老人起床後不能馬上疊被子

專家建議， 老人在早起後不要馬上疊被子， 最好先晾一下。 這是為什麼呢?研究表明， 人在睡眠的過程中， 呼吸道可排出如二氧化碳等有害物質149種， 從皮膚毛孔可排出171種化學物質。

據測定， 即使是健康人， 一個晚上也可通過呼吸、談話、咳嗽等排出細菌、病毒近百億個。 若有感冒、肺炎、放屁等， 污染更加嚴重。 尤其是冬天， 門窗緊閉， 通風不良， 這些化學污染物質就會充盈整個房間。

人擁被而臥， 體內排出的水分被蒸發， 還會使被子不同程度地受潮， 使人體排出的化學物質沾在被子上不能儘快散發。 如果起床後立即疊被，

因此， 起床後不要馬上疊被和整理床鋪， 而是隨手將被子翻轉， 使被子裡朝外， 將門窗打開通風透氣， 使被子上的水分和化學污染物自然散發， 待洗臉刷牙早操鍛煉後， 再整理床鋪， 疊好被子。