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日常生活中怎麼應對過敏性鼻炎方法
現在接近雙十一的購物狂潮，各家電商以及大型百貨店都大幅讓利，甚至打出低至1折的價格吸引大家購物。其中服飾的價格普遍下降最多，大家都會買一些新衣服為換季做準備。新買的衣服有不少人是買回來後剪掉標籤牌就往身上套，很少人會先洗衣服在穿的。誰
2012-11-17 5 -
怎麼應對季節性過敏性鼻炎
夏秋季節交替，早晚溫差的加大。秋季乾燥，不僅風中花粉等過敏原滿天飛，一些細菌、病毒、塵蟎、灰塵等過敏物質也會大量雲集起來，過於乾燥或潮濕時，都會導致過敏原的堆積，所以此時過敏性鼻炎發病率極高。 通過鼻腔檢查，鼻炎的患者主要表現為鼻腔
2012-11-17 9 -
寒冷冬季胃病患者注意事項
由於寒冷會刺激機體交感神經興奮，引起胃黏膜血管收縮，造成胃黏膜缺血、缺氧，胃酸分泌增多，再加上胃病患者的易感人群向來有飲食不規律、精神容易緊張、生活工作壓力大等不良生活方式，故氣溫一下降，潰瘍就容易舊病復發。由於消化道潰瘍導致不適來就
2012-11-17 3 -
月子餐之豬蹄黑豆湯
功效：美容養顏 原料：豬蹄兩隻；黑豆150克；薑片適量； 調料：鹽2匙； 步驟與做法： 1、黑豆洗淨後泡2-3個小時。 2、豬蹄洗淨跺成小塊。 3、鍋中冷水放入豬蹄和生薑大火煮開，將豬蹄焯水，洗去血沫撈出。 4、再次將豬
2012-11-17 7 -
外婆傳授的私房美味 油豆腐小炒肉
功效：補鈣鐵鋅硒 原料：油豆腐；五花肉；胡蘿蔔；青蒜；生薑； 調料：鹽；生抽；老抽；糖；生粉；香麻油；高湯小碗； 【主菜】：油豆腐小炒肉 步驟與做法： 1、將方形油豆腐對角線上切一刀一分為二備用；胡蘿蔔洗淨去皮切斜片狀；青蒜
2012-11-17 6 -
家常菜：青菜燴芋丸做法
原料：芋頭200克；青菜5棵； 調料：鹽；雞精；澱粉； 營養：清爽，芋頭粉糯，青菜脆爽。 青菜燴芋丸做法和步驟： 1 芋頭去皮切小塊入鍋蒸熟後壓成泥後加入少許澱粉，拌勻後用手製成小丸子備用。 2 鍋內熱油，六成熱時，倒入洗淨
2012-11-17 9 -
8個生活習慣防住糖尿病
每天放鬆一刻鐘。緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態。“在應激狀態下，人的身體進入戰鬥模式，血糖水準升高，隨時準備行動。”杜克大學醫學心理學主任理查·瑟維特說，這會促使體內細胞出現胰島素抵抗，血液中的葡萄糖無處可去，便會出現長時間的高血
2012-11-17 4 -
腦子是男性保健的關鍵
醫學研究發現，因為男性腦萎縮比女性快得多。 人到中年以後，隨著年齡的增長，腦細胞會明顯地逐漸減少，但在腦細胞的死亡方面男性比女性快2倍。 男性大腦的表面部分喪失的細胞往往比腦的中間部位失去的細胞更多，而腦的表面部分涉及到人的認識功
2012-11-17 5 -
白領男性保健菜譜有哪些
坐辦公室者吃什麼好 做文字工作或經常操作電腦的人容易視力下降。維生素A可預防此症。每星期吃三根胡蘿蔔，即可保持體內維生素A的正常含量。整天呆在辦公室日曬的機會少，易缺乏維生素D而患骨質疏鬆，需多吃海魚、雞肝等富含維生素D的食物。
2012-11-17 5 -
女性內分泌失調如何改善
1、能不熬夜就不要熬夜 經常熬夜會打亂人體的正常生物節奏，引起氣血不和，使各激素平衡被破壞，導致內分泌失調。 2、多泡澡 如果有條件的話，建議買一個浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以擴張血管，打發疲勞。 3、做按摩 當身體覺得困乏
2012-11-17 15 -
經期吃什麼? 補氣血 又不痛經
女性經期吃什麼? 女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。月經期間，營養的攝取要全面、均衡，碳水化
2012-11-17 7 -
準備懷孕就少碰這些食物！
1、咖啡 每天喝咖啡一杯以上的育齡女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。專家提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。 2、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。但婦女吃太多的胡蘿蔔後，攝入的
2012-11-17 8 -
孕婦的口味為什麼總是稀奇古怪呢？
孕期偏食 如果你發現自己在懷孕期間想吃某些特別的東西，不要感到驚訝。對於很多准媽媽來說，這種對食物的渴望是懷孕的過程中不可抗拒的組成部分，而且這種渴望無法歸類，也無法忍受。你可能會發現自己特別想吃乳酪裹泡菜，或者直接從罐子裡舀出來的
2012-11-17 5 -
新媽媽如何走出產後陰影
走出陰霾的12個陽光妙術 1、一懷孕即開始進入母親角色 通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時，還要對兒童正常的生長發育規律、常見病痛防治及安全防範有一些瞭解，並對意外有心理準備。
2012-11-17 6 -
疾病出現的14個預警信號
預警信號1. 視力減退？ 眼睛經常發燒，眼角乾澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。 預警信號2. 眼臉下垂？ 眼皮越來越厚重，還忽然有些下垂，早晨輕，晚上重。這時
2012-11-17 7 -
坐得端正會加重腰酸背痛？
腰酸背痛是怎麼回事？腰痛，其實就是腰酸背痛的簡稱，腰與背，互相牽引，一個痛，另一個也會受到感染。家庭醫生線上養生頻道為你盤點以下會引起腰酸背痛的誤區。 長時間坐得端正也會腰酸背痛 坐得太直，且長時間坐姿保持不變同樣會給背部帶來壓力。
2012-11-17 15 -
吸煙易誘發慢阻肺 飲食六原則教你輕鬆防治
為了喚醒大眾對慢阻肺防治的重視，家庭醫生線上近日進行了一項《慢阻肺日調查》，結果顯示，7成參與調查者均有慢阻肺高危因素，其中6成（63.33%）是煙民，70%沒有定期做肺功能檢查。 吸煙是慢阻肺第一誘因 慢阻肺，全稱是慢性阻塞性肺病
2012-11-17 9 -
如何成熟地結束一段關係
有個朋友跟我說：“你知道不，男人們就連辭職都是要先找好下家之後才體面的走掉的，倒是姑娘們都比較隨性，幹得不爽甩手就走，說什麼先玩兩個月再踏實找工作。”他是想跟我吐苦水說最近公司裡人事動盪比較大，結果就被我直接聯想到男女關係層面了。 女
2012-11-17 8 -
秋季流感高發 九種自然療法護健康
感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒？恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇
2012-11-17 7 -
接種百白破疫苗後出現不良反應如何護理
寶寶接種百白破疫苗後出現不良反應，怎麼辦？ 1、家庭護理：在孩子接種疫苗前一天最好洗澡，接種百白破疫苗後，要適當休息，不要劇烈運動或使孩子身體過於疲勞，並要注意保暖，防止受涼發生感冒，發燒或其他疾病。要給孩子多飲水，早晚各用消毒棉簽蘸
2012-11-17 9
