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糖尿病病人要戒煙戒酒
糖尿病的發病趨勢呈逐年增長。面對如此多的糖尿病患者,糖尿病人的飲食一直是糖尿病患者及其家屬比較關心的話題,聽到糖尿病這個名字,就會想到,糖尿病病人與糖是就此“分居”了,當然也不是完全的不能食用,糖還分為好幾種呢,在購買的時候最好詢問一
2012-11-03 5 -
洗牙 洗牙有助防治牙周病
洗牙可預防牙周病 洗牙是治療輕微牙周病的最常用的方法。假若輕微的牙周病得不到治療的話,牙周膜會進一步侵害牙齦形成牙周袋(囊洞),牙石和牙菌膜會在牙袋內積聚,這時可能會出現牙肉生瘡、腫脹、流膿,以致牙齒鬆動,情況嚴重者會令牙齒在完好無
2012-11-03 7 -
准媽媽孕期營養要抓關鍵
從懷孕開始的280天,可以說是女性人生旅途上的一段非常期。此時,胎兒就在子宮內發育成長,他每一個階段的健康發育都需要各種營養素,如果缺乏任何一種營養素,都可能對寶寶造成不可逆的影響。因此,充足和完整均衡的孕期營養是確保寶寶健康成長的關鍵
2012-11-03 3 -
適合冬季養生吃的10大蔬菜
冬季養生菜1:菜花 含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花,可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。 其維生素c的含量更為突出,每100克可達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜高3~4倍,比柑橘高兩倍。 冬季養生菜2
2012-11-03 6 -
自測你氣血足嗎?三個食療方補足氣血
中醫所說的“血”有兩層含義,其一是指西醫講的流動在脈管中的“血液”,具有營養和滋潤全身的生理功能;其二是指與“氣”同在的運行載體,中醫有句話叫“氣為血之帥,血為氣之母”,氣推動血的運行,血濡養氣的充盛。 怎麼知道自己氣血不足呢?通過以
2012-11-03 1 -
泡腳治失眠 中藥泡腳三大好處
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳,其中中藥成分在熱水的熱力幫助下,滲透進皮膚,被足部毛細血管吸收,進入人體血液循環系統,從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。下面小編帶大家分享一下泡腳的好處哦! 1、泡腳有助於血液
2012-11-03 4 -
培養賺錢所需的心理素質
敏感和嗅覺為前提 賺錢的感覺,是指在日常生活中,碰到什麼有利可圖的事,或者有賺錢的機會來臨,便有一種高度的敏感和嗅覺,這種隨時隨地的賺錢感覺,是一個人走上致富之路的必要心理條件。 正如戀愛的感覺,有時你沒有自覺地意識到戀愛的機會已經
2012-11-03 6 -
8種簡易養生小動作 讓你百病不侵
養肝大法就是閉眼睛 人的神明,都可以從眼神耗出去。古代有一個養生大法:眼睛一閉,就養肝。因為“肝主藏血”,肝主目。比如眼睛乾澀、眼睛迎風流淚,都是肝病,迎風流淚屬於肝的收斂功能不足;眼睛乾澀是肝的精血不足,所以養肝大法就是閉眼睛。
2012-11-03 6 -
24小時頸椎保養法
亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其等到頸椎受傷,再去接受長期繁瑣的治療,還不如先發制人,主動出擊,讓頸椎受到我們的精心養護。 7:00 早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服,一方面是為了禮儀,其實另一方面也是養生之需。無論冬夏,都要給自己
2012-11-03 5 -
警示!12個信號證實你腎不好
1、沒勁兒 腎功能不好時,很多廢物難以從尿裡排泄出往,會出現精神不振、疲憊、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病,蛋白質等營養物質從腎臟漏出,通過尿液排出 體外,也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟題目
2012-11-03 4 -
前列腺鈣化是怎麼一回事
前列腺鈣化,是前列腺發生炎症癒合後留下的疤痕,是前列腺結石的前兆。前列腺結石常伴有慢性前列腺炎症,通常通過B超診斷能看到這些病變。由於前列腺結構特殊性,發生鈣化、結石通常沒有較好的治療法。前列腺鈣化(纖維化)、結石上會滋生細菌,所以又
2012-11-03 8 -
肥胖的人容易患腎結石嗎
腎結石是指發生於腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石。如果有腎結石,會出現排尿困難,令患者十分痛苦。不過,即便不能自行將結石排出體外,人們也很少會要求手術或其他類型的治療。 美國約翰斯·霍普金斯大學的布萊恩·馬特拉加博士及同事在研究
2012-11-03 3 -
女人秋季吃這些最美容養顏
一些食物不僅能養生,對女性還有美容養顏的功效!下面就讓小編推薦,女人秋季吃什麼最養顏。 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日
2012-11-03 3 -
秋季養生 八種食物滋補勝營養品
經過一個夏天的煎熬,人體的消耗非常多,所以,秋天是一年四季中最該進補的時節。那這個季節究竟該選擇什麼樣的食物吃呢? 秋天吃什麼菜好 1、芋頭: 芋頭富含澱粉,營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡,蛋白質2.4克,脂肪0.2克,碳
2012-11-03 4 -
教你做營養早餐 土豆早餐餅
在一日三餐中,早晨是最為重要的。然而當今的人們卻不重視它,認為早餐就是早點,往往馬馬虎虎,有的甚至不吃早餐。其實,這種做法顯然是不正確的。早餐不僅要營養豐富,還一定要“頂餓”,因為上午是一天中學習和工作任務最繁重的一個時段。 首先,早
2012-11-03 4 -
產後脫髮中醫療養法
剛剛做完月子的齊女士每天都處於當媽媽的興奮之中,可是不久她就遭受了一個不大不小的打擊,她發現自己的頭髮脫落得非常厲害,沒多少天下來,頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了,趕緊來到醫院的皮膚科就診。她所患的是婦女產後常見的一種病———休止期脫髮。
2012-11-03 9 -
輔助治療胃潰瘍的三大食療藥膳
胃潰瘍藥膳方一:桃仁豬肚粥 原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大米各50g,料適量。將肚片切細;取二倍水煎取汁,加豬肚、大米煮為稀粥,待熟時調味服食,每日1劑。 功效:可益氣活血,化淤止痛。 胃潰瘍藥膳方二:佛
2012-11-03 4 -
亂搭牛奶 讓你短命
編者按:日常飲食中,我們常常會喝到牛奶。牛奶是一種營養非常豐富的食物,常喝牛奶好處多。但喝牛奶也是有講究的,你知道牛奶不宜與哪類食物同食嗎?趕緊來瞭解下吧! 1、巧克力不能隨意配 巧克力味的牛奶很多人非常喜歡,但其實這是一個很大的
2012-11-03 3 -
吃這類食物 讓你睡不著覺
編者按:睡不著覺會給人們的日常學習和生活造成嚴重的困擾。睡不著覺可能與你睡前所吃的食物有關,那麼你知道吃什麼食物睡前容易睡不著覺呢?趕緊來瞭解下吧! 導致失眠食物1、芹菜 芹菜是一種天然利尿劑,會使尿量變多。 如果睡前攝入太多芹
2012-11-03 13 -
揭秘吃橘子上火嗎 金秋紅橘六情況不宜吃
編者按:金秋時節,橘子正鮮正美,很多人都喜歡吃橘子。然而吃橘子是有禁忌的,有些人是不能吃橘子的。那麼你知道吃橘子的禁忌是什麼嗎?一起來瞭解下吧! 禁忌一:服藥忌食橘子 橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒
2012-11-03 16