今天為大家介紹一道減肥食譜—蔬菜沙拉， 清腸通便， 有很好的瘦身作用， 下面我們一起來看看他的做法吧。
材料：
主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克
輔料：青椒30克
調料：沙拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克
做法
1.把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗淨， 包心菜、番茄切片， 青椒、洋蔥切環片。
2.把切好的材料混拌勻， 放在盤子中， 備用。
3.最後， 把所有的調味料(沙拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混合， 攪拌均勻， 淋在蔬菜上就可以了。
功效
怎麼樣， 蔬菜沙拉的做法你知道了嗎？
您好，手術不可乙太貪心，抽得太多會造成很多併發症，尤其是小腿部位的抽脂。常見的併發症是凹凸不平，一般小腿吸脂手術只可以使小腿圍減少2-5釐米 [詳細答案]
你好，效果還是比較明顯的，澡過還要注意要做完後堅持運動，健康飲食，否則也是沒有多大的作用的，最終還是要靠自身的自律。 [詳細答案]
你好，減肥越來越受歡迎，也有很多的不同方法，一般的都是通過運動的傳統方式，但是一部分人選擇手術治療，這個共振吸脂手術就是其中之一，這個手術相對安全些，而且效果很好，不容易反彈的。 [詳細答案]
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因其便利、快捷、無痛苦而成為減肥族的新寵，於是越來越多的女性加入到了這個行列，當然也有肚腩突起的男士，面對吸脂減肥瘦身方法的狂潮，還有不少人都躍躍欲試。醫學專家提醒，想做吸脂減肥瘦身手術達到減肥的目... [詳細答案]
