護膚品產生依賴。 而當你再使用原來的護膚品時, 它們又回到最初使用時的明顯效果。
水果沙拉或果汁熱量低,
很多女仕喜歡吃水果沙拉, 認為它熱量低又美味, 其實, 沙拉醬含有極高的熱量, 有資料指出, 一湯匙蛋黃沙拉醬含熱量110千卡, 脂肪12克, 比相同分量的巧克力還高。
鮮榨果汁則含有極高的果糖, 雖然香甜可口, 但果糖容易導致肥胖、糖尿病等症, 攝取過多會有礙健康。
美容品越貴越好。
非也, 選擇護膚品不在於價錢是否昂貴, 而應選擇你的皮膚喜歡、感覺舒適的。 護膚品不選對的只選貴的, 價格昂貴的護膚品在成分和技術方面自有其優勝之處, 但不代表適合所有的皮膚。
洗髮的時間越長洗得越乾淨。
洗髮水並不是你頭髮的營養劑, 它只是負責清潔的。 洗髮水停留在頭髮的時間應該避免超過五分鐘,
進口的/高檔的燙髮水不傷頭髮。
再好的燙髮水也會損傷頭髮, 只是損傷的程度相對低一些。 因為燙髮是經過改變發質結構來達到頭髮改變形態的效果。 只有先破壞發質的連結才能重建新的結構。 而燙髮後受損的頭髮的毛鱗片組織結構已被破壞, 頭髮才發毛、乾燥。 所以, 不要輕信“進品藥水, 絕不損傷頭髮”的說法。
工作越忙, 睡得越少, 就越容易瘦下來。
相反, 工作忙、缺乏睡眠導致人的疲累感加重, 容易產生饑餓感, 繼而食欲大增, 會比平時清閒工作時吃得更多, 以補充身體超負荷運作所需的能量,
維生素片、營養片可以代替天然食品。
大錯特錯, 你有見過只吃藥片不吃別的就能生存下來的嗎?答案是不可能的。 服用維生素或營養成分的藥物不會給你完美的肌膚, 它只能作為一種補充品, 維生素片在你無法做到均衡飲食時, 的確可以有助於增強體質, 但對不可能對肌膚產生立竿見影的積極效果。
防曬產品度數越高越好, 用高度數的一整天都不用再塗抹了。
高度數的防曬產品固然防曬、隔離效果更為理想。 但並不是每種場合都適用高度數的防曬品, 對於皮膚來, 度數越低的防曬品負擔越少, 如果你大部分都在室內活動,
潤唇膏只是屬於冬天的。
其實唇部護理和肌膚護理一樣, 無分春夏秋冬。 唇部皮膚特別容易受到損害, 在炎熱的夏天, 直射的太陽很容易會把唇部肌膚烤傷, 使其變得薄、脆、弱、乾燥。 而一步入冬季後更容易受冷而脫皮。 因為即使是夏天也不能忽視唇部的保養, 最好選擇有防曬功能的潤唇膏。
直接把生雞蛋、檸檬片等放到臉上敷, 成分天然。
並非天然就是好的。 檸檬酸是果酸的一種, 的確可以起到清理皮層的作用。