-
5大超級飲料 助你快速擊退大肚腩
在人們的印象裡，喝飲料是會讓人變胖的，因為飲料裡都含有糖分，如果有人告訴你喝飲料可以讓人變瘦，可能你會覺得不可思議，但是事實就是如此，只要你選對了飲料，那是可以幫助自己快速有效的減肥的，下面，我們來介紹五大超級飲料，它們可以幫助你快速擊
2013-05-07 7 -
纖維素營養素的重要性
纖維素營養素的重要性，如今，纖維素已被認定為第七營養素，不僅是對正常的成人以及老年人，甚至是剛剛出生不久的嬰兒也以顯微營養素作為主要的輔食，那麼它對於人體的功效到底有多大，經常吃會有什麼不良的後果嗎?現在我們有請營養師來為我們解釋。
2013-05-07 12 -
長壽的秘訣您知道幾個呢
長壽自然是朋友們都希望的，同樣，長壽對於一些朋友來說不太現實，因為他們認為生死有命富貴在天，不是自己能夠決定的，只能相對延長，但是長壽與否還是要看老天爺，這是不科學的，長壽的小方法有很多，下面為您介紹一個小秘訣。 飲食中白開水可謂是
2013-05-07 6 -
睾丸炎日常生活怎麼保健
睾丸炎是因為細菌和病毒的感染而引起的炎症，睾丸炎是男科常見疾病，睾丸炎治療不及時可引起男性不育，但是只要及時的治療和防護是可以痊癒的，那麼睾丸炎日常生活怎麼保健，睾丸炎的治療固然重要，日常生活的保健和飲食的護理也是不可忽視的，究竟睾丸炎
2013-05-07 5 -
創新美食——檸香芝麻魚排
三文魚是一種營養極其豐富的魚類，人們生活中也經常食用，在生活中三文魚最多的做法是刺身，但總吃一種口味，終究有一天會膩，今天小編為大家介紹一種全新的吃法——檸香芝麻魚排。 檸香芝麻魚排的材料： 三文魚，小青檸檬，鹽，黑胡椒粉，
2013-05-07 4 -
豌豆玉米蝦仁的做法
研究表明：女人食用豌豆，具有養顏美容的功效。而男性食用豌豆，具有防治前列腺癌的作用。所以，豌豆是一種老幼皆宜的養生佳品。今天小編就為大家介紹一道營豌豆玉米蝦仁的做法。 材料： 豌豆、玉米、蝦仁、鹽、糖、胡椒粉、水澱粉、蔥、薑、蒜、雞
2013-05-07 5 -
七日瘦身湯_冬瓜海帶湯做法
冬瓜海帶湯，也許您經常喝，但是您知道它是減肥的尚好食品嗎?怎樣才是合理的用量和製作方法嗎? 食材： 冬瓜200克、海帶200克、鹽、油。 做法： 1.將冬瓜去皮切塊然後洗淨。海帶用水泡40分鐘。 2.鍋中底油，油
2013-05-07 10 -
蔬菜沙拉 減肥瘦身
今天為大家介紹一道減肥食譜—蔬菜沙拉，清腸通便，有很好的瘦身作用，下面我們一起來看看他的做法吧。 材料： 主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克 輔料：青椒30克 調料：沙拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜
2013-05-07 4 -
排毒養顏——黃瓜木耳湯
今天小編給大家介紹一道排毒養顏食譜——黃瓜木耳湯，一聽這菜名大家都應該想到，這道菜的排毒養顏功效，因為黃瓜和木耳都是天然的保健食材，經常食用對人體健康及皮膚都有很好的幫助，以下是具體做法介紹一起來看看吧。 黃瓜木耳湯的材料：
2013-05-07 7 -
荔枝的功效與作用_荔枝馬蹄糖水的做法
荔枝馬蹄糖水，名字是不是聽起來很清爽呢?這是一種可以去火的糖水哦!加了馬蹄的糖水非常清甜好喝，也非常漂亮! 材料： 馬蹄250克、荔枝300克、紅肉火龍果半個、冰糖適量 做法： 1、材料備好。 2、荔枝剝去外皮去核，清洗乾
2013-05-07 8 -
花生的營養價值介紹
胡蘿蔔 target='_blank' href='/wugu/huasheng/'>花生是我們日常餐桌上的常客，煮、炸、炒、燉均可，是喝酒人士的最愛的下酒小菜之一。以下是關於花生的營養價值介紹，注重飲食養生的朋友，不妨瞭解一下。
2013-05-07 11 -
魚片生菜這樣做更好吃
蟹肉 今天為大家推薦一道關於魚的一道菜-魚片生菜，魚的營養價值很高，特別適合高血脂患者，下面我們就一起來看看它的做法和功效。 材料： 主料：生菜(團葉)50克,金槍魚50克,鮮貝30克,蟹肉30克 輔料：芝麻5克
2013-05-07 6 -
五豆補益糙米粥 益智補腦
根據人體質的不同，身體所需補充的維生素也不同，今天小編就為大家介紹一種可以補充多種營養的食譜—五豆補益糙米粥，我們一起來看看他們的做法吧。 材料： 主料：糙米100克 輔料：黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,綠豆5
2013-05-07 5 -
秋季菊香蟹肥—蒸蟹膏
海蟹yle="text-align: center; "> 原料： 海蟹 雞蛋 水澱粉 香蔥 製作方法： 1.用刀按住螃蟹爪，揭開螃蟹殼 2.用勺將蟹子挖出，放到蟹殼中 3.雞蛋液中加入水，水澱粉，放在蟹殼中，上鍋蒸12分鐘
2013-05-07 4 -
川貝母蜜棗瘦肉湯的功效
川貝母蜜棗瘦肉湯，既可以滋陰補虛，又可以潤肺止咳，很適合秋冬乾燥季節飲用哦! 材料： 排骨320克、川貝母80克、蜜棗10 粒、薑2片、熱水1500毫升 作法: 1 將川貝母泡水約10分鐘;將蜜棗沖洗好備用。 2
2013-05-07 42 -
如何早期診斷股骨頭壞死?
由於成人股骨頭壞死有許多不同的病因因素，所以臨床症狀和體征有很大差異。早期股骨頭壞死一般無症狀，或雖有症狀，但在普通X線片上看不出病理改變，所以股骨頭壞死的早期診斷比較困難。下列建議有助於早期診斷股骨頭壞死。 1、大腿內側或膝部疼痛、
2013-05-07 4 -
想知道柿子餅是怎麼做出來的嗎？
柿子餅是柿子加工製作而成的食品，它方便食用，而且看上去就是一副零食的樣子，所以很多大人小孩都喜愛吃。可喜愛吃是一回事，知不知道它是怎麼做出來的，就是另外一回事了。 好吃的東西都喜歡吃，但是有些朋友想知道好吃的東西是怎麼製作出來的，想自
2013-05-07 5 -
美食專家告訴你枇杷怎麼吃?
枇杷怎麼吃?還有部分人群被這樣的問題困擾，眾所周知枇杷是一種典型的藥用保健型水果，應該多吃;不過要百吃不厭也要找對食用方法，否則反而會膩會煩;要把好吃的枇杷做得更好吃，用什麼方法呢?一起來看看美食專家的介紹吧。 1、枇杷汁 材料
2013-05-07 11 -
股骨頭壞死患者在功能鍛煉時應注意什麼?
股骨頭壞死患者進行功能鍛煉是為了防止組織粘連、肌肉萎縮、關節僵直、改善患病關節的功能狀態，重塑壞死的股骨頭，還能促進心肺循環、改善患者的精神狀態和提高日常生活能力。功能鍛煉時應注意： 功能鍛煉要在接受治療並使病情穩定後，在專業醫護人員
2013-05-07 4 -
油菜海米豆腐羹怎麼做？
油菜海米豆腐羹，老少皆宜的補鈣、補充蛋白質的餐點，想不想趕快學會它做給家裡的老人和小朋友吃呢! 原料： 豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，鹽8克，水澱粉20克，蔥花10克。
2013-05-07 7
