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松子毛豆炒幹丁怎麼做好吃
這是一道適合中老年人食用的一道菜，具有滋補強精作用。 松子毛豆炒幹丁原料： 松子200克，香乾4片，毛豆50克，薑末適量，沙拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。 松子毛豆炒幹丁製作方法： 1.將松子入鍋
2013-05-07 6 -
降壓食譜_決明降壓粥
材料： 炒決明子15克，白菊花10克，粳米100克，白糖適量。 制法： 決明子與白菊花一起加375毫升水煎煮2次;藥液過濾後放入洗淨之粳米，再加適量清水，一起煮粥後加白糖食用。早晚各服食1次。 功用： 此藥膳粥清
2013-05-07 11 -
薺菜肉絲豆腐羹的做法
主料：薺菜 100克 豬肉(瘦) 20克 豆腐(南) 250克 調料：鹽 3克 味精 2克 豬油(煉製) 20克 料酒 8克 大蔥 5克薑 5克 白砂糖 2克 胡椒粉 1克 澱粉(玉米) 15克 香油 3克 各適量 做法：
2013-05-07 6 -
清新食譜：鮮橙汁排骨
今天要為你介紹的是鮮橙汁排骨，它是以鮮橙和排骨做主料，所以它用橙汁的新鮮香味中和了排骨的油膩，微酸中帶著點香甜，味道清新。具有滋陰壯陽、益精補血、補鈣的功效。 原料： 排骨：6根 鮮橙：2只 調味料：鹽少許、生抽少許
2013-05-07 7 -
健脾開胃食譜 開胃山藥
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品；不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。今天小編就給大家介紹一道開胃山藥的做法。 材料: 淮山藥 200g、山楂糕100g、蜂蜜 10-15g、幹
2013-05-07 10 -
日式炸豆腐怎麼做 知道嗎？
準備時間：10分鐘 製作時間：10分鐘 食 材： 主料：豆腐150克，澱粉少許 調 料：味淋90毫升，日本農口醬油90毫升，白蘿蔔泥、薑泥、小蔥花、木魚湯、白糖各少許 注意：因為豆腐需要炸制，所以不宜選易碎的內酯豆腐
2013-05-07 8 -
黃精煨肘的做法和功效
[配方] 黃精9克，黨參9克，大棗5枚，豬肘750克，生薑15克，蔥適量。 [做法] 黃精切薄片，黨參切短節，裝紗布袋內，紮口;大棗洗淨待用。豬肘刮洗乾淨入沸水鍋內焯去血水，撈出待用。薑、蔥洗淨拍破待用。 以上食物同放入沙鍋中
2013-05-07 10 -
荔枝幹暖胃湯的功效
材料： 瘦肉200克，荔枝幹6粒，白術15克，雞肉15克。 製作： 瘦肉洗淨，荔枝幹、雞肉、白術洗淨，所有材料放入燉盅燉2小時，以少許鹽調味，即可佐膳飲用。 功效： 暖胃去寒、開胃、治胃脘寒痛，氣血滯痛。
2013-05-07 13 -
黑李子的營養價值介紹
黑李子又叫黑布倫，是從美國、紐西蘭等地引進的優良品種，其黑李子的營養價值豐富，口感獨特;具有活血生津、消渴引飲，祛痰利尿、潤腸等作用，是一種難得的保健水果，以下是黑李子的營養價值介紹，一起來看看吧。 黑李子的營養價值： 1、能促進胃
2013-05-07 10 -
清燉鱉湯的功效和營養價值
清燉鱉湯的製作材料： 主料：甲魚500克,豬脛骨500克 調料：大蔥10克,薑10克,白砂糖5克,雞油5克,鹽3克,胡椒粉2克 清燉鱉湯的特色： 湯汁清醇，肉滑細嫩，肥鮮濃香。 教您清燉鱉湯怎麼做，如何做清燉鱉湯
2013-05-07 46 -
老年人心理保健五法--樂觀隨和
（一）用知足品味人生---知足法 老同志回顧自己的人生旅途，對自己經歷過的大事，如晉職加薪、調換工作、分房購房、離退休等大事的評價，深感比上不足，比下有餘，從“人生順差”中深感滿足，而絲毫沒有“吃虧感”和“失落感”，始終保持著“知足
2013-05-07 6 -
冬瓜海米渦蛋怎麼做
主 料 冬瓜30克，海米5克，雞蛋2個。 配 料 精鹽、芝麻油各適量。 制 法 氣將冬瓜洗淨，削去外皮，切薄片。 z將海米挑去雜質，泡發，洗淨。雞蛋取蛋液攪勻。 3將海米、冬瓜一起放進煮鍋，加水500毫升
2013-05-07 25 -
新媽媽產後適合做的運動
產後減肥是新媽媽們永遠不過時的話題，當然最健康的方法就是運動。往往這個階段小寶寶卻佔據了媽媽的所有時間。就算有人幫忙，媽媽們還是每天為了小寶寶而忙碌著，更別說鍛煉了。下面就教大家幾個巧抽時間鍛煉的技巧。 • 準備一個嬰兒背帶或手推車，
2013-05-07 11 -
教你自製幾款解酒的好菜
冬季寒冷，大家都容易有食欲，並且閒暇時間比較多，親朋好友一聚會，總免不了要喝上兩杯，就一下肚，總是容易讓人醉的!那麼，為了自己及家人的健康，怎樣幫助家中飲酒者解酒呢?尤其是過年過節的時候，很難避免不被喝醉，下面就來教你自製幾款解酒的好菜
2013-05-07 2 -
按摩有助於腦癱患者的身體恢復
經過科學研究以及臨床實踐表明，按摩有助於腦癱患者的身體恢復，對於不同的部位有著不同的穴位，相應的穴位可以有效地刺激人體大腦不同位置的神經，以此來對大腦進行刺激，恢復其敏感度，本文中我們將帶您去瞭解按摩對於腦癱患者的重要性。以身體不同部位
2013-05-07 4 -
老年人要注意影響健康的生活細節
老年人到了晚年的時候很容易出現一些突發的疾病，有一大部分的老年人都會患有不同程度的心腦血管疾病，這些老年人在生活中就需要十分的注意了，因為很多的生活中不被注意的細節是可以影響你的健康的，快來瞭解一些這些危險的生活細節吧。 一、突然猛
2013-05-07 6 -
中醫辨別的陰陽變化的規律
大家可能對中醫的一些知識不是那麼的瞭解，可能這些東西對學中醫的人來說都是那麼的熟悉了，但是對於一般人來說，都不是很陌生的，很多時候人們對陰陽變化的規律就更是模糊了。其實陰陽之間並不是靜止不變的，而是存在相對性的，下面和大家介紹一下關於陰
2013-05-07 3 -
佛教教你運動養生方法
可能大家平時走的時候都不會注意自己的舉動，佛教弟子說過，走路也是運動養生的一種很好的方法，在走路的時候人們的兩臂都是自然下垂的，隨著步伐的暴動，身體本身就是一個平衡的狀態，通過雙臂的擺動，額可以促進血液迴圈。 在佛教養生裡面，明確指
2013-05-07 12 -
老人痔瘡日常需要注意什麼
隨著年齡的不斷增長，很多老年人都有很多疾病，現在痔瘡是老年人的高發病了，很多老年人都會患有這種疾病，為什麼會這樣額，大家都不是很清楚，其實很多時候由於老年人的日常生活習慣所導致的，還有一部分原因就是以為老年人不加強運動，所以導致了，痔瘡
2013-05-07 9 -
生活中如何預防手足口病?
春季是手足口病的高發季，生活中大家應該注意預防，手足口病是一種兒童常見傳染病，又名發疹性水皰性口腔炎;雖說5歲以下兒童，是手足口病的高發人群，不過大人也極易被感染，所以在治療患兒的過程中，家長朋友也要主要預防交叉感染，以下是預防手足口病
2013-05-07 3
