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瑜伽教程 4個常做錯動作幫你一一糾正
編者按：練瑜伽的時候有幾個動作總會和老師教的有所偏差，不信嗎?看看這些常被人做錯的瑜伽動作，你做對了沒!正確的瑜伽教程是啥樣子的? 練瑜伽的時候，如果姿勢錯誤，容易造成肌肉拉傷、腰酸背痛等現象。下面就來為你指出常見的各種瑜伽錯誤動作
2012-11-02 14 -
肝硬化患者併發肝性腦病的護理
肝硬化患者隨著病情的逐漸惡化可出現肝性腦病，患者主要表現為行為異常、意識障礙，病情嚴重者甚至可發生昏迷。加強護理工作，是預防疾病惡化、減輕患者痛苦的重要措施。 1、合理調配患者飲食，根據病情和自身消化能力自覺控制飲食中蛋白質的量，以植
2012-11-02 7 -
根據海竿梢的動態 判斷魚兒是否上鉤
編者按：垂釣已然成了大家休閒養生的一項活動了，海釣也是越來越被大眾所接受。海竿的使用方法，也比較多，有一些小技巧，比如，如何來根據海竿和釣線來識別魚兒是否上鉤?跟大家分享一下： 一、竿梢磕頭： 海竿投出後，收好線，如果發現竿梢出現
2012-11-02 48 -
盤點對肝臟有益的食品
飲食調養是肝炎患者保健康復的重要組成部分，肝炎患者可以適當食用對肝臟有益的食物，如雞蛋、蘆筍、花椰菜、洋蔥、南瓜、蘿蔔、西葫蘆、香菇、蜂蜜等，有利於病情恢復。 雞蛋：蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，對肝臟組織的損傷有修復作用。 蘆
2012-11-02 5 -
肝炎患者如何通過睡眠保護肝臟
睡眠時人體處於臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處於休息狀態，肝臟的負擔最輕，而睡眠品質差則容易累及肝功能，因此肝炎患者應提高睡眠品質，保證足夠睡眠品質、養成正確的睡姿、不要熬夜。 1、保證足夠睡眠時間：肝炎患者臥床休息時，能
2012-11-02 18 -
什麼是妊娠急性脂肪肝
妊娠急性脂肪肝是孕婦中很少見的一種病。然而，妊娠急性脂肪肝起病迅速，併發症頗多，對孕婦臟器的傷害很大，孕婦和胎兒的死亡率都很高。同時，其症狀不明顯，常常被人們所忽視。不過，這也不意味著妊娠急性脂肪肝是不可戰勝的，早診斷、早治療，孕婦和胎
2012-11-02 8 -
3成光棍很焦慮 單身壓力找上你了嗎？
3成網友患上“單身焦慮” 在本期幸福感——80後婚戀現狀調查中，針對80後單身群體的調查結果引發了我們的關注。對於自己的“單身”身份，有44.7%的網友保持“心態平和”，另有24.8%的網友表示比較“焦慮抑鬱”，還有6.1%的網友甚至
2012-11-02 37 -
如果男人和你玩曖昧怎麼辦
要拒絕曖昧 如果一個男人和你玩曖昧，很可能是他還沒有找到自己真正喜歡的人；即使他已經是名草有主，也只不過是想刺激一次而已，而你只是他的普通朋友而已，雖然他會接受你的關心。面對這樣的曖昧，女人千萬不能自作多情，如果他把你作為女朋友的人
2012-11-02 18 -
好的風景需要去尋找，別把單身當成一種習慣
我們總會參加很多派對，其中有不少是打著單身主題的派對。一群單身男女吃喝玩樂，放肆的宣洩自己的情緒。可是當一個人回到家中，卻發現陷入了一個人的恐懼中。單身似乎成為了現在城市中一個持續熱門的話題。從二十歲到三十歲，從年輕到中年，都在恐慌中
2012-11-02 5 -
冒充學校老師謊稱“孩子病了” 電信詐騙案再現
冒充學校老師謊稱孩子病了，在醫院救治錢沒帶夠，讓家長匯錢。昨天，記者從警方瞭解到，近日，海澱和西城多所中小學的學生家長接到類似詐騙電話。由於學校和警方及時提醒，無一家長被騙。目前，西城警方已成立專案組。 騙術冒充老師稱孩子病了 10
2012-11-02 12 -
上旋挑高球技巧的要領
編者按：網球雖然和羽毛球一樣是大眾運動，但是由於場地的限制沒有羽毛球普遍。上挑高球的技術要領都有哪些? 1.使用的時機 上旋挑高球和進攻性挑高球一樣，都是在對方退近網前，面自己處於瑞線有利位且時使用的。‘臼可用作破網的武器。使用時
2012-11-02 27 -
探索網球發力的源泉
編者按：現在很多的人打網球都不知道打球的力量到底是那個部位發出來的，導致了不能很好的控制力量源泉發生失誤。我們揮拍力量到底時候我們身體哪些部位發出來的呢? 追根求源，無論是發球還是抽球，動力都源自腳下。曲膝、蹬地、伸直上身的動作會幫
2012-11-02 8 -
最讓另一半感動的10件小事
他要做這些 1. 每天擁抱她，讚美她，不限次數和場合。如果因為自我感覺已經是老夫老妻了便懈于或羞於表達，要小心，她會在心底開始感覺你對她的愛已不如從前。 2. 及時為她的著裝或妝容提出必要的有效建議。當她主動問你意見時，千萬不要頭
2012-11-02 10 -
夫妻吵架的七個小學問
一、夫妻之間，吵架是很難避免的，應該視為正常現象，不必驚慌。 夫妻兩人，不僅性別不同，性格、觀念、習慣等亦互有差異。戀愛時，彼此還有機會掩飾;結了婚，朝夕相處，互動頻繁，大大小小的衝突是無法避免的。面對這些衝突時，若是大驚小怪，以為
2012-11-02 5 -
夫妻吵架不傷感情的9個小方法
吵架可以不傷感情的9個方法 用“我語句”表達觀點 美國社會學家、人際專家珍亞格強調，吵架時最好用第一人稱表達觀點，比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等，強調這只是你的個人感受。 說話直截了當 冷嘲熱諷、指桑駡槐，
2012-11-02 7 -
4道餐後美味甜品DIY法
喜歡吃甜點的大多數都是女生，她們往往都很享受著甜品，不管是去甜品店還是在家DIY，都自得其樂。下文為大家推薦4種甜點，是大家一致推薦的哦。 香蕉奶油凍(4人份) 配料： 3只熟透的香蕉，去皮 2只檸檬的汁 3只柳丁的汁 2
2012-11-02 18
