黑李子的營養價值介紹

黑李子又叫黑布倫， 是從美國、紐西蘭等地引進的優良品種， 其黑李子的營養價值豐富， 口感獨特;具有活血生津、消渴引飲， 祛痰利尿、潤腸等作用， 是一種難得的保健水果， 以下是黑李子的營養價值介紹， 一起來看看吧。

黑李子的營養價值：

1、能促進胃酸和胃消化酶的分泌， 增進腸胃蠕動， 是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。

2、鮮李肉中含有多種氨基酸， 生吃黑李子可清肝利水， 治療肝硬化腹水。

3、黑李子核含有大量的脂肪油和苦杏仁甙， 能祛痰、止咳、利水、降壓， 並能加快腸道蠕動， 達到通便作用。

4、在《本草綱目》中有“(李花)苦、香、無毒。

雖然黑李子的營養價值豐富， 也確實是九大黑色健康食品之一， 不過小編要提醒大家的是：黑李子含高量的果酸， 所以胃病患者應慎用。