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吃維生素C常見的誤區
1.水太燙放入維C泡騰片 剛從飲水機接出的水很燙，放入維C泡騰片，在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼，這是很多人的“省時妙招”。實際上，雖然泡騰片製劑穩定性很好，但維C在80攝氏度以上的熱水裡，還是會有一定損耗的，容易被氧化分解。因此，
2012-11-12 7 -
老年人體味越來越重怎麼辦？
首先，老人汗腺萎縮，機體去除髒物的能力減弱，當汗腺分泌物與人體表皮的細菌發生反應後，便會散發出難聞的氣味。如果不及時清洗掉這些人體表皮的細菌，這股難聞的氣味便會一直揮之不去。針對此，老年朋友一定要堅持洗澡，每週至少兩次，定期搓澡去除污
2012-11-12 31 -
保暖去燥 老人健康過冬
冬季老人保暖去燥有五招 ●調節暖氣 保持低流量，將室溫控制在20℃左右，多開窗通風，保持室內空氣清新。 ●花卉勤灑水 暖氣片上放盆水，讓水慢慢蒸發，或使用加濕器，保持室內空氣濕潤。 ●多飲水 研究發現，缺水阻礙新陳代謝，加
2012-11-12 5 -
老人日常健康睡眠的禁忌
一、忌張口而睡 張口入睡，空氣中的病毒和細菌容易進入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵的剌激，引起疾病。 二、忌蒙頭而睡 老人一般比較怕冷，所以有的老年人喜歡蒙頭而睡。這樣因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧氣補
2012-11-12 7 -
老人起床後不能馬上疊被子
專家建議，老人在早起後不要馬上疊被子，最好先晾一下。這是為什麼呢?研究表明，人在睡眠的過程中，呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質149種，從皮膚毛孔可排出171種化學物質。 據測定，即使是健康人，一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出
2012-11-12 6 -
老人要留心危險的生活細節
一、突然猛烈轉頭運動 轉頭固然可以鍛煉頸部肌肉，緩解頸椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人樂此不疲地做轉頭運動不適宜，因為頭部轉動過快，持續時間過長或動作幅度過大，有可能使頸動脈受壓扭曲導致急性腦缺血，發生昏厥而出現意外。所以做轉
2012-11-12 14 -
老人日常要注意哪些禁忌
1、忌猛然回頭：老人走在街上，常遇熟人呼叫或聽到異常聲響，極易猛然回頭。但因老人多有頸部骨質增生，頸骨急扭很易壓迫血管，造成頭部供血不足，出現眼黑摔倒。 2、忌褲帶過緊：老人褲帶最好用鬆緊帶，不然褲帶太緊，易使下身血流不暢，尤其是肛
2012-11-12 4 -
要想延年益壽每天必做6件事
1.散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能得到“活生生”的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快進入睡眠。 2.刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，且有利於保護
2012-11-12 4 -
胃炎的早期症狀
胃炎的早期症狀如下： 1、臉色異常 由於長期飲食不規律或飲食不當引起的營養不良，就會引起氣虛，臉色就會蒼白。 2、消化不良 吃一點東西就會感到胃部難受，想吐，飯量明顯降低，不如從前。 3、晚上睡覺流口水 這是患有胃炎常出現
2012-11-12 10 -
淋巴瘤早期症狀
淋巴癌早期症狀隱匿類似感冒 “淋巴瘤臨床早期症狀非常隱匿，不易察覺，很多時候患者會將發燒等症狀與感冒相混淆，所以，不少患者都和羅京一樣，確診時已是晚期。”抗癌健康網專家介紹，淋巴瘤大多數情況下是患者偶然自己摸到腫大的淋巴結時所發現，
2012-11-12 6 -
胃潰瘍的早期症狀
(1)上腹部隱痛不適：胃潰瘍的疼痛是一種內臟性質的疼痛，體表定位不確切，同時疼痛多不劇烈，可以忍受，表現為燒灼樣痛，隱痛不適等。活動期具有節律性，表現為餐後痛，隨著病理的發展具有週期性和季節性特點。賁門附近的潰瘍還可表現為胸骨後燒灼感
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尿毒癥的早期症狀
尿毒癥是一種腎性疾病，得了這種疾病的患者生命會受到很大的威脅，因為該疾病的致死率是很高的，提早發現病情，儘早治療是治療這種疾病的關鍵。下面就請專家為大家介紹一下尿毒癥早期症狀。 1、高血壓。因為腎臟有排鈉、排水的功能，腎功能受損時體
2012-11-12 4 -
包皮環紮切除術治療包皮過長的優劣
包皮過長符合手術適應證者可採取包皮環切術來進行治療，包皮環切術有很多種術式，包皮環紮切除術就是其中一種。 手術原理 包皮環紮術是在包皮腔內放置塑膠或金屬環紮器，利用彈力線阻斷遠端包皮內外板遠端的血液供應，使其缺血、壞死、自行脫落，以
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糖尿病患者伴有甲亢應該如何治療
由於甲亢和糖尿病的發生具有共同的病理生理基礎，糖尿病患者比正常人更容易患有甲亢。由於糖尿病可以發生飲食增量、饑餓、消瘦、乏力等症狀，與甲亢症狀有共同的特點，所以容易掩蓋病情而造成誤診。 一般認為甲亢並不引起糖尿病，而是由於機體內免疫系
2012-11-12 6 -
妊娠期甲亢患者應該如何進行藥物治療
女性患有甲亢後，在病情沒有得到很好的控制前，一般不建議懷孕，因為妊娠合併甲亢可以導致先天性胎兒發育異常，還可能發生早產及娩出低體重兒，併發妊高症的風險也會大大高於沒有患有甲亢的婦女，因此應在甲亢治癒後才考慮妊娠。 許多女性在妊娠期感覺
2012-11-12 4 -
食道癌患者食療方法有哪些
食道癌患者發病後，可表現出身體虛弱、貧血、消瘦等全身症狀，還會有咽喉腫痛、咳嗽加重等發病部位的症狀，此時患者可進行食補療法，對患者沒有副作用，且能增加患者食欲，不失為一種好的治療方法。 1.枸杞烏骨雞：枸杞30克，烏骨雞100克，調料
2012-11-12 6 -
為何尖銳濕疣治療效果不佳
尖銳濕疣以局部治療為主，全身治療為輔，治療週期較長，患者往往不能長期堅持，短時間不見效就會產生質疑，甚至不配合治療，殊不知這正是導致治療效果不佳的原因所在。 1、思想負擔重 部分尖銳濕疣患者內心承受著沉重的思想壓力，如內疚感、過度焦
2012-11-12 6 -
系統性紅斑狼瘡治療用藥
系統性紅斑狼瘡的治療以內用藥物治療為主，常用的藥物有非甾體類抗炎藥、抗瘧藥、腎上腺皮質激素和免疫抑制劑等幾類，臨床應用時根據患者的病情、全身情況等制定個體化的用藥方案。 1、非甾體類抗炎藥 包括布洛芬、怡美力、莫比可、扶他林、奧斯克
2012-11-12 7 -
系統性紅斑狼瘡的綜合治療
系統性紅斑狼瘡是一種臨床表現複雜、對人體損害嚴重、較難治癒的疾病，單一的治療很難奏效，多需要綜合治療才能獲得較滿意的治療效果。 1、生活方式治療 生活方式治療包括心理干預和生活調理等等，系統性紅斑狼瘡患者的心理難免會有心理壓力和不良
2012-11-12 10 -
一天幾次小便最正常？腎臟健康6大標準
泌尿外科協會公佈了“前列腺與排尿認識”的調查。該調查成功訪問了465名35歲以上的男性職業司機。近三成人並不知道，男性正常排尿應該在1分鐘內完成；有近五成人認為，排尿時間比一般人長也沒有問題；七成人拒絕因為排尿時間長而求醫，其理由多為不
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