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早上空腹喝啥水最符合健康
相信大家都聽到過這樣的一種說法，早上起床後喝一杯水，有益於身體健康。但是人們也產生了很多疑惑，這喝水到底是喝白開水，蜂蜜水、淡鹽水亦或是其他類的水?其中就有不少人認為清晨喝杯淡鹽水是最好的選擇。那麼這麼做到底是錯還是對? 這種認識卻是
2013-02-05 7 -
病因的簡單和複雜—評點中、西醫異同
從病因學的角度看，中醫以外因(風、暑、寒、濕、燥、火)、內因(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚、愛欲)、不內外因(食物酸、苦、甘、辛、鹹五味，臊、焦、香、腥、腐五臭對人體飲食失調及刀斧、跌打損傷、火燙傷、車禍等所致疾病)“三因”來概括致病
2013-02-05 6 -
運動後需要注意什麼？
運動後該注意什麼呢？即使受傷了該怎麼辦呢？大家不一定瞭解，現在小編給各位總結了關於運動後的一些相關事宜。 激烈運動後為什麼不要馬上喝水 人們在激烈運動的時候，由於出汗較多，身體裡失去一些水分和鹽分，因此使人感到口渴。如果只顧大量地喝
2013-02-05 9 -
小編教你做一個可愛女人
做一個美麗的女性，哪只是女人表面的現象，但是如果做一個可愛的女人，哪卻是在骨子裡的!不美的可以一些手段來達到，但是可愛，卻是一種天生的氣質。 “人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”。如何做一個可愛的女人呢? 1、 充滿自信。
2013-02-05 4 -
更年期保健的有效三法
更年期現在已經成為一個普遍的話題了，更年期保健也越來越被更多的人重視了，但是什麼保健方法才是有效的呢?今天小編重點介紹以下三種方法： 一、飲食補充 1、適量蛋白質：更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用
2013-02-05 7 -
鼻子出血怎麼辦？民間偏方來解決
鼻子出血是我們生活中經常遇到的一些生活問題，鼻子出血怎麼辦？我們一起來看一下總結出來的25個民間偏方。 鼻出血偏方 1 〔準備材料〕鮮墨旱蓮 30～60g，鮮小薊草 30～60g，鮮大青葉 30～60g，鮮 茜根 30g。 〔
2013-02-05 8 -
角質靠邊 白嫩至上
老死的角質賴在皮膚上賴著不走，讓我們的皮膚看起來暗黃且不夠光滑，與搓澡同理，無用的角質被磨去後，皮膚就可以顯現的透白光滑。 第一招：天然物質去角質 生活中很多常見物品具有去角質功能，例如紅豆粉、燕麥片等，以為含有礦物質及維他命、粗海
2013-02-05 11 -
自製中藥面膜—美白祛斑
導語：黃褐斑是中年女人最討厭的面部殺手了，那麼我們除了用一些內服中藥來調理之外，還可以自製面膜，用一些中藥來自製面膜，內服中藥，外敷面膜，讓肌膚更加美白。 黃褐斑，中醫又稱“肝斑”、“黧黑斑”，是一種後天性黑色素沉著過度性皮膚病。
2013-02-05 9 -
夏季乾眼症治療用霜桑葉薰蒸
夏季乾燥，人們長期在空調房間裡會讓全身更加乾燥，包括我們的眼睛，乾眼症是夏天最常見的症狀，尤其是辦公室一族，往往會感到眼睛癢，眼幹，很多用戶常常以為是過度疲勞引起的這些症狀，但是休息之後仍然感覺不好，這種乾眼症用西醫的眼藥水很難治癒
2013-02-05 21 -
堅持合理鍛煉，遠離疾病困擾
”流水不腐戶樞不蠹”運動是產生力量的源泉，堅持鍛煉才是延緩身體衰老、遠離疾病的有效辦法。 一項針對40多份研究報告的回顧發現，進行有規律的運動不僅能夠降低肥胖的概率，還能減少發生許多生理、心理健康問題的風險。 發表在最近出版的《
2013-02-05 7 -
多喝綠茶可幫助男性熬夜看球
不論是足球比賽還是籃球比賽，男性朋友都有喜歡的。有的都是整夜看球賽，對於這種熬夜看球的男性朋友們，小編提醒你要多喝些綠茶少吃些肉。 晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是維持人們健康的基礎。熬夜時應注意食物品種多樣化，並注意菜肴的色、香
2013-02-05 8 -
男性養生要“主動”
主動出擊才能夠有一個好的機會，我們的身體也是，凡事早做預防，打又準備的杖，那才會增加成功率。我們身體也是要主動去做，不能坐以待斃，等著疾病來找你。那麼我們要怎麼做呢？ 不能等病了才體檢 每年定期到醫院做一次全面體檢對中老年人來說
2013-02-05 9 -
三大熱門養生功 延緩女性衰老
延緩衰老的大眾養生網已經給大家介紹過很多種，今天小編再給大家介紹時下最熱門的三大熱門養生功，幫助女性延緩衰老。 1.無極站樁 兩腳分開，與肩同寬，舌抵上齶，唇齒相著，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要求百會、會陰、湧泉保持一
2013-02-05 7 -
指甲上的半月痕你瞭解多少？
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。那你對指甲上的半月痕你瞭解多少?今天小編就帶您去詳細瞭解一下半月痕的作用。 指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，
2013-02-05 5 -
狐臭患者日常小細節--飲酒
專家提醒一些喜歡喝酒的狐臭患者們要注意了，你們一定不會知道酒精和狐臭的關係很微妙的，下面就讓我們一起來聽聽專家對這種關係的說法吧。 酒精具有很高的揮發性，會促使人排汗，排汗的次數增多，汗液也就更加粘稠，這也是導致酒精和狐臭的關係的原因
2013-02-05 9 -
看准類型來瘦腹
對於瘦腹來說，女性十分關注，可是說道自己是什麼類型的腹部肥胖時，就很難說出來了。如何按照自己的類型來減腹呢？來看看下面幾點吧。 瘦腹法一：家務瘦腹法 適合OL類型：愛吃少動型 具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就
2013-02-05 7 -
不同人群的健身器材
不同類型器材適合不同人群的使用，這裡介紹了老年人的，上班族的，青少年的等。器材如此眾多可以選擇的也多種多樣，不必看太多就可以幫您找到適合您的運動器材。 功能型健身器： 適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和
2013-02-05 8 -
頸椎病可給患者帶來哪些危害
頸椎病是一系列臨床症狀的綜合征，會給患者帶來較多危害。瞭解危害表現，便於患者採取相關措施進行預防，從而降低對自身傷害。 1.椎動脈受壓可引起椎--基底動脈供血不足，而引起頭暈或暈倒。若患者在進行高處作業、操作機器或開車途中時突然出現暈
2013-02-05 4 -
孕婦瑜伽：准媽媽們要注意
之所以孕婦瑜伽可以盛行，是因為瑜伽對準媽媽們和寶寶有很大的好處，雖然有好處也要注意一些問題哦。 孕婦瑜伽 有助順產 孕婦做瑜伽會比較“好生”。國內研究發現，孕婦在產前3個月定期瑜伽運動，能加強骨盆底肌肉，縮短分娩時間，甚至可避免
2013-02-05 15 -
常見病的用藥歌訣
感冒了，得痢疾了，中暑了該怎麼辦？這麼多藥物，我該選擇哪一種？該什麼時候吃呢？我們有個朗朗上口的歌訣介紹給大家： 感冒 要問這病怎麼治，下面兩點看仔細，一看怕冷不怕冷，二看有汗沒有汗。怕冷無汗午時茶，加用二錢感冒丹，服藥以後睡一覺
2013-02-05 12
