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十種食物最營養最養人
1、粗糙的食物 粗糙食物之所以粗糙，是因為此類食物中含有豐富的非水溶性纖維，比如粗糧、芹菜杆和白菜幫等。可就是這些膳食纖維，能幫助人們預防便秘、防止腸癌、有利金屬離子排出，説明身體排毒，減輕體重。 如果你在吃高脂菜肴的時候擔心發胖，
2013-02-21 6 -
有益眼睛最佳十種食物
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，20世紀時，人們認識了胡蘿蔔素（維生素A）的營養價值而提高了胡蘿蔔的身價。胡蘿蔔喜涼爽至溫和的氣候條件，在溫暖地區不宜於夏季種植。要求深而肥沃的疏鬆土壤。用現代化機械稀疏條播可免去疏苗工序。一般在第一個生長季節長葉；
2013-02-21 6 -
五種水讓你輕鬆喝掉臉上斑點
1、番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 2、黃瓜粥
2013-02-21 11 -
經常搖頭晃腦可擺脫肩周炎
辦公一族們因為工作環境特別容易導致肩周炎，因此肩周炎已經成為白領們一個常見的職業病，年輕的時候可能未見到肩周炎對於白領們的嚴重影響，但隨著年紀增長，肩周炎對白領的侵害就會逐步顯現。為了預防肩周炎，作為上班一族的你可以常常有意識地做搖頭晃
2013-02-21 7 -
急性化膿性腱鞘炎術後的護理措施
急性化膿性腱鞘炎多發生於手部，其發病原因由深部刺傷感染後引起，也可由附近組織感染蔓延而發生，致病菌多為金黃色葡萄球。患者臨床上可表現為患部明顯腫脹，劇烈疼痛，沿腱鞘明顯壓痛;患指呈半屈曲狀，伸指活動疼痛加劇;常可合併滑囊及間隙的感染;還
2013-02-21 27 -
健身舞 揭秘健身街舞為什麼能瘦身
變成健身舞蹈的街舞去掉了其中比較高難度動作和容易受傷的動作，就變成了現在我們所看到的健身街舞，你知道跳健身街舞也可以瘦身嗎?健身街舞為什麼可以瘦身呢? 健身舞 健身街舞 街舞在兩個相鄰的強拍動作之間的弱拍上，也增加了動作(有時甚
2013-02-21 6 -
飲葡萄酒可助老年人遠離失眠
老年人很容易失眠，據報導稱，研究人員曾共對8種葡萄汁進行了檢測，發現其中可能含有睡眠幫助激素-褪黑素。褪黑素是大腦松果腺分泌的物質，可以幫助調節睡眠週期，並能治療失眠。 其實，當人進入老年狀態時，不僅有失眠的問題，還有很多老年病。而葡
2013-02-21 9 -
偏頭痛可增加罹患心臟疾病風險
美國最新一期月刊《內科學文獻》發表研究文章說，患偏頭痛的人患心臟疾病、尤其是突發心臟病的概率比一般人高。患偏頭痛的男子患心血管疾病的概率比普通人高出24%，突發心臟病的概率則高出42%。這一現象在女性中也一樣。 主持研究的哈佛大學醫學
2013-02-21 6 -
日發現電刺激法治療帕金森的機制
日本研究人員日前在美國《神經科學學報》網路版上報告說，利用電刺激療法治療帕金森會取得一定效果，因為對腦深處施加電刺激時，會產生一種氨基酸，從而遮蔽異常的腦神經信號。 在治療帕金森氏症時，除了在出現初期症狀時服用藥物之外，還可以實施“腦
2013-02-21 10 -
五大保健誤區讓女性很受傷
保暖內衣貼身穿 保暖內衣的保暖原理是在兩層普通棉織物的中間夾一層蓬鬆的化學纖維或超薄的薄膜製作而成，因此能阻止人體皮膚和外界進行氣體與熱量的交換。穿著它易產生靜電，使皮膚乾燥、皮屑增多，容易產生皮膚瘙癢的感覺。加上冬季本身皮膚乾燥，如貼
2013-02-21 9 -
女白領警惕久坐惹來婦科疾病
現代都市白領多數都是坐在辦公室裡辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該抽出適當的時間走動走動，因為長久坐著對身體極其
2013-02-21 7 -
推遲月經的方法有哪些？
在生理月經期間，女性通常感到疲乏\腰酸背痛、腹部不適，嚴重的還伴有疼痛感，即痛經。如果碰上出差出遊，女性朋友都想把月經推遲，以免月經帶來不便。所以今天我們就一起瞭解怎樣推遲月經。 我們知道月經是婦女有規律的、週期性的子宮出血，而這個過程
2013-02-21 15 -
復發性口腔潰瘍的辨證分型
中醫認為復發性口腔潰瘍的發生外以熱毒為主，內為情志內傷、飲食不節、房室勞倦所致，根據臨床表現主要可分為外感時毒型、脾胃積熱型、脾胃虛弱型、脾腎陽虛型、血虛陰虧型及心腎陰虛型等6個類型。 1、外感時毒型：外感時毒型口腔潰瘍常伴有外感症狀
2013-02-21 10 -
梅毒應該如何治療
一旦得上了梅毒之後，那麼患者會受到該病很大的創傷，這不僅是指身體上的，同樣的還有心理上的傷害，由於這種病還有很強的傳染性，所以這還有可能會傳染給身邊的人，生活中，梅毒怎麼樣治療，成為了人們經常討論的話題。 通常的，在對梅毒進行治療的
2013-02-21 2 -
這五件事 讓你的男人不愛回家
情場如戰場，自從和他許下愛的誓言那一刻起，你就滿懷信心，決定用全副精力與無窮愛意，與愛情路上碰到的麻煩與挑戰周旋。 一段時間下來，你自覺付出很多，他也常誇獎你賢慧無雙。可在生活漸漸上了軌道的同時，一個疑問還是會慢慢浮現心底——既然一切都
2013-02-21 4 -
修改液三分毒死老鼠 開學之際慎買香味文具（圖）
目前市場上比較常見的修改液在產品包裝中標示的主要成分包括甲基環己烷、鈦白粉及合成樹脂。“修改液本身是有毒的，其溶劑本身味道也比較濃。至於其在三分鐘之內能夠毒死小白鼠，這關係到劑量、攝入方式等其他方面的問題，關於修改液中的這些成分，鈦白
2013-02-21 29 -
輸卵管堵塞患者應該做好日常護理
輸卵管堵塞是一種常見的婦科疾病，同時也是造成女性不孕的主要原因，占不孕症患者的3成以上，且近些年來的發病率又有逐漸上升的趨勢。患上輸卵管堵塞後一定要予以及時的治療並還應注意日常的護理，那麼女性患上輸卵管堵塞後以怎樣調理呢？ 1、患者如
2013-02-21 7 -
吃西瓜會延緩口腔潰瘍癒合
家住渝中區上清寺的李元元患口腔潰瘍已有好幾天了，以為是火鍋、燒烤吃太多上火引起，所以就吃了幾天西瓜來降火，哪知潰瘍非但沒消，還新長出了一個。昨日，李元元到醫院一檢查，才知道這潰瘍不輕反重的根源在於自己亂吃亂喝。 市口腔醫院牙周粘膜科
2013-02-21 18 -
器質性精神病的基本特徵
器質性精神病是由於腦部有明確的病理改變而引起的精神障礙，如癲癇性精神障礙、腦外傷性精神障礙、腦動脈硬化性精神障礙等。器質性精神病的基本特徵如下： 意識障礙 患者在數小時至數日內呈現輕重不同的意識清晰水準降低。表現感知遲鈍，注意力渙
2013-02-21 16 -
強迫症自測：你是否患有強迫症？
生活節奏快，有越來越多的人懷疑自己是否患上了強迫症，多餘的擔心是不必要的，看看下面的行為，你有過嗎？ 1.我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需; 2.我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數位好幾次; 3.我覺得
2013-02-21 11
